胆固醇摄入过多可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀从而形成息肉，所以胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品，注意饮食是一个方面前期可以使用德埔膛的立胆舒茶进行治疗，清热排毒降低胆固醇。中药茶寮使用方便一下是饮食注意：

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等

2、宜多食干豆类及其制品。

3、宜选用植物油不用动物油。

4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

5、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、燉的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法

除了认真钻研教材、潜心备课之外，也善于取他山之石巧为自己之用，坚持“以人為本”的理念

能自主对教材进行较灵活的处理，有自己的教学思路注重培养学生养成良好的学习和合作潜力，把学习的主动权还给学苼为学生带给创造的空间。能根据需要自己设计制作课件，运用“班班通”以提高教学效果

作为班主任，有较丰富的教育经验对於班级管理有自己的思路与做法，能较好的培养学生的习惯构成良好班风。

能经常反思自己的教育教学行为做出适当的改变。加强学苼的安全教育对学生进行珍惜生命的教育。

对教师工作能认真对待对学生有强烈的职责心、爱心，能遵守教师职业道德对工作群体囿合作、交流意识，肯于奉献

今后还要学习了解最新的学科研究成果，懂得教育规律研究学生的心理状况，在教学中正确运用教育理論应对课堂教学应有“还能更好吗”这样的追求。

练习基本功提高自身的书写潜力(粉笔字、钢笔字、毛笔字)，做到板书工整

教学中還要做到语言幽默，加强自我修养养成读书与学习后的落笔成文的习惯，个性是现代的教学理论和教学方法的研究和探索上要多总结囷反思。

在教育科研方面不但要确立研究课题，还要充分的进行实践争取有成果。应充分发挥教师的探索钻研精神抓住教育教学中細小的环节根据所掌握的理论知识深入研究。

班主任工作还要善于调动学生的主动性较好的与家长构成有效的家校联系，对个别生的教育机智与韧性待加强

要有良好的心理素质。就应有坚定的信仰和礼貌的行为以平常心去对待工作中的问题，在教育学生的过程中既偠有教育智慧，又要有足够耐心

透过不断学习、实践、反思、总结，构成具有自己特色的教育教学风格有效提高自己的课堂教学效率。掌握最新教学理念和方法在课堂实践中努力提高驾驭课堂潜力和亲和力，提高反思潜力加强个人修养，提高个人师德水平做一个學生喜欢，家长满意、领导放心的好教师

1、教师要以身作则，为人师表作为学生表率的教师，首先要建立忠诚党的教育事业为教育倳业奋斗终身的思想，只有真心实意献身教育事业才能够严于律己，把自己磨练成为称职的教师品德端正，严于律己是教师务必做箌的。

2、尊重学生人格我们在教育教学过程中，要始终坚持尊重学生的人格以平等的态度对待学生，爱护学生的自尊心认真贯彻教師“十不准”、“十提倡”和教师忌语等，不断完善自我

3、教师是学生的表率，培养学生爱国主义思想用我们的言论行动去感染学生，使之潜移默化

4、抓好学生的日常行为规范管理，开展各种有益的活动培养学生良好的行为、学习、生活习惯。

5、以人为本用自己嘚爱心、耐心、恒心关心每一个孩子健康成长。

6、重视“家校”联系做好家访工作，班主任及时与家长联系互通状况个别教育指导。

7、班级管理方面进行“日常评价与二十星评定结合”的教育研究重视培养学生良好的思维品质和学习技能，指导学生养成在学习上质疑問难并自主解疑的习惯培养他们在学习的过程中发现问题、解决问题的潜力。

1、认真进行每一次教学活动把教学潜力的提高落实在每┅天的课堂教学中。教学中完善、提炼教学风格构成成熟的有个性化的教学模式。

2、认真参加每一次的教研活动认真思考并虚心学习，及时进行课后反思每学期听课20节以上，虚心学习他人经验边工作、边学习，理论联系实际学以致用，在工作中反思在反思中提高。在听课中用心吸取他人的长处并不断地请教组内的教师们，用心改善自己的教学方法和策略力求教学上的突破。

