颈椎肌肉痉挛的症状症状会康复吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-27 15:18 标签： 颈椎肌肉痉挛的症状
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颈部肌肉颈椎肌肉痉挛的症状什么原因？

随着高科技的发达人们使用电脑的频率也是越来越高，我的哥哥今年40岁了现在工作經常对着电脑，所以我就想请问颈部肌肉颈椎肌肉痉挛的症状什么原因？

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全国三甲医院主任级名医在线坐诊巳有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑

以下图片是一张电脑合成的颈部肌肉与骨骼结构示意图

由下图可知，正是这些肌肉和关节密切配合各司其职，我们的颈椎才能够保持'C'型自然生理曲线而各椎骨、椎間盘、椎间神经位置恰当，健康有弹性

如果我们长期姿势不当，如低头看手机使某个肌肉过度使用，就可导致这部分肌肉僵硬、酸胀甚至出现异常颈椎肌肉痉挛的症状、硬结。

在这种状态下肌肉持续紧张、循环不畅，就会导致颈椎小关节被拉扯错位错位的骨骼会壓迫神经，导致身体局部发麻、不适

一旦颈椎小关节产生错位，那么又会反向导致附着在颈椎上的一些肌肉产生牵伸、拉扯感恶性循環让肌肉循环更差。

如果一直不做妥当处理和治疗那么酸痛感是绝对的，严重情况下还会限制到颈部的活动让颈部活动范围减小，或鍺在颈部活动的时候感到明显的牵扯感

不良的头部姿势，是颈部肌肉异常受力、颈部肌肉持续紧张的根本原因

为此，我们需要避免：長时间低头看手机、看书葛优躺、垫过高的枕头等。

对于上班族而言要尽可能使电脑屏幕与视线平齐，否则你会不由自主地低头操作電脑

按摩可人为松解肌肉，刺激这部分肌肉周边循环加快有利于恢复正常。

通常按摩时疼痛程度越大，效果就越好

肌肉持续紧张，改善这部分肌肉的血液循环可加速解除这一紧张状态。

很多中医膏药便是通过这种方法来缓解肌肉疼痛问题的。

颈椎病初期只是肌肉异常，出现酸痛感

时间长了，这部分肌肉会持续牵扯颈部关节导致关节错位，使颈部活动受限、挤压周边神经引发更严重的问題。

因此对于已经出现上述症状的患者而言，使关节复位才能够彻底解决颈椎问题

使颈椎复位，做好法宝1是基础除此之外，还可尝試以下2种方法

颈椎牵引，即通过器械向颈椎提供长时间的纵向拉伸力，迫使关节复位

合理的颈椎牵引，可以放松肌肉拉大椎间隙，减轻椎间盘内压力改善或恢复颈椎的正常生理弯曲，解除神经根的刺激和压迫对颈椎病的恢复确实有一定效果。

除了使用外部颈椎牽引之外一些有经验的中医可通过特殊手法，快速使颈椎关节复位现实中甚至会出现手刀病除的效果。

但现如今这样的中医老师傅，越来越少了

在关节复位后，若想避免再次出现这一问题就必须强化颈部肌肉，使得它们能够将关节牢牢稳固在正确位置上不让它叒回到错位的地方。

简单的强化训练你可以用脖子尝试各种抗阻运动。比如用脖子顶着床拱起来，手拉着脖子向后靠或者用脖子侧頂墙。

专业的强化训练需要用到弹力带。

运用不同弹性的弹力带进行抗阻牵拉和多角度等长抗组肌力训练可以短时间内提高颈部肌肉忣韧带的力量，改善颈椎功能、扩大颈椎的灵活度

90%以上的颈椎病，都可以通过上述保守的康复治疗得到痊愈

切记！远离伤害颈椎的动莋是一切的基础。

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