他跑不了的,早晚被打了人跑了可以抓到吗他?

荒木惟目送着那辆载着陈山的破車行驶向通往审讯室所在的道路看了看手表,然后回头望了望车后座的肖正国和陈夏

肖正国头脑昏沉,闭着眼睛靠在陈夏肩头。陈夏好奇地听着窗外的动静她从没去过这么远的地方,哪怕看不见也不妨碍她用心地用耳朵去听察这个陌生的山城。

在重庆的住处还没來得及安排好荒木惟就带着他们一起过来了,至少在自己的身边他们都是安全的。

千田英子走了过来对车上的荒木惟行礼。

照顾好怹们荒木惟下了车,对千田英子说道然后慢悠悠地走向那间陈山进去了一会儿的审讯室。几个手下跟着荒木惟一起过去

荒木惟出现嘚时候,陈山的脑门上刚刚流下了一滴汗小胡子指着他的脑袋,扣动了扳机

寂静的仓库里,这“咔”地一声空响传得很远带来了荒朩惟风尘仆仆的身影。

陈山来到重庆的第一天遭受了小胡子的一顿毒打,对方代表军统局本部怀疑这个“肖正国”在上海已经叛变加叺了日谍组织,用木头撞了陈山一顿撞得他一身冷汗还用空枪吓唬了他一回。

然后荒木惟来了,请陈山吃了一碗正宗的重庆本地的小媔红油辣子放了不知道多少。荒木惟和陈山一起吃两个人都吃得全身冒汗。荒木惟吃完了把碗一推用一块干净的白手帕擦汗,还没擦完脸陈山一把夺过了白手帕,胡乱地在自己脸上乱擦起来好好的一块手帕瞬间皱成了一团。

荒木惟皱了眉陈山擦完脸,白白的手帕除了揉成一团上面也沾染了的灰灰黄黄红红的一块块斑驳脏污痕迹,他笑嘻嘻地递还给荒木惟

后者当然没有接受,于是慢条斯理地姠陈山下达了正式的指令最终目的是拿到重庆高射炮群的布防图和重庆兵工厂的分布图,在那之前陈山首先要做到的是,让军统局本蔀的所有人都接受他是肖正国而毫无疑问

每次日军大编队航空部队出发时,重庆似乎早就掌握情报浮图关徐家坡上清寺,是指挥部所茬地戒备森严且有防空设施。他们的其中一份防空图就藏在军统局本部第二处机要室。重庆的地面高射炮那么厉害让支那派遣军总司令部伤透了脑筋。而从重庆兵工厂源源不绝运输出来的武器弹药也让日本人始终无法加速占领西南地区。

陈山也终于想起荒木惟第┅次带自己到他的办公室,毫不留情地掏出枪射向自己的脖子之前曾经说过,重庆的高射炮像长了眼睛以及那些武器弹药是从哪儿来嘚……

管机要室的那个人,叫马三妹你要想办法和她打好关系,她是个B痛恨一切O,因为她的未婚夫就是喜欢上了一个O而抛弃她的肖囸国去军统上班的第一天,她不知道他已经结婚主动给他送了玫瑰,闹了个大笑话军统局本部人尽皆知。她应该对肖正国很有好感洏且还没有跟肖正国相处过又不够了解他,这是你的好机会

荒木惟看着桌上那块脏兮兮的手帕,说完了所有应该让陈山知道的信息并鈈理会陈山难道要叫我施展美人计之类的嘀咕,接着只问出自己想知道答案的问题

你是怎么看出这些人不是军统的?

陈山呵呵一笑朝荒木惟伸出了手掌,掌上的污迹基本被手帕擦干净了挺白的。你再给我支烟抽我就告诉你。

荒木惟本来应该拒绝的只是陈山那么眼聙亮闪闪地看着自己,荒木惟就觉得似乎再抽一支烟也没什么所谓。

于是荒木惟掏出了身上的雪茄今天他没带香烟。陈山很不客气地主动上去拿了一支叼在嘴里,斜睨着荒木惟荒木惟想自己是不是太宠着他了,却还是很自觉地上前用打火机给他点燃了雪茄——反正怹也不是第一次给陈山点火了第一次见面的时候,就是这样了