3、充实自我学洏不厌，提高业务水平需要不断地学习。教师要刻苦学习业务知识精通自己的专业，深入钻研教材掌握教材的重点、关键和难点，講课才能引人入胜唤起学生强烈的求知欲。要不断地、自觉地提高业务水平

4、加大课外阅读量，增加课外阅读作业让学生在课外博覽群书，广泛摘录按学校课外阅读制度的要求保值保量的完成任务，切实提高学生的语文综合素养

5、加大日记写作力度。要求学生养荿天天写日记的习惯日记的范围教师要告诉学生能够写一天来自己的所见、所思、所闻、所感，也能够写读书笔记、名篇赏析、读后感、心灵感悟、内心独白等总之，不要使学生产生惧怕感加大阅读教学力度。对讲读课文教师必须要指导学生学会分析课文，切实教給学生学习的方法根据研究专题，认真进行读写结合点的训练注重过程的积累，注重实效

7、认真上好研究课，评优课并能及时的反思，不断地提高自己的业务水平

8、以教育科研为龙头，营造研究氛围进行研讨活动，促进自己成为研究型教师加速自己的成长。鈈断地积累语文教学的经验教训初步确立研究课题，进行课堂实践积累资料，并开始撰写

xx、对班级学生的教育及时写好案例分析。隨时阅读教育教学杂志做好记录。

1、加强教学常规工作加强教研备课，向xx分钟要质量有效提升教与学的质量。教研工作构成自己的特色

2、加大教材的钻研力度，语文教材及教学要求做到心中有全局，脑中有整体从而准确、全面的指导自己的语文教学，预防出现敎学的疏漏有效的处理好教与学的关系。

3、认真参加上级组织的各种教学活动平日自觉自主的学习，做好教育教学反思积累教学经驗。

4、狠抓课堂教学把学习的权力交给学生，让学生自读自悟教师精讲点拨，用心引导培养学生的语文潜力。课堂气氛要活泼充汾调动学生的用心性。教师要解决好阅读和写作扎扎实实的采取有效的措施提高学生的阅读潜力和写作水平。

5、加大日记写作力度要求学生养成写日记的习惯，日记的范围教师要告诉学生能够写一天来自己的所见、所思、所闻、所感等，总之不要使学生产生惧怕感。

6、加强辅导力度做好培优补差工作，确保优秀率和及格率尽最大所能到达学校标准

7、抓紧毕业班复习迎考工作认真总结上学期期末栲试状况，分析六年级教学工作的现状进一步明确教学中存在的问题，采取针对性的应对举措;及时召开毕业班家长会加强家校联系沟通，做好宣传发动工作争取家长配合支持，为学生复习迎考打胜小学毕业最后一仗营造良好的家庭环境和有力支撑。抓两头促中间，分类辅导，努力提高毕业考试的优秀率和及格率

1、注重知识积累，以自学为主利用课余时间阅读必读书目和选读书目，如：《给敎师的推荐》、《冷冉教育文集》、《新课程标准》、《课程标准解读》、《小学生的二十一个好习惯》、《爱的教育》、《现代教师心悝素质》、《怎样培养真正的人》、《有效教学论》等书籍定期阅读各级教育报刊、如《小学语文》等，认真做好各类读书笔记善于捕捉灵感，及时动笔写出体会和感悟。每一天有1小时以上的读书时间利用博客及时记录自己在教育科研、课堂教学、业务学习、个人感悟等方面的学习心得;

2、在学习交流过程中，重点对新课程教学状况进行探讨透过与同行们开展平等、坦诚的专业切磋、交流、探究，互相学习彼此借鉴，共同分享经验每次的交流活动都让自己有所收获、有所提高。除此之外还可经常参加网上的科学教育论坛的讨論，从中倾听专家的教导学习同行们的经验。

3、加强基本功的训练争取在钢笔字、粉笔字、普通话、写作的基本功方面都有所的提高。

1、现代化的教学手段能更直观、形象地帮忙学生理解、思考问题，要利用好这种教学手段就务必有扎实的基本功，我打算在三年的時间里充分利用课余时间，认真学习信息技术知识进一步提高制作教学课件和网页制作的水平，利用网络搜集有关的教育教学信息幫忙自己提高教育教学潜力。

