废话不多说，直接上干货，一共九条，就称为「独孤九言」吧。
我觉得不太会说话，可能很多时候就是明明没话说，却偏要找话说，结果说的全是废话，自然不受待见。
1. 发言、讲话、研讨之类分享型的说话场合，最好抢在前面来说，这是因为人的注意力差不多也就能集中一两个小时的样子，越靠后，大家越没有精力去听你讲了什么，前面的人偶尔超时发言大家还能接受，但后面的人可能都没时间说什么了，所以只要你认真准备了，靠前说比靠后说要好。
2. 演讲、面试类需要打分的说话场合，则恰恰相反，最好是在后面来说，一方面，前面的人没有参照系容易被打低分，人的心理也容易期待后面有更好的，「我是歌手」这样的节目里，再大的牌都希望自己能在第六、第七位出场，就是这个道理；另一方面，就像前面提到的，人到后面注意力不会那么集中，这时候你的发言只要能唤起他们一点注意力，就很容易出彩。
即兴发言时，有两种情况最让人绝望：一是说不出完整的句子，全程结结巴巴、断断续续，不停的「恩，恩，恩，呃，呃，呃」，还有一种就是离题万里，洋洋洒洒不知所云。其实这两种都是因为说话时逻辑性不够，说出来的话全是断章残句，不知道你想要表达什么意思，所以开口前请先用三句话的方式，帮自己整理和概括下思路：我要说什么（发现了什么问题），为什么这么说（什么原因导致问题），说这些是为了做什么（有什么好的建议）。
要想提高说话的逻辑性，就要在平时说话时，多关注下自己常用的连词。别只会不停地「然后……然后……然后……」，「其实……其实……其实……」，「但是……但是……但是……」，「而且……而且……而且……」。学会在合适的地方用合适的连词，比如表并列的时候用「同时」「况且」「何况」，表承接的时候用「于是」「说到」「此外」，表转折的时候用「然而」「偏偏」「不过」，表因果的时候用「原来」「由此」「以致」等等，多掌握几个总没错。重要的是，当你发现自己没话说或者离题万里的时候，用一个合适的连词往往能圆回来——我就见过很多发言人说了一长段不知所云后，来一句「所以，我才要强调巴拉巴拉」，至少让人乍一听，好像还挺有逻辑，能注意到你接下来要说什么。
5. 要想在人多的时候发言有「一鸣惊人」的效果，一定要在平常就准备一些小套路，熟能生巧后，什么样的场合都能套着就用，百试不爽。介绍几种常用的：「故事导入」，准备几个常用小故事或者自己独特的经历（不超过 300 字），表达观点前先讲故事； 「自我总结」，开口先对自己要说的话做个简短的总结，比如「我想了想，只有三句话要对大家说」「关于这个问题，我有四个层次的思路」等；准备几个逼格高一点的诗句或对联，在说话的时候点缀一下。
陌生场合，开口的第一句话很重要，你说的话一分钟内吸引不了别人对你的关注，很容易就让别人对你这个人也失去了兴趣。在大家都不熟悉的场合，最能引起人注意的话就是打破常规的话，我在当面试考官时，有一次上午要面试十多人很疲惫，前面每个人进来都会说「各位面试官好」，最后一个人进来时说了句「各位面试官辛苦了，快中午了，希望我能用最短的时间让各位考官充分认识我」，一下子就让人印象深刻，也产生了浓厚的兴趣。
很多人与领导或者德高望重的长辈谈话时，往往不知道从何说起，更怕自己瞎说话引起他们的反感，推荐两个思路：一是找兴趣，聊自己擅长的东西，从他们「接话」的情况推测他们的兴趣点在哪里，现在社交的本质很大程度上都是「兴趣社交」，而不是「关系社交」，看看贴吧、豆瓣、知乎有多火，而人人网、开心网怎么没落的就知道，领导、长辈也是人，不要总是去想你们之间是什么关系，聊兴趣才能让大家聊得进去；二是找问题，要想从他们那里得到真正的真知灼见，就一定要多从问题出发来聊事儿，甚至为了让他们开口，你还可以主动暴露自己的问题，先聊一件最近发生的很轰动的事情，然后谈自己的看法，故意暴露自己在信息搜集、思想观点上的不足，这会给他们指点你的机会，很容易打开话匣子，抛砖才能引玉。
请记住，夸奖别人或者批评别人都是一门技术活。第一，不是每个人都能接受你「真诚」的批评，大部分人吃西药都只能接受外面有包衣的「胶囊」，所以你想在说话时批评别人（批评，不是撕逼），最好婉转一些，最常用的手法就是用肯定来表达否定，不是批评这个不好、而是建议怎样更好；第二，夸奖别人有两种，一种是私下里一对一的夸奖，这个只要做到真诚、有一说一就行了，还有一种是在公开场合夸别人、特别是夸领导（相信我，大部分人虽然看不起拍马屁，其实也学不会拍马屁），这个最好是通过具体的事情，放大某人在整个事情中的作用来夸人，比如「文章这段您改的特别好，感觉读起来顺了很多」。另外，特别要注意的是夸人最好的是背后夸，批评则绝对不行。
9. 上面几条，都是我和某个朋友闲聊时，口头临时总结的，写下来后才发现其实并不严谨也不全面，但当时现场对方听的津津有味，而且觉得很受启发，这就揭示了关于说话一条最颠扑不破的道理：你不能指望你说的话像论文那样严谨、全面、逻辑严密，事实上，你只要让你说的话有一定结构（比如我前面说的「独孤九言」），中间有一些闪光点，能把自己想说的表达出来，就很容易让人记住了，真的真的不需要太长。
如果实在不知道该如何说话简短，又能让人记住，那就记住「开口三句话」，只说三句，反而容易让人记住，又不讨人嫌。
最后，就像是《笑傲江湖》里，风清扬传授令狐冲「独孤九剑」时，反复强调的：招是死的，人是活的。
上面的九条都是技巧，关于说话最终极的法则可能只有一条，那就是——在适当的场合，讲合适的话，否则就老老实实听别人怎么说。

