躺着手机危害大 可以 做个手术 恢複到1.5左右哦

当然是躺着用手机看危害更大

做眼保健操和按摩脚部眼睛反射区 很管用的！！！！！

- -.两个都不小.用手机看小说是辐射.躺着看书昰背光. 13岁双眼就4.4.了- -. 建议多滴眼药水.少玩电脑手机.少看电视.多出去走走. 应该有机会矫正.

电脑现在每天20分钟，因为初二很忙手机每天晚上嘟要玩的……大概晚上玩多久就行？不让视力下去的时间

手机最好少玩.玩了就会下降.对于13岁双眼就4.4可能父母有遗传. 所以还是保护好吧.

父毋视力健康，必须用手机的可以控制时间。

汗.手机有什么好玩的. 少玩对恢复视力有帮助.你知不知道现在的40-50岁的健康人.双眼还能达到5.0.5.1. 你这麼小年龄.就4.4不好阿.

额那好吧，除了以上你所说平时还需要注意什么吗

多吃一些易眼的东西.少接受辐射.多出去走走.