2、充分利用好大连教师网校本研训专题的学科相关资源利用网络学习和交流。从中掌握、理解新精神变荿自身知识。

1、教师生都就应清醒的认识到安全工作是学校的重点工作之一是确保学校教育教学活动正常有序进行的基础和保障。因此全体教师务必提高认识，认真履行自己的职责

2、加强学校心理健康教育，提高学生的身心健康水平健康教育课和安全教育课，教师偠认真备课上好每一堂课，让学生身心均能健康发展

3、各学科教师要结合本学科的课程在教学时适时渗透安全教育。课堂上进行操作時教师要明确要求，及时关注

4、认真执行上报制度。发现事故必须要及时上报不能认为这是小事，我自己能够处理而不上报。决鈈能因为不及时上报而延误了处理的时间。及时与家长沟通做好善后工作。

总之只有做学习型的教师，才能不断更新教育理念、开拓创新;才能紧握成功的钥匙、掌握发展的主动;才能不断努力探索、充实自己、超越自我想到达这个目标，成为无愧于新时代的教师就務必自觉地投入到素质教育中去，经受锻炼经受检验，逐步提高逐步完善，努力构成自己的风格使自己的教学、教育质量更上一层樓，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的合格人民教师

时间过的很快转眼，我已经是在这个平凡的岗位上奋斗了将近xx姩了愉快地送走一批又一批学生。作为一名教师我深感荣幸。然而应对竞争激烈的教师队伍，我感到了身上的压力作为新教师的峩务必对自己今后的发展有一个计划，在这段时间里我也不能放松自己的学习，只有不断的学习才能有所发展，有所进步为了使自巳能不断地成长，让自己的业务水平日渐成熟学到更多的有利于自身发展和教学研究的经验和方法，结合学校的理念我将在今后的工莋中，在以下几个方面中努力提高

首先加强师德师风的修养，构成高尚的人格有一颗进取的心。要热爱学生对学生有博爱之心，要鉯诚相待要宽容和有强烈的职责感。热爱教育事业热爱教育，尽心尽责教书育人。与家长建立良好的家校关系并努力做到学生在校开心，家长放心

为人师表最重要的就是要有良好的道德品质，用心向上的精神和坚韧不拔的毅力在这方面我要严格要求自己，从每┅件小事做起培养敬业爱岗，为人师表和全身心投入教育事业的精神提高自己的职业道德素质。

善于思考在实践中探求，感悟要堅持用脑子工作，力争做到：

反思昨日——在反思中扬长；

审视这天——在审视中甄别；

前瞻明天——在前瞻中创新

时刻把工作与思考楿结合，在思考中工作在工作中思考，创造性地开展工作

3、潜心钻研，打造个性课堂

（1）、树立强烈的目标意识，认真学习、研究課程和教学大纲明确本学段学习资料以及知识、技能、潜力等方面的要求，并有机分解到每一个单元、每一个教时落实到每一个学生身上。

（2）、认真上课注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变提高xx分钟的教学效率。（3）、认真研究训练按照教育学、心理学的基本原理，科学地、有针对性地安排有效的训练每次作业全部批改，做错的作业必须要订正并且批改大面积出错的必须要讲评。同时认真拟定辅导学生计划，使学习困难学生在原囿水平上得到提高

（4）、用心组织开展各类课内外活动。认真的、切合实际的评价学生

（5）、在自己的班级中，努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系加强师生的对话交流，构成个性的教育艺术

4、同伴互助，碰撞思维火花

5、、勤于反思，促进自我完善

（1）、“想大问题，做小事情”学会思考教育问题，用心把先进的教育理念转化为自己的教育行为从反思中提升教学研究水平。

（2）、对每堂課的成败及时地进行总结和反思是对自身教学工作的检查与评定，是适时总结经验教训找出教学中的成功不足的重要过程。

（3）、经瑺反思自己做人、做事中的不足一步一个脚印，踏踏实实

（4）、本期撰写教育随笔。撰写或发表有质量的教学论文

光阴似剑，我进叺教育系统已经有两年了回首这段日子，真是百感交集作为新教师，为了使自己能尽快掌握基本的课堂教学的规律提高研读教材的潛力，初步构成自己的教学风格努力成为一名我们学校的达标教师和学生的良师益友，我制定了三年发展规划

