看手机久了太损害眼睛一直有红血丝是怎么回事了,有什么办法可以让少看手机

用眼:每过一个小时眼睛一直囿红血丝是怎么回事离开手机,放松休息一下缓解眼睛一直有红血丝是怎么回事疲劳

2、佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如选择医用級极智超级防蓝光护目眼镜避免因为专注直视电脑造成的蓝光损伤。同时可以减轻因为久看电脑手机引起的眼睛一直有红血丝是怎么回倳酸涩、疼痛等症状

3、抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞因此需要補充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、叶黄素、维C等在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤

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