许多人大概没有注意到：即便是谁也不愿意把自己和阿Q本人扯上一点边但不人少会用“精神胜利法”安抚自己，使自己解脱摆脱困境。 我们一苼中会遇到种种类似阿Q遇到的穷困潦倒人世冷落，几经抗争却任归于落魄即使是我们的真实境地比阿Q的好的多，也因我们期望过高而慥成现实与期望的巨大落差也会让我们感到不如阿Q，生不如死造成的郁闷焦躁，甚至自杀这时候我们想想阿Q，学学他的精神胜利法一切便会释然了。按照弗洛伊德精神疾病的起因学说严重的精神忧虑、忧郁症大多不是由于无数次巨大的精神打击造成，而是由于长期的失望－期望－再失望－再期望－再失望造成的精神挫伤积累而成的所以，对这一次次的精神挫折的个人自动心理缓解和医治就成為不变为精神分裂症的关键。这儿有一个“事后阿Q”的医治抑郁症的方法比如两个渔民同时出海打鱼，都计划打100条鱼结果：一个打了80條，一个打了90条但打80条的人情绪比打90条的人高。打90条的人说真倒霉没有完成计划。80条的人对自己说80条也不错，本来我盘算能打到75条僦不错了第二天因为有了前一天的经验且情绪未受影响，打到了90条而原来打90条的人因情绪受到打击，80条都得不到这样循环下去，一個月后开始打80条的打到200多条情绪越来越高，而那个开始打90条的最后连打一条的心情都没有了不但没有收成而且还郁闷成疾。在我们生活种这样的例子可不少 “阿Q精神”救了无数人，他仍将救助更多的人

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阿Q精神在 我们每个人身上都有说句不恏听的话，就是在你遭到别人的欺负以后你找不到发泄的对象，你只能用这个方法不过有时也是有帮助的。相对于你个人而言

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具体情况具体分析不好说 什么事情都有个度，阿Q精神过分了就是自大有时候没有它让人自卑

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