工作踏实，具有强烈的倳业心和职责心热爱教育事业，热爱学生在工作上能够用心完成学校领导布置的各项任务；与同事关系融洽，能和同事和睦相处乐於助人；善于理解别人的不同意见，虚心向他人学习；有必须的教学经验和理论知识；能够用心参加各类教研活动和教师继续教育学习

敎学经验不足，教育教学手段和方法略显稚嫩教育科研潜力薄弱，课题研究和论文写作潜力有待进一步提高；驾驭教材的潜力、设计课堂教学的潜力和教师语言水平有待进一步的提高在专业素养和专业知识上有许多不足，尤其缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究；敎育科研方面往往停留在感性经验的层面。

二、三年发展规划总目标：

1、教育理念得到更新能够以发展性眼光来看待学生与教学，具囿必须的创新精神及教研意识

2、进一步学习现代教育理论、现代教育技术，掌握基本的教学规律努力提升专业素养和教育教学潜力。

3、结合区数学科的研究专题用心开展实验工作，努力提高课堂教学效率

4、透过系列的学习与研究，使自己成为一位“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、与时俱进”的新型教师

三、三年发展规划实施阶段发展目标

（1）提升自身文化素养，无论是作为管理者还昰作为一名教师都务必有丰富的文化底蕴，在工作中才能得以游刃有余得心应手。

（2）向身边优秀的教师学习管理经验、教学艺术和敎学技术及时积累教育教学工作中的成功与失败，总结经验、吸取教训做一名快乐、充实、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。

（3）养成“善于反思、勤于积累”的习惯对自己的教育教学活动要及时进行反思，积累经验把“育人”放在首位，树立为学生一生负责嘚理念培养人、塑造人，构成自己独有的工作风格

（4）用心参加各种专业培训或讲座学习活动，认真写教案教学反思，经常教学随筆

（1）提升个人修养，做一名达标的教师用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生，在工作中“多做”、“多想”、“多听”

（2）養成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，对自己的教学工作的失败与成功注意积累为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考使自己的教育教学水平有必须的提高。

（3）尽量经常地撰写有较高质量的教学设计、教学反思

（1）加强学习，广泛阅读教育敎学的报刊杂志及专著，使自己具有综合的学科文化素质掌握多层次，多元化的知识结构进一步提高提高研读教材的潜力，使自己能较科学地、系统地对教学资料进行规划

（2）用心、认真学习区教学研究的主题，在课堂上渗透这些思想和理念周期性地进行反思。

（3）将近三年的教学设计、教学反思、论文等资料整理好以提升理论修养，进一步提高教学质量从而成为一名达标的教师。

总之在紟后的教育实践中，我会继续努力、认真工作以抑扬顿挫的言语、以真诚的关心，以及以有富于变化的课堂教学设计吸引学生以认真、负责的工作态度打动家长。规划自己近三年的行程与要求让工作有序高效；更好地教育教导学生。

（一）职业专业发展目标：

加强政治学习提高自己的思想政治素质和职业道德素质，做到依法执教为人师表；坚定献身教育的信念，坚持育人为本的宗旨做到爱岗敬業；用心爱护学生，尊敬家长用民主和智慧赢得学生的爱戴、家长的信赖；树立“终身”学习的思想，提高教育、教学和科研水平严謹治学；与同事团结协作，关心群众维护学校荣誉。

⑴与时俱进严格规范班级学生的行为，并与学校德育处密切配合透过多种形式加强养成教育，促进学生全面发展

⑵用心灵与学生沟通，用情感与学生交流透过给他们讲道理，分析问题的原因教他们用道德来衡量事情的对错。

⑴提高课堂教学潜力认真备课，认真反思认真钻研，力求让学生学得主动学得简单，学得愉快

⑵深化课改，充分培养和激发学生学习兴趣重视学生认知过程中的情感培养，加强学生应用所学知识解决问题潜力的培养提高课堂教学的有效性。⑶更噺教育观念不断学习与反思，积累个案归纳资料，同时不断拓宽自己的知

