求初级太极拳健身口诀和简单动作。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-01 05:11 标签：

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前言十八在诀基本内容共十八句72芓杨班侯所传太极拳术，在太极十三势的基础上增加了中滞通虚实”五种综合性技术要领、整体...

十八在诀基本内容共十八句72字。

杨班侯所传太极拳术在太极十三势的基础上，增加了'中滞通虚实”五种综合性技术要领、整体技法

太极拳也叫太极13势。13个技术要领隐藏在各种太极拳套路中

十八在诀更加全面、准确、精辟地阐述了真太极的内涵，太极拳习练者不可不知欲成高手，不可不学也

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