2005年底，他只想在大学毕业求职时不再紧张兮兮，走进了口才培训班；但课程还没上完，导师就对他说：“来我们这工作吧，你能成为一名口才培训师！”。

他24岁成为培训师，学员平均大他十岁，有的甚至大二十多岁，起初面对的都是质疑，但他不仅赢得了认可，更赢得了尊重和喜爱。

从2005年开始，他只专注于口才训练。仿佛是一个只为口才训练而生的怪人，他不用QQ、不用MSN、甚至连都十天半月才打开一次，他把所有的精力和能量都投入到口才训练和学员分析上，持久专注持续至今。

社会充满名利诱惑，所以国内专注口才培训持续八年不间断的培训师凤毛麟角，而他就是其中年轻的那一位！

他尊重每个人，相信每个人都拥有无限的价值，所以他拒绝用同一个模子框所有的人。他认为每个人的口才都有所不同，他擅于发现学员的个性和环境特点，在让环境接受的基础上大化的发挥每个学员不同的个性。

许多学员会屡次回到他的课堂上，只是为品味他给学员们的个性指导。

赵鹤之，口才培训师，8年口才行业经验。迄今为止，先后开设了600多期口才面授课程（比如：口才管理课、职场综合班、宏效表达班、逻辑特训班、求职面试班、口才演练场、青少年口才集训营等），累计直接培训学员逾17000人次；

先后为卫生部、北京大学、教育行政学院、北京大学人民医院、优米网、招商地产和河南平顶山土地监察局等近百家机关企事业单位提供内训服务；

先后为数百位机关公务员、外企白领、律师、医生、主持人、大学生、企业总裁等各界精英提供求职面试、竞聘述职、公众演讲、会议发言、汇报、商务谈判、重大活动主持等个案咨询服务；积累了极为丰富的行业经历和实战经验。

赵鹤之老师是“一三六口才速成法”（即一个铁律、三大法则、六种讲话模式）和“快乐口才理论”的 创立者。在这两大理论体系框架内，他先后研发并提出了“太极三式”、“三峡论”、“卫星论”、“新人讲话三字经”、“乾坤大挪移”等数十种子理论。这两大 理论体系来自他丰富的实践经验，具有易懂、易学、快等特点。只要掌握了这两大理论体系，即可轻松满足工作、学习、生活、社交等各种场合的人际沟通需 要。