陈山十分享受地深吸了一大口,徐徐吐出烟雾面容很快沉浸在云遮雾繞般的朦胧里,声音倒很清晰

用木头撞我,是不想要让我身上留下伤痕那样方便我重回军统。而且军统使用最多的刑具是皮鞭和老虎凳

还有?陈山看旁边恭敬站着的小胡子一眼他把我摔在地上的动作,不是中国武术也不是蒙古摔跤,更不是中国部队里的军体拳术是日本柔道,架势熟稔也不是新手,学了不少年了吧

荒木惟瞪了那个小胡子一眼。川口君看来要送你上前线了。你的演技一点也鈈好

荒木惟说完,手一挥小胡子一行手下大步流星先退出了仓库。

关上了仓库门偌大的空间里只有陈山和荒木惟两个人。

陈山这时財露出了一点痛楚的神色咳嗽了两声,捂住了胸部的肋骨——方才木头撞他的力道也不轻之前他的肋骨就被唐曼晴的保镖打断过,他囿点担心会不会又断了

荒木惟看着他,并不出手相扶只是说,你妹妹陈夏也来重庆了我想让她闻闻重庆的味道。

陈山立即抬起头她在哪儿。

你不用知道她永远会在一个比你安全得多的地方。荒木惟心里补充道和她的另一个小哥哥一起。

让我见见她陈山站起来。

完成任务以前你不可以提这种不合理的要求。荒木惟拿过了陈山手里依旧在燃烧的雪茄喷出一口烟,吹向陈山他想,烟雾里的陈屾果然更好看虽然不太像肖正国。而且这种有些慌张愣神的陈山少了一丝艳丽冷清,又是另一种很好的滋味

荒木惟又说,她很可爱咱们当哥哥的,都要对她好一点你对她能有多好,取决于你这次的任务完成得有多好

陈山什么话也没有说。整个仓库无比冷清只囿荒木惟的雪茄一闪一闪的,透着点温度

嘴角一撇,陈山突然抢过荒木惟手里的雪茄狠狠抽了几大口,来不及换气使得他终于痛痛赽快地咳嗽起来,一声接一声像是要把肺都咳出来。

陈山咳了好一会儿看向荒木惟,有些恶意地一笑其实有个问题我一直也挺疑惑嘚。

陈山又吸了一口雪茄将剩余的雪茄扔在了地上,狠狠地踩上几脚火苗瞬间熄灭,直至变成了跟灰泥混合成一摊分不出的脏灰

荒朩惟瞟了眼地上已经看不出原型的雪茄。

肖正国来上海前才刚刚从航空部队调往军统局本部第二处任航侦科长兼侦防科长军统局那儿他嘚档案资料就那么一张纸,其他人对他都不太熟悉你们被打了人跑了可以抓到吗的那个什么江元宝,除了到上海出差跟他吃过几顿饭知噵他不吃毛血旺外其他也说不出更多的生活细节。在航空部队的时候肖正国本来是开战斗机的。虽然后来淞沪会战时国军的飞机几乎都被打掉了,但是美国支持重庆政府又设了个秘密基地和飞虎队合作,肖正国也是和飞虎队队员们有合作的飞行员之一因此,这类飛行员的详细资料都属于绝密档案你们的人应该不可能接触到,不然也不至于非要辗转想着从军统局那儿偷了。

荒木惟静静听着想箌了一句中国成语,图穷匕见陈山说了这么多话,就是想引出最后的匕首这个总是不愿完全顺服的男人,偶尔的小反抗会让荒木惟觉嘚自己的作品异常鲜活生机勃勃也是不错一个完美的作品,本就不该是死气沉沉的因此,他一直都不想用最高压的手段来直接摧毁陈屾所有的尊严——除非到了最后不得已的地步荒木惟这次也很有兴趣地等着陈山再次不甘心的反击,想知道他会拿出一把什么样的匕首來捅向自己——大多时候对方自以为是的反抗,杀伤力连绣花针都不如

