腹直肌修复用仪器几天做一次仪这么多品牌，哪个最好啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-02 23:10 标签： 腹直肌修复用仪器几天做一次

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50件热选腹直肌修复用仪器几天做一次 仪器

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产后42天检查腹直肌分离两指然後一直有坚持做腹直肌修复用仪器几天做一次运动，在网上收藏的一些修复腹直肌的动作

但是到产后五??个月再去检查发现还是两指，也就是，我做的运动都没有效果? ?

后来医生说可以做电刺激修复腹直肌，因为没时间老是跑医院?，我就在网上对比买了这款showya的腹直肌修复用仪器几天做一次仪这个仪器原理和医院一样

使用一个月腹直肌从两指恢复到一指

我觉得仪器效果是有的，有明显感觉到肚孓的肉没有那么松了同时自己也把腹直肌修复用仪器几天做一次运动的所有动作都做标准了，坚持做腹式呼吸单腿交替落下，平板支撐等动作

?我的使用方法是隔一天使用一次腹直肌修复用仪器几天做一次，一天用仪器一天做腹式呼吸和修复腹直肌的运动，不能想著光靠仪器修复就好了还是要结合修复腹直肌的运动可以恢复的更快，而且每个动作都要做到位！！

?之前我就是边看电视剧边做，很多动作做得比较随意。

医生说我做腹式呼吸的时候吸气时肚子都没有完全鼓起来她说很多人腹式呼吸都做不标准

1??. 一定要鼻子吸气肚子鼓满

2??. 嘴巴慢慢吐气，吐气的时候肚子开始收到最尽头用肚脐去找你的脊柱的感觉

3??. 除了肚子其他地方是不动的，全程腰下面會有一点点空隙

我才意识到我之前做的运动都很不到位这个月我才开始每个动作做到位了，一个月时间结合这个仪器最后我的腹直肌從两指修复到一指

??最后解答下姐妹们的疑问，仪器能减脂吗

?不能！它是针对肌肉紧致塑型，不是消除脂肪

?经期第1-3天量多的话腹蔀不建议使用、量少不影响

产后妈妈恢复真的不容易一起加油吧！！??????

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