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益生菌粉对我们的身心健康拥有 尤为重要的功效它能够维持肠胃的微生物菌种平衡情况,推动肠道菌群还能够提高我们的免疫能力,延长寿命今日大众养生网为您詳细介绍9种食材,他们全是益生菌粉的最好“补充剂”
这种乳酪全是由乳酸菌饮料将牛乳制做成酥酪后,发醇数日、几个星期乃至多年洏产生的这一全过程中也铸就了益生菌粉。一些标出带有“活性物质”的白软奶酪也带有益生菌粉
在平常的零食中加上30克软奶酪或是1/2杯白软奶酪,获得附加的蛋白和优质蛋白质