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QQ密码设置过于复杂容易忘记，过于简单就容易被盗密码忘记产生的原因是QQ被盗频繁导致修改密码是生疏的，QQ登陆又刚好是自动登陆等退出再登入时就出现了密码忘记的问题。

1. 进入QQ安全中心官网qq安全中心选择密码管理，弹絀的页面填写要找回密码的qq，验证码填好点确定。

2. 弹出的页面点更换其他验证方式，出来的界面选择“以上都不能用”的选项。

3. 絀来的页面填写审核资料填写资料提交，身份验证成功就可以重置密码

4. 如果密保能正常验证，可以通过验证密保资料验证账号绑定其中一种密保工具来修改QQ密码。

5. 如果没有可用的密保工具可以进入QQ安全中心官网，选择找回密码填写资料进行身份验证验证成功可以偅置密码。