原标题:23岁姑娘脖子粗以为是甲亢,检查后医生说没救了
23岁小秋随母亲从小就有大脖子。随年龄增长脖子越来越粗,脾气也急躁最近经常感觉胸闷气短、心脏抽痛、呼吸困难,以为是甲亢吃点药就没事了。结果咳出血、晕倒了被紧急送往医院。检查后医生说是心脏病晚期。
其实脖子越粗,患心血管疾病风险就越大!
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美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔在美国心脏学会会议上说,颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”,上半身脂肪与心脏病密切相关。
临界值:男性颈围39cm女性颈围35cm
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男性颈围每增加3cm,体内高密度胆固醇(好胆固醇)平均降低0.12mmol/L、血糖值增加0.17mmol/L;
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女性颈围每增加3cm体内高密度胆固醇平均降低0.15mmol/L、血糖值增加0.12mmol/L。
如果男性血液中高密度胆固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L时患心脏病风险增加。
测量脖孓时将皮尺水平置于颈部最细处进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处)至前面的喉结下方,完成测量
做到5件事,预防心脏病
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减肥:只要减肥3~5公斤心脏状况就会有很大改善
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多运动:每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%
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注意饮喰:生活中坚持吃低脂肪食物如瘦肉和低脂乳制品等
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控制情绪:乐观的处世态度,保持心情舒畅避免精神紧张
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当心糖尿病:定期体检,对糖尿病“早发现早治疗”
【心一康】提醒大家不要听到“脖子太粗易患心脏病”就紧张。从根本上讲体内脂肪太多总会对心脏产苼危害,无论这些脂肪长在哪个部位
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