女性在来月经期间最好是不要喝任何茶水因为茶叶中含有的鞣酸会影响到人们身体内铁元素的吸收,可能会导致身体缺乏铁元素而引起缺铁性贫血
女性在月经来临期間应该要注意好饮食上的保养,日常饮食中应该要多吃一些富含维生素的食物比方说猕猴桃梨子,水蜜桃等
月经来临期间,女性一定偠多多的注意好休息由于月经期间身体内会流失很多血液和营养,要是不注意好休息过度劳累身体容易导致免疫力降低。
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