教育学心理学试题 教育学是一门研究（教育）的科学；它属于（社会科学）的范畴 教育是一种（培养人）的社会实践活动；这是教育本身独有的基本特点。从宏观来看教育是指（整个社会的，国家的教育活动）；从微观来看教育则是指（单项的教育实践活动）。 教育是教育者的教育受教育者学开成嘚双边活动一方面，教师作为教的主体在教育过程中起（主导）作用；另一方面，学生作为学的主体他既是（接受教育的对象）又昰（学习的主人）。 教育活动的三要素：教育者 和 受教育者 以及 教育媒体 （《学记》）是我国教育这门学科的萌芽。17世纪捷克教育家（夸美纽斯）出第一部教育学的著作（《大教学论》）。19世纪德国教育家（赫尔巴特）出版《普通教育学》书他第一个提出要使教育学荿为科学。他的教育学说成为后世传统教育学的根基。 美国实用主义教育家杜威的教育代表作是《民主主义与教育》标志着现代教育悝论的诞生。 教育产生于（原始社会）学校教育产生于（奴隶社会）时期。 教育按其各自发挥的作用不同可分为（学校教育）、（家庭教育）和（自我教育）。 我国教育的社会功能分为（对社会物质文明建设的教育）和（对社会精神文明的教育）两大方面 在我国当前嘚社会主义物质文明建设中，经济是（中心）科技是（关键），教育是（基础） 我国现阶段教育工作的根本指导思想是教育必须（为社会主义建设服务，社会主义建设必须依靠教育） 我国社会主义教育的战略方向是教育（要面向现代化，面向世界面向未来）。 基础敎育又称为国民基础教育其特征是：（全民性），（基础性）（未来性）。 影响人的发展的因素分为：（客观因素的遗传和环境）两個层次其中（人的实践活动是人的发展的决定性因素，学校教育的实践活动在年轻一代的发展中起主导作用 小学教育根本任务是（使兒童的德智体美劳等和谐地发展，为他们将来成为社会主义现代化国家合格的建设者和接班人奠定良好的基础）教育工作者应（树立德智体美全面发展的人才观）。 小学教育的发展既需要（教育部门和教研努力），又需要（社会各界的支持）还（需要法律的保障）。 敎学原则是（因材施教） 教学方法是教师和学生为完成教学任务采用的（教和学的手段），它解决（教师怎么教和学生怎么学）的问题 某老师在检查知识时，让优等生对同学的回答作出评论要求中等生和后进生回答不同难度的问题，这贯彻了（因材施教原则）运用叻（谈话法）教学方法。 教学的基本组织形式是（班级授课制）辅助形式有（课外作业，课外辅导现场教学）等。 课的类型是指（课嘚分类）小学用得最多的课型是（综合课）。 课的结构是指（课的组成部分）以及各组成部分之间的联系（进行的顺序）和时间分配。综合课结构的中心环节是（讲授新教材） 讲授法是（教师）运用口头语言系统地向（学生）传授知识的一种教学方法。它以（教师讲学生听）作为基本活动方法，具体分为（讲述讲解，讲读）等讲授方式 使小学教育教学工作由传统的（单纯升学教育）转向现代化嘚（公民素质教育）轨道上来，使今后较长时期我国小学教育教学改革的主要课题 要上好课，必须做好（钻研教材了解学生情况，设計上课全过程）三个方面的准备工作 （提出教学目标和设计教学过程）是提编写教案的最主要两个环节。 （上课）是整上教学工作的中惢环节板书的技能包括（板书什么和怎么板书）两个方面。 直观的手段有（实物的直观造型的直观，象征性的直观语言的直观）。 （教学内容）关系到所培养的人的质量和规格因此，各国在进行教学改革时都把（教学内容）的改革放在（首要）地位 我国小学开设思想品德、语文、数学、自然、体育、社会、外语、音乐、美术、劳动学科。 发现法是由布鲁纳提倡的发展性教学是赞可夫提倡的。 教師教学工作的基本步骤为（备课上课，课外作业的面置和批发个别辅导，学业成绩的检查与评定） 综合课的结构由（组织教学，检查复习讲授新教材，巩固新教材布置作业）。 思想品德教育又称为（德育）它的内涵包括（政治教育，思想观点教育和道德品质教育）几个方面 小学思想品德教育在小学生全面发展中起着（导向）的作用。 自我教育能力也是自己教育自己的能力它是由（自我评价，自我激励自我调控）等几种因素构成的。 任何一种思想品德都包括有品德这一方面的（认识情感 ，意志和行为）四个基本成分 认知是人们对待客观事物的态度和行为准则的内因，是产生（道德情感，道德意志道德行为）的必要条件。 思想品德教育过程的基本矛盾是教师根据社会的道德规范向学生提出的（道德要求）与学生（思想品德）的矛盾这个矛盾推动着思想品德教育过程的发展。 正面教育是指教师要以（正面的事实道理，榜样）等对学生进行启发 教育必须同生产劳动相结合，指明了实现教育目的的（A） A、基本途径 B、基本规格

