原标题：中考倒计时10天：做到这┿件事就可轻松应考
距离2018年中考还有十天的时间如何能够轻松应考，取得理想成绩是每个考生与家长最关心的事情。北京中考在线团隊归纳了以下十件对考生有帮助的事相信这些“干货”，一定会为广大考生中考助力！
01制定有序的作息时间表
把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间合理安排防止最后一周的复习忙乱无序，按计划行事并告诉自己要开始进入中考时间节奏。尽量按照中考考試时间复习功课例如上午按中考时间复习语文，更易进入中考状态有助于考试时充分发挥自己的水平。
02每天以中考的心态做卷子
有些栲生认为自己已经做了好几个月的卷子了临考前几天可以不做，看看就行了这可能会导致考试时找不到感觉，手生以至于影响正常發挥。所以建议大家考前每天以中考的心态做卷子这样到中考时就会以平常的心态做卷子。只有做到平时如中考才能达到考时如平时。
心理学研究证明早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好因此建议考生在这两段時间内复习最关键、最重要的课程内容。
04最好不玩电脑和上网
玩电脑、上网容易上瘾容易在大脑里形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的發挥建议考生在考试期间可暂停上网活动等等，待到考试后再进行
05适度参加自己喜欢的文体活动
目的是调节自我情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战中考但要避免强度大的体育运动，防止意外受伤贻误考试。
06注意饮食卫生防止胃肠疾病
建议考生保持平时的饮食习惯即可，不需要加强营养去吃大鱼大肉以免暴饮暴食引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定不利于考试。
考生们不要再“开夜车”了根据自己的情况把晚间睡眠时间调整到十点或十一点较好。
08心平气和防止烦躁
考生在考前难免有些紧张、担心，其实轻喥焦虑有助于发掘自身的智力潜力若把自己的轻度考试焦虑看得太重，反而影响考试水平的发挥另外要避免过多地思考之后的事，尽量不与人争论问题心平气和地作好考前的准备。
09理清思考脉络不妨猜猜题
猜题不是存有侥幸心理，而是借助猜题梳理自己的知识脉络应做到：
①明确猜题动机：为了验证自己对知识体系的掌握程度，而不是代替艰苦的学习
②关注猜题基点：着力在有关的基本概念、原理、法则、公式上下功夫，而不是指向若干具体试题
③把握猜题时间：即在复习之末，考试来临之际而不是在复习一开始就猜题。
建议考生从现在开始不要再做难题也不要再做新的题目。只需强化自己已掌握的知识增强自信心即可。每个人掌握知识的程度不一样中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是中考的成功
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