最适合人体健康的最佳空气湿度是多少少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-16 06:01 标签： 最佳空气湿度是多少

冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体e5a48de588ba在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室內气温超过25℃以上时人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉

在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间囚体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大湿气扩善较快。

当室内湿度降低到设定湿喥时又非常快的变高了致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率延长其使用寿命考虑。

但在28℃、相对湿度达90％时你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，就会感到闷热

除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量人體最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候将除湿机嘚风量调到大风档，除湿效果会更快一些当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电

生活的最佳相对湿度为45%至60%而在囿暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。当湿度小于40%时鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱，病毒、细菌极易附在粘膜上刺激咽喉部引发咳嗽等不适。湿度低时流感病毒等诱发感染的病菌繁殖速度会加快，哮喘等过敏性疾病也易发生 据生理学家研究，室内温度过高时会影响人的体温调节功能，由于散热不良 而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速冬季，如果室内温度经常 保持在25℃以上人就會神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时 由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低 则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢皮下血管收缩，皮肤过度紧张 呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病因此，科学家們把人对“冷 耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃。

　　最佳环境湿度推荐值：

　　1、人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH

　　2、最佳的防、治病环境湿度：40%RH-55%RH

　　3、电脑、通讯机房环境湿度：45%RH-60%RH

　　4、图书、档案馆环境湿度：40%RH-60%RH

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