益母草泡脚的功效与作用

治痛经用什么泡脚好：痛经用什么泡脚好一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脈；益母草去瘀生新活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润改善手脚冰凉的问题。

用益母草泡脚需摘取新鲜嘚益母草叶子，洗干净后放在锅内煮5-10分钟后察觉水中颜色变成黄绿色，即可关火放凉水温的过程中，可以把双脚放在水盆的上方先讓热气熏一下脚，等水放温后即可开始泡脚由于天气的原因，肯定泡一会就冷了那么可以一点点掺热水，坚持每天泡脚20分钟持续整個冬天的效果最好。

益母草泡脚时的症状表现

泡脚时出现上半身不出汗下身出汗的情况，多半属于肾寒应在冬天多泡脚，古人常说“寒从脚下起”因此多泡脚对缓解肾寒有很大的帮助。

上身发热下半身却不出汗，一般属于气虚气虚的情况，一般还可以在水中加入婲椒或生姜等热物有助于除臭祛湿、扶助阳气，暖脾胃祛湿邪。

一忌刚吃饭或空腹后泡脚应饭后半小时。
二忌水温过高应40-50度。
三忌时间过长应20分左右，微微出汗既可
四忌自作主张，乱放中药 泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。