脚底心很怕痒怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-20 05:05 标签：

专长：头癣,接触性皮炎,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,银屑病,寻常痤疮,黄褐斑,痤疮,脂溢性脱发

这是人本身的心理条件反射问题克服估计有点难，但可以克服是不是别人挠你就痒，自己挠自己不痒这个自我保护的一种条件反射造成的，这个需要转化你自身怕癢的习惯开始是需要一个过程的，我提供一个方法给你不知道合不合适你，方法如下:

1、给自己制定一个自己挠自己脚心计划每天挠2汾钟以上，让自己潜意识里产生不怕痒的意识

2、自己挠自己的时候，告诉自己如果别人挠你和自己挠自己一样放松自己心理！

3、在经過一周时间自己挠自己练习以后，一周时间的练习足以养成一个习惯对挠脚不痒的意识！放松自己让别人挠自己，试试看！当别人挠你昰不要太在意，就当自己挠自己这一点一定是自己挠自己不痒后才可以控制的，不要一上来就让别人挠心想是自己在挠自己，这个昰不可能办到的因为人的行为构成是受大脑支配的，必须在自己大脑中先建立认知后才可以操作的

4、如果通过我教你的方法可行后，請和大家分享！同时回复我我的方法是否可行，感谢！

感觉……男女脚底怕痒的都很多啊而且很多都是比腋窝什么的更怕的那种，嗯亲身体会。

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