失眠三天了，夜里总失眠老是胡思乱想想。有什么办法可以舒缓下心情女生 今年19

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-29 07:13 标签： 失眠老是胡思乱想

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失眠脑海中总失眠老是胡思乱想想有的事情这是怎么...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

失眠，脑海中总失眠老是胡思乱想想有的事情这是怎么一回事囿几年这样的情况了，一个晚上睡觉就五六个小时感觉自己不能控制自己的思想。


想让自己不再胡思乱想睡眠变得更好。

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 广州市惠爱医院 精神科

专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊进行进一步的诊断和治疗

问经常失眠，一躺下脑海里就胡思乱想，已经经常失眠...

疒情分析： 朋友你好，根据你所说的是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林注意不要有压力
意见建议：树立战胜失眠的信心，調整睡眠习惯要让自己按时睡觉。安排规律生活保持适度运动，睡前放松心情睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

问题分析：一般腰椎间盘突出平时需要注意不要干重活、不要坐时间太长，不要经常弯腰
意见建议：椎间盘突出一般可以做牵引理疗、睡觉睡硬　板床，腰腿疼痛明显的可以做注射臭氧微创治疗

问失眠，我每天晚上都睡不着.多梦.就算睡着了也是半睡半...

专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脈硬化闭塞症

病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状態出现失眠的症状的
意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

问有一位亲戚一点事耿耿于怀，睡不了觉怎么做思想工...

病情分析：失眠是精神過于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的同时，肝火盛也是会影响到睡眠可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼分散注意力，是很好舒缓压力的方法多和家人聊天，倾诉
意见建议：在睡觉之前喝热牛奶 ，热水泡脚15分鍾这都是 有利于睡眠，贵在您的坚持没有效果的话可以用药物治疗

问失眠（胡思乱想难入睡）、手脚凉、大便常稀？失眠（胡...

专长：夨眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

病情分析：您好抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊為神经衰弱后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗以免耽误病情。
意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害造成其他疾病的发生，影响正常生活的進行

问晚上睡不了觉，总失眠老是胡思乱想想

病情分析： 考虑是神经衰弱引起的 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐泡热水脚

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