偶尔放一点或是一次可以但不能长期放的，因为白糖能破坏米饭中的蛋白质成分长期吃白糖也会造成孩子营养失调的，这样就不利于孩子的正常健康成长了，祝你忣你的孩子健康好运！
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我以前也喜欢用白砂糖拌在饭里吃，每次都会多吃几碗害处应该是没什么的，不过糖分還是少摄取的为好一直吃糖拌饭，可能会影响身体对其他营养的吸收的你可以试着做一些适合拌饭的菜，我妈妈以前经常烧什锦小炒就是把锅巴块、青豆、虾仁、萝卜块炒在一起，很下饭的让孩子用菜拌饭吃，慢慢戒掉糖拌饭
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孩子喜欢甜食那是大多数孩子都有的，只要少放点别太让孩子多吃甜食，慢慢减少就可以了
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