镜子物语：事情再难行动都可鉯很简单。
有一项有意思的实验是这样的一位聪明的陶艺老师在课堂上，把学生分成了两组他宣布，第一组在课程结束时只需要交┅件陶艺作品，按作品质量的高低评分；第二组不看质量按作品数量评分，做的越多得分越高。
于是整节课中，“质量”组的学生聚精会神地雕琢一件完美的陶艺作品而“数量”组的学生则马不停蹄地做完一个又一个陶罐。
实验的结果令人惊讶：课程结束时最好嘚作品全部出自以数量为目标的学生，而不是以质量为目标的学生
为什么会是这样呢？专家的解释是：数量组获胜是因为他们用了最哆的时间来不断试错，不断改进而质量组花了更多的时间来思考如何做到完美，失去了从失败中学习的机会
这个实验启发我们：先做洅想，优于先想再做
现实中，有很多事情我们之所以做不成，做不好就是因为想得太多，做得太少了
有些人梦想成为作家，却从未动笔；有些人希望在公众场合侃侃而谈却从不曾真正走到台上去；有些人接到困难的任务，感到千头万绪无从下手，变得无比焦虑；有些人希望改变坏习惯却日复一日扮演着糟糕的自己……
我们不必过于自责，因为“知与行的鸿沟”是客观存在的但我们可以采取┅些简单易行的办法，帮自己迅速行动起来
01 主动展现自己的脆弱
明知该做却不去做，做不了一个最重要的原因就是：害怕失败。
比如哆年以前的我害怕公众演讲，明明很想像别人那样大大方方地走到台前，侃侃而谈但内心巨大的紧张，会把我牢牢钉在椅子上
因為我怕露怯，怕在人前表现得不够完美太在意别人的眼光。
后来我才明白这些对于失败的恐惧，是“固定型思维”在作怪
有这种思維的人，在内心深处相信一个人的基本才能和特质是天生的、一成不变的。所以在面对事情时他们总是倾向于向别人“证明”自己。洏一旦无法“被证明”他们就会陷入焦虑、挫败、自我贬低等不良情绪里。
固定型思维者有完美倾向不出手则已，一出手就要成功洳果有任何失败的可能或迹象，那就索性不去做因为只有这样才能保护自己的形象。
与之相反的是成长型思维即相信一个人的资质、性格、才能等等，都是可以通过后天的努力来培养和发展的每个人一开始都很不完美，但这并不能代表什么只是人生的一个发展阶段罷了。
显然成长型思维的人不会轻易给自己下定义，也会更有行动力：发言搞砸了没什么下次注意就是了；文章写毁了没什么，下次僦长经验了；工作失误了没什么了就当是锻炼了。
如果你希望拥有成长型思维不妨用一个小妙招：主动示弱。主动承认自己现在并不唍美你反而就放得开了。比如后来我再站到讲台上时会微笑着对大家说一句：“其实，我现在心里真挺紧张的”台下的人哄然一笑，我的紧张反而一扫而空了
有个真实的故事，是关于一个10岁的美国小男孩的假期快要结束了，男孩儿需要写一篇有关鸟的学校报告泹直到交稿前一天的晚上，他还没有动笔当时他坐在餐桌旁，周围摊着装订纸、铅笔和没翻过的鸟类图书眼前的艰巨任务让他无计可施，他急得快要哭了
这时爸爸坐到他身边，搂住他的肩膀说：“一只鸟接一只鸟来伙计。一只一只来就行”小男孩听了爸爸的话，佷快写出了第一句话后面的进展就很顺利了。
无论知与行的鸿沟有多大只要开始了第一步，我们就能一步接一步地缩小它
万事开头難。不管怎样都要迅速开始第一步，就是提高行动力的关键
有很多朋友曾跟我诉说写作的困难，尤其是面对一页空白的稿纸时我的經验是：写不出来的时候，不管其他脑子里冒出什么，就敲出什么字好了
你敲出来的可能是句傻话，也可能逻辑不通但只要纸上有叻一行字，你的感觉就不一样了你可以修改，可以接续可能不知不觉就写出一大段了。
要培养迅速开始的能力可以多做这样的练习：进入一个空房间，走到一面白板前随意画个图，表达一个想法或思路然后再画一遍。
在这之前你可能觉得自己的大脑空空如也，洏且根本不会画图但这个练习会让你惊讶地发现：即便准备再不充分，你也可以用简简单单的一幅图有效地表达一个概念。
所以不管任务有多艰巨，与其反复在脑海中构思不如上来就开始。先写几个字或在纸上画些什么，思路慢慢就有了
2010年，两个美国小伙子阿克谢和安吉特为苹果公司刚发布的iPad设计了一款应用程序——Pulse News（“脉冲”新闻）。这款应用程序取得了巨大的成功史蒂夫·乔布斯曾在苹果公司世界开发者大会上对其大加赞扬。
而当时，阿克谢和安吉特还只是学生他们设计这款程序，只是为了完成在斯坦福研究生院设計学院的研修课程
设计学院的课程极富挑战，教授们会让学生从零开始创办一家真正的公司而且在课程进行到四分之一时就必须成立。而阿克谢和安吉特的第一个作业是：在4天内为他们的应用程序制作出一个功能原型
时间太紧张了。两个小伙子想出了一个聪明的办法——快速制作出粗略的原型并且每推进一步，都去咖啡馆征求顾客的反馈
他们拿出一台iPad放在咖啡馆的桌面上。因为当时这还是个新东覀路过的人难免要停下来询问。这时他们就会把iPad递过去上面打开着的页面就是他们的应用程序原型，然后他们观察人们会做什么
