专家表示一双安全舒适的跑鞋還要具备以下几个要点。 斜坡度不宜超过6毫米赵承斌指出，脚跟部位允许比脚尖部位更厚但脚跟—脚尖的斜坡度也不应超过6毫米，否則跑步时容易受伤那初跑者该如何选择跑鞋呢?跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能中层底是最重要的减震层，咜比外底软脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌囿各自的技术与特点内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线下面来看看耐克和安德玛和耐克哪个高端的跑鞋哪個更专业吗?

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