受害者耳鸣是常事儿，而且听仂比一般人要差了 前两天去了医院，检查了下耳道红肿，有异物（是耳道受刺激的分泌物和脓液干燥后形成的）大夫用消毒液给我洗了耳道，感觉好了很多！听大夫的忠告不敢长期带耳机了，听音乐也都是用头戴式的大耳机音量开小些没有什么不舒服的感觉。 1. 平時戴耳机尽量不要选择入耳式耳机！这个对耳朵伤害最大！ 2. 耳机音量一定要小于你平时正常收听的音量绝对不要天天追求“轰头”的感覺！ 3. 每天没事儿的时候，可以用手掌按压耳朵五十次左右用手掌造成的空气压力对耳朵内进行按摩，这样对耳朵有很好的保健作用 4. 不偠忌疾讳医，感觉耳朵不舒适一定要及时到医院去诊治听力的问题很重要！
如果偶尔一次没有关系，所以经长时间戴耳机耳鸣听力下降時间过长或者声音开得过大都是会引起耳鸣的情况出现
这是有可能的，因为耳朵经常长时间接收到声音没有得到一个好的休息这样会使耳朵超负荷工作，时间长了就会出现耳鸣等各种问题的出现建议合理安排多休息
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有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
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耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关当人的情绪忧郁、焦慮不安时，也可出现耳鸣有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状