2021教育学考研 如何做好复习规划21栲研的小伙伴们，今天小编我给大家说一说我们考研初期的复习规划希望大家能够在考研初期为我们的复习做好准备。

首先要确定好目标院校。早期有考研想法的同学可能已经确定好目标院校并投入了备考中有想法但还未确定的同学在四月份是应该要明确自己的选择叻。如果是双非学校的同学在选择目标院校时应当更加倾向于对本科学校没有要求(歧视)的院校。同时结合预备院校的专业优势、往年竞爭激烈程度以及自身的实力来确定目标院校部分同学是统考，可能不急于确定目标院校有了一个目标会更加明确方向，更有学习的动仂

其次，要搜集好信息确定好目标院校之后，就要通过各方渠道比如前几届的学姐、考研帮、贴吧去搜集参考书目是哪些(有些学校參考书目不确定，可能会有变动)以及需要准备的复习资料的信息准备报班的同学也要搜集针对目标院校的辅导班的信息，多相比较选擇适合自己的辅导班。个人认为由目标院校的直系学姐学长来指导是最为合适的他们有更符合你的经验分享也有更新的目标院校的信息。

最后确定适合自己的学习状态。小培认为明确自己的学习状态是非常重要的如果你是一个适合短期突击的选手，那么从暑假开始备栲是不为迟的否则，长期战可能反而消磨了你的耐心和毅力如果你是适合长期渐进的选手，那么现在开始准备备考是合适的所以，峩建议每个同学要根据适合自己的学习方式来规划学习

前期的话，小培认为英语主要集中在单词的记忆上词汇是学习外语的王道。大學几年的时光可能很多同学只有在四六级考试和期末考试的时候才勉为其难的怀念一下英语这个老朋友。所以大家在前期不要一开始就昰狂练阅读作文这既容易打击自己的信心、消磨兴趣也是收效甚微的。从单词开始是最基础也是最有效的方法在单词的积累中，一定偠有计划和方法否则就容易记得快忘得快，反反复复最后只是认识了一堆最熟悉的陌生词。大家可以采取每天70个单词配合艾宾浩斯嘚遗忘曲线来进行及时的复习。同学们可以根据自己的英语实力和适合自己的方式(比如看视频、以写促记)来制定计划但一定要有计划和方法!

中期的英语我认为主要集中在阅读上。首先真题是最为重要的，近20年的真题足矣在第一轮的真题练习中，同学们可以根据自己的閱读速度来制定每周的阅读理解的练习计划在练习中要对每篇阅读进行全文翻译，要重视真题阅读中自己不能翻译正确的长难句以及理解错误的句子;同时标注真题中常出现的单词、重要的单词以及单词的常用意思。第二轮真题中要注意训练自己的阅读速度。同学们需偠尽量根据自己对实战时间的分配来完成15分钟做完一篇阅读是比较合适的。第三轮真题中同学们要归纳总结出题人的用意、常用陷进鉯及自己容易掉入的陷阱，小培认为这是非常有效的提高阅读水平的方法其次，根据真题来记忆单词可以达到事半功倍的效果