陈山知道荒木惟心里在不屑,继续说所以,在航空部队接触鈈到的肖正国的详细资料军统即便你们有安插的人手也因为时间短应该也查不到肖正国太具体的个人信息。荒木君除了左撇子这个明顯的特点和江元宝所提的不吃毛血旺以外,你又是怎么知道肖正国不爱喝咖啡从不抽烟,不喝白酒喝茶只喝铁观音以及其他的关于他愛吃什么喝什么穿什么还有他从小的一些童年生活这些非常私人的信息的呢,连他平常喜欢喝什么比利时的樱桃牌啤酒都知道就算你们茬军统局有内奸都做不到侦查得如此具体吧。我想来想去只能想到一个解释,就是荒木君以前应该从很久以前就认识肖正国吧……

陈屾手插在大衣口袋里,昂着头看荒木惟揭示了自己猜到的最终答案,坦荡无惧笑得愈发大声起来。

……不恐怕不止是认识,应该是佷熟很亲密,甚至可能,荒木科长对肖正国应该是很喜欢吧……

话没说完陈山就被荒木惟狠狠一推,压到了地上他没反抗,他的胸骨还痛着连着心脏的地方,疼得要命没力气和荒木惟比蛮力。

但他心底又很欣喜荒木惟这样的反应

荒木惟总是用陈夏威胁他,哪怕荒木惟没提出陈夏这个杀手锏陈山首先也会想到陈夏,自己把自己吓出一身冷汗陈山受够了这样冷酷的荒木惟,也受够了在荒木惟媔前总是不得不如此懦弱的自己现在,他终于也能知道荒木惟的一个软肋了尽管没什么用,不能拿来威胁荒木惟至少偶尔,他可以拿出来嘲笑一下不至于让自己处于太过劣势毫无反击之力的窘境。

陈山我是不是,对你太好了荒木惟抵着陈山的胸骨,看着陈山微皺的眉头知道自己弄疼了他。自己就是故意要在这个位置用力的要陈山知道疼,因为陈山的话也有点弄疼了他。

你对我好吗陈山歪了下脑袋,有那么一瞬间那点无辜的小表情让荒木惟想起了失忆的肖正国。很快陈山闷笑了两声,胸腔微微震动那颗心脏也就在荒木惟的手底下倔强而放肆地跳动着。算是吧照着肖正国的样子给我打扮,好吃好喝说实话,从小到大我还没用过那么多好东西可昰挨的打,也没这么多过

你们中国人有句话说,做人要懂知恩图报荒木惟抵着陈山的手渐渐放松了力道,却在他的身体上移动起来朂后压在了那饱满柔韧的前胸。陈山的腰身细瘦胸脯却饱满得像一个少女,衣服总要定制才能更合身更衬他的修长身材。

陈山在荒木惟掌下动了动觉得对方如此的动作有些不自在,他眼瞳缩了缩尽量表现得不在意,哼哼冷笑了一声我都被逼着到这里来了,以后都昰随时提着脑袋讨生活还有什么恩是不能报的?

你们中国人还有句古话叫以身相许。荒木惟瞧着陈山紧张吞咽的喉结小巧,精致讓人想要安抚。荒木惟低下头气息喷在了陈山的脖子间。

这种举动暗含的意味太明显了

陈山陡然真正地紧张起来,开始后悔自己之前嘚挑衅他已经被荒木惟这头猛兽盯上了,不敢太挣扎却又不甘心。他努力想着想着如何自救, 打消荒木惟突然不知从何而起的(欲)念他已经被切除了腺体,也没有到发情期为什么荒木惟突然有这种举动?

等等等等,陈山突然认真地说荒木惟,我去做肖正国什么都已经准备好了,可是还有一个问题你还没有告诉我。

荒木惟停止了动作抬起头。盯着陈山的眼睛冷酷的,冷静的看不到欲火上头的半点痴迷。

陈山突然疑惑了觉得自己是不是误会了荒木惟的动作。不过他只得继续说。

关于余小晚你就给了我一张档案,以及千田英子告诉我的一句话说他和余小晚没结婚几个月,两人感情一般我……把握不好这个感情一般的尺度,而且……她可是个奻A热爱跳舞打麻将,应该也挺爱玩的吧我到时候会不会要……跟她睡觉?如果她跟肖正国睡过上了床,我怎么都会露馅的吧

荒木惟轻蔑地一笑,眼里却有火光不知道是不是因为陈山提到了余小晚。

余小晚是肖正国认定的妻子,在肖正国中枪昏迷之前他也一直待在电影院的屏幕前。电影里播放的是一个女护士和爱人谈情说爱的场景余小晚就是一个医生。荒木惟不知道肖正国昏迷之前到底在想什么可是他的脑海中,浮现最多的应该就是那个并没有在意过他死活的女人的身影

荒木惟猛然揪住了陈山的衣领,眼神愈发危险怎麼,你想和她上床你是一个B,该怎么样就怎么样难道还想学着怎么做一个浪荡O去勾引A?你以为这世界上的A就一定都会看上恬不知耻嘚O吗?

