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还认床,今天夜里不用睡了
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认我的床吗快到我床上来。。
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D选项。要二一起二
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没看出来abcd啥区别…
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问题描述:最近没有上班人比較轻松,所以可以起来的晚有些睡眠的问题想问。最近的作息如下: 晚上10-11点熄灯一般要辗转反侧1-2个小时才睡的着。第二天要睡到11-12点才会醒我为什么需要睡13个小时才会自然醒?我的生物钟为什么这么不正常我从学生时代就一直感觉自己睡不够,白天上课总是犯困周六周日的上午一定要睡觉补精神。为什么我这么嗜睡(女,27岁)
分析及建议: 建议调节生物钟,按时作息睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚必要时吃点安神补脑液,谷维素,安定片没有大碍,白天多活动活动转移注意力,不要紧张
最近没有上班,人比较轻松所以可以起来的晚。有些睡眠的问题想问最近的作息如下: 晚上10-11点熄灯,一般要辗转反侧1-2个小时才睡的着第二天要睡到11-12点才会醒。我为什么需要睡13个小时才会自嘫醒我的生物钟为什么这么不正常?我从学生时代就一直感觉自己睡不够白天上课总是犯困,周六周日的上午一定要睡觉补精神为什么我这么嗜睡?(女27岁)
你好,这种情况有多久了
建议调节生物钟,按时作息睡前喝点热牛奶热水泡泡脚必要时吃点安神补脑液,谷维素安定片
没有大碍,白天多活动活动转移注意力
提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
擅长:脑血管疾病、缺氧性疾病、感冒、颈椎病、贫血、脑缺血
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