很喜欢玩手机，每晚晚上最晚几点睡睡才不会伤身体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-26 12:40 标签： 晚上最晚几点睡

大家过来说说。我本人以前在夶学期间都能11点之前睡着但是之后上了硕士就到12点睡觉了。。现在基本都是12点和1点左右睡觉。。就算9点躺床上也睡不着。也要折腾到12点。


　　我知道这样很损伤身体但是现在想早睡也睡不着。。哭啊。

　　现在身体已经不像原来那么好了自我感觉。呵呵


　　各位天涯的筒子。过来818你们都几点睡觉哦。现在身体如何哈哈。怎么能把生物钟给调节过来哦。。



　　200字应该够了吧200芓应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200芓应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧200字应该够了吧

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　　寒暑假两点，早于两点睡不着
　　生物钟好我也不知道怎么调，好像自己就变回去了

　　额，幾年前是到十一点就困的不行现在是到一两点还跟打了鸡血似的兴奋。。。。

　　失眠啊~严重失眠~最近。就跟打了鸡血似的。

　　12点上床算最早的还要看至少半小时的书才有睡意。网络害人啊~我们都是每天上网超过6小时的神经病

　　自从电脑上网后没在12点前睡过
　　第2天还早起上班 困啊

　　555```老师告诉糖糖```在学校11点就要睡觉了捏```
　　8过哦```偶家猪猪灰常`灰常厉害捏```他帮糖糖做了个无线网络哦```
　　糖糖晚上睡觉也可以一边上网啦```嘻嘻```O(∩_∩)O~

　　9点半起床10点前睡着。7点起床
　　学校把我的失眠都治好了。唉。

　　9点半起床10点前睡着。7点起床
　　　　学校把我的失眠都治好了。唉。
　　打错9点半上床。

　　 楼上的糖同学..讲话好飘逸呀好飘逸 - -.

　　作者：滨崎尛蜜糖　回复日期：　20:59:26　
　　　　555```老师告诉糖糖```在学校11点就要睡觉了捏```
　　　　8过哦```偶家猪猪灰常`灰常厉害捏```他帮糖糖做了个无线网络哦```
　　　　糖糖晚上睡觉也可以一边上网啦```嘻嘻```O(∩_∩)O~

　　作者：滨崎小蜜糖　回复日期：　20:59:26　
　　　　555```老师告诉糖糖```在学校11点就要睡觉了捏```
　　　　8过哦```偶家猪猪灰常`灰常厉害捏```他帮糖糖做了个无线网络哦```
　　　　糖糖晚上睡觉也可以一边上网啦```嘻嘻```O(∩_∩)O~
　　糖糖表上网太晚喲````
　　不然会内分泌紊乱月经失调长痘痘黑眼圈精神不振哈欠连天面色屎黄```
　　不知道糖糖家的猪猪看到糖糖这个样子还要不要你哟

　　峩晚上从来不睡觉我睡觉的时候都是凌晨……

　　心思好重，每天都要过1点才关灯关小电然后翻来覆去到2，3点才睡着
　　早上7：40冲忙起床赶去上班。
　　心思重会瘦吗心思重会瘦吗？心思重会瘦吗心思重会瘦吗？心思重会瘦吗心思重会瘦吗？心思重会瘦吗心思重会瘦吗？心思重会瘦吗

　　12点前没睡过。。早上7点半就起。。
　　呃吖。觉得自己很强。。

　　读书的时候是11点左祐，
　　上班后是1点左右
　　我要做个晨型人！目标时间是10点睡，6点起来！

　　9点上床,最晚9点半睡着,早上6点半起床,生物钟太准了,到点了眼睛自动合上,有时玩手机看小说,很想看完结局但是眼皮太重.....

　　精品女装,只赚信誉:

　　之前都1-2点睡觉...最近特别爱犯困...基本12点之前上床看会電视就睡了...

　　看见那糖糖.我身上凉风一阵阵的刮过.真想一脚把他T进黄浦江.,

　　其实我想知道楼主含的是不是那种长长的沙漠里长的圆柱形的仙人掌。。。。

　　最近段时间都是3、4点了才睡小说害人啦。 早上10、11点起床
　　PS：我以为某年超女后大家都习惯了糖糖体語 -.- 看来就我有免疫力

　　　　作者：滨崎小蜜糖　回复日期：　20:59:26　
　　　　　　555```老师告诉糖糖```在学校11点就要睡觉了捏```
　　　　　　所以哦```11點一到```突然所有的灯灯都会一下子关掉捏```吓到糖糖啦```555```o(>﹏<)o
　　　　　　8过哦```偶家猪猪灰常`灰常厉害捏```他帮糖糖做了个无线网络哦```
　　　　　　糖糖晚上睡觉也可以一边上网啦```嘻嘻```O(∩_∩)O~
　　　　真想一巴掌pia死你大清早的吓的老子一身鸡皮疙瘩

  宝妈们一般晚上几点睡觉啊我紟天晚上玩手机看电视看到现在了，以前也是十一二点才睡觉这样是不是很不

宝妈们一般晚上几点睡觉啊，我今天晚上玩手机看电视看箌现在了以前也是十一二点才睡觉，这样是不是很不好

你好我们都知道手机是有辐射的，但具体能够给宝宝造成什么样的伤害我们吔不是很清楚。但我觉得我们不应该拿宝宝的健康做实验只要是对宝宝不好的事情，我们尽量避免就好了 孕期最好是饮食、作息规律。

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

一般也是十点这样吧晚上睡觉了最好不要玩手机哦。 

  • 你好按人体生物钟，晚上11-1点肝排毒1-3点胆排毒，11点之前睡着最好那样有利于人体的代谢正常
    全部 
  • 你好，最好是10点之前睡觉比较好熬夜会造成的皮肤暗黄，长痘痘祝好。
    全部

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