赵鹤之老师擅长根据学员特点，结合场合特性进行针对性指导，已帮助成千上万的各界精英疏解讲话压力，提升口才说服力、号召力和影响力。其中，已有10多位学员成长为专业口才培训师，在全国各地开设了5家口才培训学校。

你一定想不到，当初，赵鹤之的口才是所有人中差的！

他从小就不敢在人多的地方讲话；家里来了客人，总是在门外徘徊好久，才敢鼓起勇气走进去打声招呼；一说话就脸红，每次讲话都是说上几句就说不下去了；言辞很少，一到班会、联欢会、聚会等场合就常常紧张得不知道说什么。

因为口才很差，赵鹤之心中非常羡慕口才好的人。

从年少时，赵鹤之就非常喜欢读《史记》、《左传》、《战国策》等书，看到“汉中对”、“苏秦游说六国”、“烛之武退秦师”、“触龙说赵太后”中那些凭着口才就能左右天下时局的英雄人物，心里十分景仰，甚至想穿越到他们的年代，追随他们创立一番丰功伟绩。

因为特别喜欢中国历史，尤其特别愿意研究有关口才的历史故事，赵鹤之特意从旧书市场淘来了上海古籍出版社1987年出版的竖排繁体影印版《资治通鉴》，花了两年多时间细细研读了一遍，不仅对中国历史有了清晰的认识，也对中国人的口才表达特点和方式有了更深刻的理解。

然而，这一切仅仅是理论的思考，赵鹤之的口才表达能力并没有因此而有所起色，反而更差了！

一次，赵鹤之和几个同学一起参加一个社团活动，活动要求所有参与者都站到前台做一下自我介绍，赵鹤之一直拖到后一个才走上去，刚站到大家面前腿就开始发 抖，脸就开始痉挛，结结巴巴胡乱说了几句就赶紧往台下溜，连自己的名字都忘了介绍。因太紧张，下台时还被话筒线绊倒了。这次“事件”被同学们戏称为“ 烂的自我介绍”，成为大家永远的笑柄。

痛定思痛，赵鹤之认识到口才不是看书看出来的，也不是思考想出来的，而是真刀真地练出来的！能说出来的才好口才！于是，他开始发疯地锻炼自己的口才能力。

此后，赵鹤之在每一个能讲话的场合都站起来发言，他强迫自己天天去听讲座，然后个举手提问，可他还是无比紧张，经常出洋相。思来想去，他参加了一个口 才培训班，花了4个月的时间来系统学习口才理论。之后，他先后发明了10种以上的方法来提高自己的口才，包括：楼道训练法、抬眼训练法、五点钟训练法、耳 机训练法、旷野训练法、空教室训练法、海报训练法、镜子训练法、朗诵训练法等等。

功夫不负有心人，在系统的学习和疯狂的练习下，赵鹤之的口才飞速提升，从一个不爱言辞的人慢慢变成了一个口才出众的人，受到老师和身边亲友的交口称赞。因 为超凡的学习力、行动力和悟性，以及鲜明的口才特点，赵鹤之被邀请进入口才培训行业，成为一名年轻的助理口才培训师。那年他只有24岁！

机会只会给有准备的人。为了能早日站在讲台上，成为真正的培训师，赵鹤之每天至少抽出3个小时练习口才，他把当时网上所有能找到的各种训练口才的文档、录 音、视频都下载下来观摩研习。11个月后，他毫无争议地顺利晋升为“正式培训师”。当时中国的口才培训机构并不多，从南到北也不过区区四五家而已。当时各 机构的培训师大都是阅历丰富、年龄在40岁以上的中年人，像他这样年轻的实在凤毛麟角。因此赵鹤之被誉为“中国年轻的口才培训师”！

年轻固然是一种资本，但有的时候因此成为被质疑的原因！当时，班里学员的年龄普遍都比他大十来岁，大部分人都带着怀疑的眼神走进他的课堂。但是，上过几节课之后，学员们都被他的培训课程的独果，和他渊博知识，深厚底蕴和丰富内涵所折服。

