糖尿病能吃油吗是否吃娲油？
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时间：2019-11-19 21:03
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糖尿病能吃油吗
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可存在于黄油、羊脂、鱼油、棕榈油、棉子油、红花籽油、橄榄油、棕榈油、低芥酸菜子油、花生油、茶籽油、杏仁油、向日葵油、卡诺菜子油和Trisun（通过生物技术从菜花植物中获取的富含油酸的 植物油
）等。单不饱囷脂肪酸有利于调节血糖、血脂有益于健康依据联合国粮油组织FAO发布的《健康食用油的标准》，饱和脂肪酸10%以下单不饱和脂肪酸75%以上，必须脂肪酸中亚麻酸与亚油酸的比例小于或等于1：4，人乳中的亚麻酸和亚油酸比例为1：4据世界医学界数十年对人体的必须脂肪酸的研究证明：当人体必须的亚麻酸和亚油酸比例为1：4时，各种疾病不容易入侵人体，最为符合该标准的食用油：橄榄油、茶籽油、亚麻籽油、芥花油、核桃油
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核桃和芝麻：核桃和芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸能为大脑供应充沛的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，排除血管中的杂质提升脑的功能。此外核桃中含有大量维他命，对于医治神经衰弱、失眠症松弛脑神经的紧张状态，去除大脑疲劳疗效很好
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姚学华 副主任医师 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
擅长：高血压冠心病，高脂血症胃炎，肠炎肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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多发人群：四十岁以上的中年人
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治疗费用：市三甲医院约元
