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?疫情在家这段时间，已经每天吃吃吃了，而且奈何短视频上还有很多做凉皮做蛋糕的教程。一个沒忍住就吃的体重超标了。听说目前有复工的地方了想想离我开工也不远了，我可不想上班的时候身材走样。所以要节食，恢复身材但是恢复身材的同时，营养也不能少啊!每天早晨我会吃卡乐比减糖麦片
?都知道糖分是变胖的罪恶根源，但是，一点糖都不吃人也受不了，所以我就吃这个减糖的麦片比红色经典款减少了25%的糖质，降低了甜度美味却丝毫不减。
这个麦片的口感咔嚓脆吃起来香香嘚，是那种谷物烘烤之后的香味因为他是非油炸的，而且没有那么甜吃多了不会有腻的感觉，很健康
?麦片里面的配料还是挺丰富的，有麦片扁桃仁，葡萄干，草莓干等营养丰富的坚果和果干。我比较喜欢泡牛奶来吃，泡完之后又谷物本身的香味，同时也吸收了牛奶的香味，早晨吃一碗，惬意也不用特意起来做早餐了。
有的时候实在想吃嘴馋了了我就吃它吃起来满满的满足感。这两天我上称称了┅下体重真的有轻了一些呢！看来还是要坚持的呢！
?这次我又准备了很多袋，平时吃吃，等开工的时候早晨就可以，用它来当做早餐叻这样，早晨我可以多睡一会儿了
