在使用小米测心率手环哪个4的时候我们可以把心率检测设置为“自动心率检测+辅助睡眠检测”的模式，下面一起来看看操作的方法吧

1. 首先解锁手机屏幕，在桌在上找箌安装好的“小米运动”的图标

2. 接下来在打开的小米运动软件主界面，点击右下角的“我的”选项卡

3. 在打开的我的详情页面中点击小米测心率手环哪个4的快捷链接。

4. 接着在打开的小米测心率手环哪个4的详情页面中我们点击心率检测的菜单项。

5. 然后在打开的心率检测页媔中找到检测模式的设置项

6. 在打开的检测模式页面中，我们找到自动心率检测+辅助睡眠检测的菜单项

7. 接着会弹出确认要打开该功能的提示，点击确定按钮

8. 这样我们就可以把心率检测设置为自动心率检测+辅助睡眠检测了。