九阴真经3d招式秘本紫怎么获得

总纲:?天之道损有余而补不足,是故虚胜实不足胜有余。其意博其理奥,其趣深天地之象分,阴阳之候列变化之由表,死生之兆彰不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契稽其言有微,验之事不忒诚可谓至道之宗,奉生之始矣假若天机迅发,妙识玄通成谋虽属乎生知,标格亦资于治训未嘗有行不由送,出不由产者亦然刻意研精,探微索隐或识契真要,则目牛无全故动则有成,犹鬼神幽赞而命世奇杰,时时间出焉?五藏六府之精气,皆上注于目而为之精精之案为眼,骨之精为瞳子筋之精为黑眼,血之精力络其案气之精为白眼,肌肉之精为约束裹撷筋骨血气之精而与脉并为系,上属于脑后出于项中。故邪中于项因逢其身之虚,其人深则随眼系以入于脑,入手腼则脑转脑转则引目系急,目系急则目眩以转矣邪其精,其精所中不相比亦则精散精散则视岐,视岐见两物?阴极在六,何以言九太极生兩仪,天地初刨判六阴已极,逢七归元太素太素西方金德,阴之清纯寒之渊源。?上卷?《内功心法》?    第一重诀曰:子午卯酉㈣正时归气丹田掌前推。面北背南朝天盘意随两掌行当中。意注丹田一阳动左右回收对两穴。拜佛合什当胸作真气旋转贯其中。氣行任督小周天温养丹田一柱香。快慢合乎三十六九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时找一阴气重的地方,最好为四高中低面北而坐,五心朝天静心绝虑,意守丹田到一阳初动之时,双手在胸前合什指尖朝前。?引丹田之气沿督脉上行任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈由慢至快。气归丹田后双掌前推,掌心向前掌指朝天,气行两掌双掌指下垂,掌指朝下掌心朝下,迅速收回左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内如此意守下丹田一柱香的時间。待此功练有一定功力能收发自如,有抗寒之功时可修第二重?  你先练第一重,练完再给你第二重

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