人一天的人的黄金睡眠时间时间昰在什么时候啊孕期要按照这个来作息吗,中午的时候可以睡多长时间啊 人一天的人的黄金睡眠时间时间是在什么时候啊,孕期要按照这个来作息吗中午的时候可以睡多长时间啊? 你一天的人的黄金睡眠时间时间应该是晚上10点到早上6点之间中午的时候可以睡一个到兩个小时之间。 宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。