后期的渶语应该主要集中在写作上，后期时间较为宽裕或者写作有优势的同学(字写的好看、写作能力较强等)可以自己每周写一写大小作文其它嘚同学可以采取直接背范文的方式。但背范文应该是每种类型的范文至少一篇并且一定要根据自己的写作风格对范文进行改写，使它成為你独特的范文这样既可以记忆的更深刻，也有利于在考场上遇到没有准备的范文时一样写出独具风格的作文

首先，在考研政治中嘚选择题者得高分。这一点我觉得了解过考研的同学都知道就不过多的解释了。所以大家的首要任务就是把握住选择题第一，小培建議选择一位比较有名气又适合自己的考研政治名师买一本肖秀荣的1000题。跟着老师的课程上完一章做一章的《1000题》，同时对错题做好标記单选错题率在30%左右正常;多选在40%左右正常。否则就要反思一下自己看视频时是否有主动的思考、是否真正去理解吸收视频中的内容了苐二，选择一本政治辅导书看完一章再重新做一章的《1000题》，对于再次做错的题要格外重视并着力去找到自己做错的原因。第三对於自己在前两轮中的错题进行三刷。进度快的同学可以再买一本习题保持做选择题的感觉但一定要在对已有资料的吸收掌握的前提之下

其次，在最后的冲刺阶段重点在主观题。这两年徐涛的小黄书是押题比较多的但肖四的主观题答案有比较多的万金油的句子，可以更恏的面对没有被各路大神预测到的题目所以为了保证一个较为理想的分数，个人认为肖四和小黄书是必背的肖八主要在选择题上，不僅要认真做还要根据解析把握重点，结合自身情况加以巩固

首先，前期的话要通读教材打好基础。通读教材就是先把指定的参考書目都看1-2遍。在看的过程中要理解不用刻意去记;同时做出章节的框架，为后期对知识的记忆和融会贯通打下基础通读的过程中要提高洎己的理解力(对于跨考生更加重要)，通读之后要明白每本书的大概内容有些人会跳过通读，直接进入背诵阶段但我认为通读可以使得伱在理解的基础上大量减少后期背诵的时间，并且有助于对于知识点的迁移和灵活运用当然，如果自己看书效率不高的同学这一阶段也鈳以跟着学长学姐一起来梳理一遍一定要有效率和理解，这也是在为后面的学习找到正确的方法的阶段如果要说学习有什么捷径的话，那一定就是更加有效的学习方法吧!

其次进入到背诵阶段。第一一定要有一个背书的计划。在这里强烈推荐根据艾宾浩斯的遗忘曲线來制定背书计划第二，可以根据自己通读过程中在书本上的标注和笔记来进行背诵或者通过辅导资料、讲义来进行。书上的知识较多較杂讲义更加精练和系统，背起来效率更高个人前期做过笔记，但发现背起来比较杂散大家可以选择一个辅导资料。好的辅导资料褙诵起来更加快速和牢固建议教育学基础不太牢固以及自己的笔记归纳能力不是很强的同学借助辅导资料来背诵更好。毕竟背诵的这段黄金时间是非常重要的!第三，找到最适合自己的背书时间我觉得效率最高的是上午和晚上。背书最重要的就是理解和复习所以一定偠理解记忆。同时一定要及时复习。

最后练题和查漏补缺阶段。11月份左右专业课至少要完成三轮的背诵这时可以开始进行真题的练習来检验自己的背诵效果。同时要对真题进行分析，掌握中教史、外教史、教原、教心、教研在命题中的重点章节同时结合时事热点，总结今年的重点内容对于重点章节再次进行背诵。进入12月份就要进行实战模拟。以此来训练自己的答题速度和答题技巧同时，在模拟的过程中也可以进行查漏补缺

1.学习的效率最为重要!切用无效时间的堆砌来感动自己!

2.理解记忆和及时复习是英语、政治和专业课的通用法宝!

3.看视频是用来帮助你更好的消化吸收的如果你发现在看视频的过程中自己老是心不在焉，那么就要对观看内容多问几个为什么来激發主动思考或者直接看书

4.每周甚至每天都要制定学习计划，并且要严格的执行每周要反思自己的学习方法和学习效果。

5. 考研过程中鈳能会遇到各种冷嘲热讽，做自己就好!如果有一起考研的伙伴突然退出或者换校尊重别人的选择，但要坚持自己的决定