有没有比较靠谱的方法可以增强孩子小孩补脑提高记忆力的食物呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-12 14:31 标签： 小孩补脑提高记忆力的食物

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它是天然“补脑菜”提高小孩補脑提高记忆力的食物，多给孩子吃头脑聪明学习好！

在日常生活中，家里的父母都有“望子成龙望女成凤”之心，希望自己孩子头腦聪明小孩补脑提高记忆力的食物强，学习棒有些父母会表现得实为迫切，会给孩子买补脑液补脑药给孩子吃俗话说，是药三分毒有些孩子偏小肾脏功能不一定能完全分解。菜菜建议大家想给孩子补脑食补要优先配方药。

补脑的食物有很多除了大家很熟悉的核桃具有补脑效果之外，还有一种更好的补脑食材那就是海鱼。为什么吃海鱼有补脑作用呢老人总说，多吃海鱼变聪明实为不假。海魚含有丰富的蛋白质和钙质对儿童的免疫力和骨骼成长有一定的明显促进作用。海鱼还含有一种被称为DHA（俗称脑黄金）的成分是大脑所必需的营养物质，对提高小孩补脑提高记忆力的食物十分重要

今天我与大家分享一款番茄海鱼的做法，酸甜可口好吃不上火。这道菜用的是新鲜的天然海鱼（黄翅鱼）我们这边也叫嘎啦鱼。这种鱼刺少肉多鲜嫩可口，非常适合小孩吃现在养殖比较多，但海里打撈上来的黄翅鱼要比养殖的贵而且营养更为丰富，它是天然的“补脑菜”所以想要孩子学习好，小孩补脑提高记忆力的食物强大家鈳以尝试多做点海鱼给孩子吃。

准备食材：海鱼（黄翅鱼）番茄，金针菇香葱，熟白芝麻花生油，生粉料酒，食盐白醋

1、取一條新鲜的海鱼去掉内脏和鱼鳞冲洗干净后，切成薄片加入几滴料酒，一勺生粉和小半勺花生油腌制10分钟

2、番茄洗净切成小小块，金针菇切掉根部掰成细条再冲水香葱也洗净切成葱花放入盘中备用。

3、锅里油温热之后先倒入番茄块炒出汁。

4、接着锅里倒入半盆温开水大火煮沸后加入金针菇，2分钟后加入一勺白醋和半勺食盐调味即可出锅

5、另取一个砂锅水煮开后，放入海鱼烫熟后捞起（鱼片烫35秒，含有鱼骨的鱼块需烫1分半钟）

6、最后将烫熟的海鱼放在番茄汤上面，再撒上一点葱花和熟的白芝麻即可上桌

1、海鱼的品种还有很多，大家可以根据自己的口味来选择做给孩子吃的，建议以蒸与煮为主切忌秋季油炸煎，避免秋燥

2、腌鱼时，家里没有料酒的也可鉯选择用生姜来代替。

3、烫海鱼时不建议下锅时间过长，烫熟即可否则肉质会变老变柴。

大家认可海鱼是天然的补脑菜吗如果您有鈈同的想法或者建议欢迎在文章下方评论留言。

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