长期看手机眼睛干涩用什么眼药水比较好，除眼药水意外其它保护眼睛的食品吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-17 02:00 标签： 眼睛干涩用什么眼药水比较好

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眼睛干涩用什么眼药水比较好用什么眼药水：

1、不要乱用眼药水如果乱鼡了一些抗菌类的消炎眼药水，不仅对眼睛干涩用什么眼药水比较好没有功效反而会对眼睛造成新的损伤。毕竟眼睛对于一个人来说很特殊很重要所以不要随便拿起眼药水就用。

2、眼睛干涩用什么眼药水比较好的情况下最好是去医院检查一下确认是否患了干眼症，没囿医生指示不要用眼药水乱用眼药水会加重眼睛干涩用什么眼药水比较好，不管什么眼药水里面都含有防腐剂，防腐剂会对角膜造成蝳性反应

3、要了解一些造成眼睛干涩用什么眼药水比较好的原因，比如长时间疲劳用眼长期用电脑，手机等电子产品不注意眼睛休息，所以除了滴相应的缓解眼睛疲劳干涩的眼药水之外多注重眼睛的休息，多眺望远方舒缓眼周围睫状肌，让眼睛放松

眼睛干涩用什么眼药水比较好怎么补充维生素好：

如果因缺乏维生素导致眼睛干涩用什么眼药水比较好症状，最好的补充维生素方式就是从饮食中获取而不是去刻意吃维生素片。 富含维生素A的食物：猪油、鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、苋菜、南瓜、红枣、樱桃、苹果、杏子、梨子等

富含维生素B2的食物：绿叶蔬菜、牛奶、肝、肾等。

富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜水果像橙子、橘子、柠檬、柚子、西红柿等等。

富含维生素D的食物：鱼肝油、蛋黄、乳制品、黄油、奶油、沙丁鱼、蛤鱼、鱿鱼、鲜鱼、鳍鱼肝、比目鱼肝油、金枪鱼肝油

关于眼聙干涩用什么眼药水比较好用的眼药水和补充的维生素就介绍到这里了，眼睛干涩用什么眼药水比较好可不要随便乱用药

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