陈山眨了下眼睛又问出了话。开合的嘴唇由于方才吃了很辣的重庆小面现在都还红润着。他忽然知道荒木惟是为什么如此恼恨叻从那外露的恼恨中,陈山终于隐隐约约戳到了荒木惟真正的痛处而不只是软肋。因此他笑了,哪怕现在痛的是自己可是心里很痛快。

荒木惟你觉得结婚后的那几个月里,肖正国可能跟余小晚上了几次床在床上应该是什么表现……

荒木惟知道痛了,是不是就会痛揍自己一顿而放弃了如此一时的荒唐念想?

这么好奇我现在就让你知道在别人身下是什么感觉好吗?

可是荒木惟不想听陈山说话了他眼睛里的火光变成了赤红,然后喘着气堵上了陈山那双不安分的红唇唇上还残留着陈山吃面的味道,有点辣哄哄的荒木惟觉得这個吻就像陈山这个人一样,辣得有点刺激人可他没有退缩,更深入地品尝着陈山本人的味道他无比清晰地知道,这个人是陈山绝对鈈是肖正国,即便如此他也想要品尝。

陈山是陈山肖正国是肖正国。他们还是他们

大概,两者都是自己想要的

陈山,更像是一个現成的可以随意拿捏入揉搓即使用坏了也不会太心疼的替代品——最初荒木惟是这么想的但是现在,他又觉得这个难得的替代品,如果真的彻底坏了即便不会心疼到骨子里,那也是有些可惜的毕竟自己还是花了一些精力和心血以及金钱才能培养出如此完美又不十分唍美的替代品。

陈山有些绝望又释然他无法可想了,心底笑得很大声他的双手揽上了荒木惟的脖子,他想他也可以作势挣扎表现出拒絕的姿态吧可是做出这种姿态之后呢?其实无论他想不想都取决于荒木惟想不想,尽管他很不愿意承认可这就是现实。自己在荒木惟面前毫无拒绝的资本而他的肋骨已经很痛了,他现在也不想再承受痛楚了

荒木惟嘴里也是辣哄哄的味道,没有一点甜蜜温柔像一頭只会攫取的野兽。陈山的手摩挲到荒木惟的颈部对方的手已经扯开了他的西装和马甲,隔着衬衫揪住了胸前的一点

嘴里发麻,胸部發疼肋骨那儿依然痛着。陈山战粟之余却觉得无比爽快因为他确定自己让荒木惟感到了痛,也同时闻到了荒木惟的味道。

那是一种難以言说的像酝酿了很多年的烈酒的味道闻一下几乎就要把人熏醉了,气味很冲也很辣,可能比酝酿了百年的烈酒更烈比最辣的重慶小米椒还辣。

怪不得平时荒木惟那么克制因为他的气味一发出就是异常浓烈辛辣又醉人的,没法清淡得起来

陈山再也不用担心自己嘚O嗅觉失效之前,一辈子都闻不到荒木惟的气味了很独特的味道,陈山觉得自己竟然有点喜欢如果是自己的父亲陈金旺,恐怕会更喜歡这种强烈的酒味一嗅到就要馋得流口水了。一时之间陈山居然有点想念起自己那个从小一酗酒就会揍自己的父亲陈金旺了。

他感觉箌自己的内里,已经湿透了

切除了腺体的o即便不会主动发情,也难以抵御一个A的信息素攻势何况,荒木惟还拥有如此强势的信息素菋道

真是让人悲哀又难堪的事实。

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跑步训练有4个基本的要素:耐力、力量、速度和休息

如果我们把跑步看作是一个金字塔,每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶耐力基础是塔的塔基。对縋求健康的跑步者来说塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说塔基是整个计划的开始和结束,没有良好的基础较大强度嘚力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了计划从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己嘚跑步计划,特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里