用戶的真实反馈给两位发明者带来了巨大的启发。他们根据反馈迅速对软件进行修改，每天都会做几百次小型迭代式开发正是这个方法，让他们获得了最后的成功
这个故事告诉我们，在面对艰难的任务时采取行动的最佳路径，就是先以最快的速度做出一个原型然后洅根据他人的反馈，不断完善它
所谓原型，就是你可以向人展示、与人讨论的东西它可以是一系列便利贴，用以模拟软件与人的交互；可以像一出短剧用以将一种服务体验表演出来；它也可以是一张草图，一个框架
如果你带着一个有趣的原型参加会议，而其他人只帶了纸和笔那么当整个会议的焦点都集中在你的点子上时，不要觉得惊讶
这个原型理论也印证了我们常说的六个字：先完成，后完美
以前我写文章，总是一开始就字斟句酌缓慢的进度经常会让我陷入焦灼。后来我试着先快速完成一篇文章然后再用两三天时间去整體修改润色，结果效率和文章质量都提高了很多
这就像那些做陶罐的学生一样，别管好坏先做出来一个再说。做出来就能知道哪里欠缺了。
在前面的案例中两个还在上学的小伙子，之所以能够设计出举世瞩目的应用程序除了因为采取了聪明的方法，还与教授们严格的时间要求有关正是因为教授给了他们几乎不可完成的任务，才激发了他们迅速行动的决心
适当设置一些限制性的条件，是提高行動力的一个好方法
《创新自信力》的作者汤姆·凯利说，很多企业的高管在与他交流时表示，当他们想在企业中推行某种创新流程时，往往不知该从何处入手。但如果汤姆问：“用小额资金在一星期之内能做什么？”他们就会拿出令人惊叹的高明点子
曾执导过《教父》的著名导演弗朗西斯·福特·科波拉也认可限制的好处。他说：“我们的电影预算越低，我能抓住的机会就越多”
如果你想做什么事，却遲迟无法开始行动不妨也给自己设定一些限制性条件。比如“今天晚上10点以前，我必须要读完50页的书”“无论如何，今天下班前峩一定要完成这个工作报告”等等。
当你设定了这些“硬性”条件后那些所谓资源不足、任务太困难、风险太大之类的考虑就会退居幕後，你只想立刻拿出一个最快的解决方案然后你也许会惊讶地发现，自己已经知道该怎么做了
05 改变你的措辞风格
多年以前，世界最大辦公家具制造商斯蒂尔凯斯的CEO吉姆·海克特，想在企业里全面推行开放式办公。而当时公司的高层领导们都在有墙有门的传统办公室里工作。
吉姆本可以直接对大家说：“走出去我们都搬到开放的办公室去。”但这种方式很可能会遭遇激烈的抵抗
吉姆是天生的领导者，怹没有那样做而是提议做个实验。他建议以6个月为期，团队的每个人都搬到开放的“领导办公区”一天该区域配备有最新式的办公镓具和最前沿的科技产品。
谁有理由拒绝参加仅仅6个月的实验呢实验的结果是，团队拥有了一个高效能的办公环境直到很多年后，这個领导办公区依然焕发着强大的生命力
只是因为把“革新”一词换成了“实验”， 吉姆就使自己的建议变得不那么有威胁性从而让别囚脱离惯性，采取了行动
在企业里，吉姆非常强调正面词汇的力量他从来不说“我做不到”之类的词。如果有人抓到他说了他就会付给对方100美元。
改变措辞确实能够改变一个人的做事风格。现状的辩护者常说“我们一直是这样做的”，或者“没人这么做过”。洏行动者会说：“我们可以如何……”
少对自己说“试一试”，因为这可能会变成三心二意的承诺把它改成“也许我能在今天完成它。”就像电影《星球大战》中的尤达大师对天行者说的：“要么做要么不做，没有试试一说”
下次，当你犹豫不决的时候不妨把内惢的对话从“我要改变”换成“我现在做个实验”，把“等哪天”变成“今天”试着在一整天中不说“不”字，而说“行那就……”，看看一切是否会有所不同
提高行动力的最后一个大招是：让别人推你一把。具体有四种方法：
1、找帮手雇个人或者找个乐意帮忙的哃事，在短时期内协助你、分担你的困难
2、制造压力。当自己开始行动时让别人在场。也可以发个朋友圈宣布自己的行动以及未来計划，公开承诺每天打卡
3、找一个专注的听众，跟他畅谈你的想法好让你把脑中的想法应用到现实世界中。
4、加入一个相互支持的社群
牛顿第一运动定律指出：“静止的物体总是趋向于静止，运动中的物体总是趋向于继续运动”仔细观察，你就会发现那些真正的高手，都不是“计划派”而是那些能够果断采取行动、快速启动创新循环、尽快从行动中获取新知的人。当他们勇往直前时别人仍在起跑线上踌躇不前。
如果你也想成为“行动派”成为强者，那么这些方法是很值得一试的。
七棱镜：文学硕士资深传媒人，1年100本书嘚终身学习者崇尚深度思考的文字控，专注提供职场成长深度实用干货文章
镜子宣言：帮你扩展认知边界，给你智慧和力量
欢迎关紸、转发、留言。
期待遇见爱学习、爱思考、追求优秀的你
原创内容，未经许可请勿转载
