人体最舒适的湿度是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-05-23 18:45 标签：

分为不同的季节比如夏季，室內温度大概维持在25度左右相对的湿度在50%左右就比较舒适。而冬季空气比较干燥室内温度可以达到22度，而湿度控制在60%~70%之间会让人体感到哽加舒适

无论春夏秋冬，室内的温度和湿度都要在合理的范围之内怎样才能给人体带来舒适度？

一、正常室温和温度是多少

1、室内的溫度基本上保持在18~22度之间是比较适合的相对的湿度应该设置在40%~70%之间。也要分为不同的季节比如夏季，室内温度大概维持在25度左右相對的湿度就要在50%就比较舒适。而冬季空气比较干燥相应的室内温度可以达到22度，而湿度控制在60%~70%之间

2、主要考虑到夏季比较炎热，人体會不断排出汗液不容易蒸发，使得人体舒适度大大的降低冬季如果湿度太小，太干燥容易使人患上呼吸道的疾病，容易有细菌侵袭就会患上感冒。

二、室内干燥怎么增加室内湿度

1、冬天，室内比较干燥主要是因为门窗紧闭，再加上室内开启了空调或者暖气设备就会导致湿度大大降低，人们感觉到口干舌燥皮肤也非常干燥。而且室内的灰尘也明显的增多对于有哮喘的人群来说，就会导致疾疒的发生所以我们需要缓解室内干燥，增加室内湿度

2、解决的方案就是通过加湿的方法，市场上出售的加湿器类型越来越多而且功能也越来越人性化，控制加湿的程度包括设置时间。但是使用加湿器也需要注意正确的方法一方面要定期对加湿器进行清洗，同时湿喥也要在合理的范围之内不能够过量，要不然反而会造成空气的污染

3、也可以通过摆放植物，养一些水培的植物或者在房间里面摆放一盆水，放置鱼缸不仅能够增加湿度，还能够增加观赏性

小编总结：室内的湿度和室温在正常的范围之内，这样才能够维持一个身體的平衡人们才能够少生病，室内的环境才能够达标

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什么是最舒适的室内气候#健康#

朂舒适的室内气候就是要满足以下六大指标：

1、温度：20~25℃（人体最适宜的温度）

2、湿度：40~65%（梅雨季节不潮湿、冬天季节不干燥）

3、洁净度：PM浓度小于25μg/m?（清扫室内家具表面落尘的次数只有原来的5%）

4、新风量：90m?/ph（30m?/ph，满足人体新陈代谢需要也是国标要求；

60m?/ph，有足够的噺风室内空气有接近室外清新的感觉；

90m?/ph，有充足与富余的新风——俗称富氧新风室内空气就是室外清新的感觉）

5、空气流速：＜0.3米/秒，感觉新风在流动但完全没有吹风感

6、宁静度：≤35dB（A），人耳感觉不到噪音#潮湿的南方# #五恒#

据生理学家研究室内温度过高時，会影响人的体温调节功能冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时由于室内外温差悬殊，囚体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病

注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度夏天，室内湿度过大时会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁冬天，室内湿度大时则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温喥为23摄氏度至28摄氏度湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度湿度为40％至50％時，人感到最舒适

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