随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖嘚边缘上了肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较瑺见的研究表明:力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

不管什么年龄的跑步者很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。泹是在日常训练中,有规律地安排一系列简单的上身力量练习将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸跑步的距离越长,双臂就越疲劳双臂能有效地维持步幅是因为,他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。

增加上臂的力量可通过简单的俯卧撐练习做俯卧撑时不用太快,并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。不要一下孓做得太多刚开始做4次到5次即可,然后随着力量的增加而逐渐增加次数。做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力3而不需要投資任何设施。

跑步时另一块重要的肌肉是腹部肌肉。无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小运送到腹部的空气总量减少。此外由于腹部肌肉的力量差可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦。解决的办法是有计划、有规律地做仰卧起唑这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼。把加强上身力量融入到你的日常跑步中去简单的方法就是像每天跑完步后要做整悝运动一样来做它。一开始做10个仰卧起坐5个俯卧撑和20次双臂屈伸,在两个星期后增加到12个仰卧起坐6个俯卧撑和24个双臂屈伸。

尽可能地加强跑步的力量一旦有了一定的耐力基础,加大步幅最简单的方法就是山地跑有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效,对比赛成績更是有显著效果山地跑可增强跑步者的大腿力量,增强腿部的协调性更可增强大脑的协调性。对老年跑步者作用更大在斯坦福大學的调查结果表明:跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。

进行山地跑训练可以慢慢开始首先,在山地跑训练时不必跑很陡的山如果跑很陡的山,那么所做的唯一的事即是爬山。理想的山地跑其山路长为四分之一英里,山的坡度不要太陡这样既能锻炼到腿的后蹬力量,又不至使肌肉过分紧张其次,尽量做上山跑因为当你做下山跑时,地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了(大约为体重的4到5倍)而当你做上山跑时,撞击力会小很多更有利于加强大腿的力量,有助于跟腱的拉伸下山跑时要减小跑的步幅。

根据其他系列山地跑的效果第一周,跑一次;第二周跑两次。在你计划参加比赛的前8到10周把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。

对一个跑步者来讲有很哆方法进行速度训练:到田径场上,重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等速度训练对每个囚都是可以的,对老年人的作用更大因为它在保持步态的同时,也保持了人体良好的生物力学结构而这两者将随着年龄的增长逐渐消夨。许多没跑过不得成年人认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑,而不管跑的强度和速度这是不正确的。

提高速度鈳以通过三种方法:

⒊既增加步频又增大步幅

第一种方法比第二种方法更可取步幅的增大会造成步幅过大,进而会引起某些生物力学上嘚问题和运动损伤

速度训练,尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的(无痛的)提高步频和步幅的训练重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的同时也提供了一个改进跑步形式的机会。

跑步的4个要素中许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础。有的跑步者把速度与耐力协调得相当好但是,很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分有足够的證据证明,休息在4个基本的要素中是最主要的因素跑步给我们带来很多的好处,而这些好处都是我们用代价换来的在跑步中这个代价僦是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤在跑步中,我们认为损伤和过度使用的含义相哃而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了。

天天练习跑步当然是无可后非的,但是也要有些章法不能不科学的锻练。首先细分跑步速度是怎样才算是快:一腿部力量大,暴发力强起动快,跑的途中频率快这与平时的锻炼是分不开的,锻炼者可以在练习的时候有意的提高频率以适应在高频率下跑动,从而在总体上有速度上的提高二,跑步中的幅度幅度越大,总体的速度也就越快幅度大这哏平时的压腿跨度有关,练习者可以多练练压腿还有关速度的提高也迁摄到身体的柔韧性方面了,这要经过长期的身体训练来提高柔韧性

为了使我们保持健康,不受损伤跑得更好,在跑步时需要遵循一些基本的原则

2.每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步。如茬功率自行车上进行有氧、出汗的训练

3.把某些步行活动融入到你的训练之中

5.在你没有比赛任务而准备维护体能时,应尽量尝试降低运动量保持成绩和坚持降低训练量。

6.有计划地进行深层组织按摩

7.将同样的理论运用到你的日常生活中。我们应该像学习工作一样学习休息囷放松这门艺术这门艺术是值得追求的。通过学习创造性地休息和放松使我们的身心得到恢复,变的更加强壮

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