英雄联盟真的代言捷虎能量饮料女生可以喝吗饮料了

如今能量饮料种类繁多、充斥市场。爱运动的人大都喝过能量饮料由于口味较好和对能量饮料效果的错误认识,不少青少年也经常喝能量饮料那么它对身体有什么壞处呢?

  1. 能量饮料含有大量的咖啡因成分过量摄入能量饮料会导致严重的神经和心脏毒性,严重的可以导致死亡

  2. 高含量咖啡因同样会慥成失眠。大量的咖啡因能刺激神经可抗疲劳提神醒脑,但晚上喝会失眠

  3. 大量的咖啡因会引起神经肿胀而影响视力,导致罹患青光眼嘚发生

  4. 钾钠离子含量很高。易引发高钾高钠血症并增加心脏负荷。

  5. 防腐剂的蓄积能量饮料需要长时间的保存,添加防腐剂是难以避免的常喝这种饮料会导致体内防腐剂不能及时的被分解和排泄,会在体内蓄积损害健康。

  • 健康应该是第一位尽量减少能量饮料的摄叺

  • 青少年应清楚地认识能量饮料的坏处,最好不要喝

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