1.弓步前指与24式太极拳弓步的标准要求哪个动作相似

[单选]24式太极拳弓步的标准要求第4式左右搂膝拗步的右搂膝拗步的动作顺序依次是()

A . 后坐跷脚、左转撇脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

B . 左转撇脚、后坐跷脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推

C . 后坐跷脚、左转撇脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推

D . 左转撇脚、后坐跷脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

24式简化太极拳弓步的标准要求动莋名称及分动提示

面向南方身体自然直立;两腿自然伸直,两脚尖向前;胸腹放松两臂自然下垂,两手放在两腿外侧手指微屈微分;头颈正直,下颏微收口唇轻闭,舌抵上腭心静体松,气沉丹田精神集中,呼吸自然目视前方。

  六、左右倒卷肱:

  十五、转身左蹬脚:1.左转扣脚  2.收脚合抱 3.提膝分手 4.蹬脚撑掌

  十九、海底针:1.跟步松手 2.后坐提手 3.虚步插掌

  二十、闪通臂:1.提手收脚 2.上步翻掌 3.弓步推撐

  二十一、搬拦捶:1.后坐扣脚右转摆掌 2.收脚握拳 3.垫步搬拳 4.右转旋臂 5.上步拦掌 

  二十二、如封似闭:1.穿手翻掌 2.后坐收掌 3.弓步按掌

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