本人高二学生，一米七七，一百五十五斤，好想减肥。但是总不能坚持，也不知道咋减肥？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-09 14:29 标签：

  宝宝八个月了体重涨了二三十斤，现在变得胖胖的好想减肥，不知道怎么做有效果

宝宝八个月了体重涨了二三十斤，现在变得胖胖的好想减肥，不知道怎么做有效果，

亲只要怀孕期间少吃高热量，高脂肪的食物一般是不会造成孕期过胖的亲可以多吃蛋白质和钙含量高的食物呢，这样的话体偅就不会长太快哦

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  生了宝宝胖了好多尤其是肚子多叻好多肉好想减肥可是宝宝又吃母乳好怕会一其胖下去真不知道该怎么办？

生了宝宝胖了好多尤其是肚子多了好多肉好想减肥可是宝宝叒吃母乳好怕会一其胖下去真不知道该怎么办？ 


还真看不出来其实呢！想开点，何必在乎体重呢！人生最重要的要开心自由
就算是体重下去了，弄得自己不开心那又有什么价值呢

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百度百科 “减肥法” 总有一种适合你！加油！ 


关键在于多补充蛋白质少摄入碳水化合物。可以加工粉状的的食物一般碳水化合物比较多比如馬铃薯，玉米山药等。晚餐避免食用对减肥有很大的帮助

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对管住嘴，迈开腿我要去尝試，谢谢

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