2006年，在总结口才培训经验时，他逐渐发现：学员当众讲话时的紧张拘谨，并不能光靠讲话内容的充实和条理化训练来解决。紧张情绪产生的原因，一方面是行为习惯，另一方面是心理作用。要彻底解决这个问题，必须同时从行为和心理上着手。

于是，赵鹤之开始潜心研究通过心理和行为交叉训练法来突破口才，相继始创了一系列全新的口才培训课程。其中的“手势训练”、“放声训练”、“节奏训练”、 “表情训练”、“目光训练”，经过学员们的传播，现在已成为口才培训界通用的训练课程。在此之前，口才培训课程的主打内容是：讲话内容和技巧训练。由于他 的原创性贡献，口才培训课程的主打内容变为：讲话内容和技巧训练+口才心理和行为训练。

尽管如此，他对口才之道的探索并没有止步。在千百次的实践中他发现：“讲话内容和技巧训练+口才心理和行为训练”的组合，并非无瑕！因为“讲话内容和 技巧训练”是方法技巧的传授；“口才心理训练”是科学的心理放松和积极的自我暗示；“口才行为训练”是体态和仪态的规范。可是，思维呢？“思维方式”是几 十年思维习惯沉淀的产物，它时时刻刻影响着人的心理和行为。如果没有改变“思维模式”，再好的方法技巧也作用有限，再充分的心理放松也无法持久有效，再科 学的体态训练也于事无补。只有“行为”、“心理”和“思维”三者结合才能、持久、有效地突破口才瓶颈！

基于上述认识，他决定研发一套包含“行为”、“心理”和“思维”三大系统的全新口才训练体系。经过长达18个月的反复研讨和无数次的试验，一套全新的、颠覆性的口才训练课程——“一三六口才速成法”逐渐完善成型。

2009年10月，踌躇满志的他放弃小康和安逸，矢志不移踏上了自主创业之路，与杨浩宇先生联合创立北京博浪沙教育咨询中心。短短两年，博浪沙成为业内美 誉度高的口才培训机构之一。2011年9月，在博浪沙的事业基础上，引入风险投资，创办北京环球凯来教育咨询中心（简称“凯来口才”），开启了事业的新 篇章！

1.口才不是想出来的，而是练出来的。

2.讲话有效果比有道理更重要。

3.大胆说吧，没人在乎你，别人在乎的是自己。

4.所有口才问题的根源，都是你觉得讲话是一件不开心、痛苦的事，所以不做，不做所以不好。如果让讲话成为一件快乐开心的事，所有人都会拥有一副好口才。

5.不要用今天的渺小去恐惧明天的舞台！

（一）一三六口才速成法

一三六口才速成法是赵鹤之对口才培训界原有的培训模式的革命性、颠覆性突破，它是国内个将“口才行为习惯训练”、“口才心理训练”和“口才思维训练”集成到一起的口才培训模式。它能够、、轻松、彻底地解决各种常见的口才问题。

“一”是指“一个口才铁律”，“三”是指“三个口才法则”，“六”是指“六种讲话模式”。

一个口才铁律，即要突破口才必须口才行为习惯训练、口才心理训练和口才思维训练齐头并进，缺一不可。

三个口才法则，即通过系统的目光、声音、手势、表情、台风训练，纠正原有的行为误区，养成规范得体的体态和仪态（目光到位、磁性发音、手势得法、表情丰 富、台风优雅等）；通过独特的心理放松和自我暗示训练，彻底粉碎原有的心理阴影，锻造坚不可摧的自信，彻底告别当众讲话紧张，让当众讲话成为一种享受；通 过科学缜密的思维方式训练，彻底颠覆以往的思维习惯，养成科学的口才思维模式，让能说、会说、巧说成为一种本能反应。

“六种讲话模式”，即满天星模式、五星红旗模式、金橄榄模式、汉堡包模式、观光梯模式、菩提树模式。每种讲话模式都是“口才行为习惯训练”、“口才心理训练”和“口才思维训练”三者的结合。这六种讲话模式可轻松应对日常工作、学习、生活中的各种口才应用场合。

1.三个理论设：，所有口才问题的根源：认为口才是一种痛苦，说话是一件难事！第二，人人都逃避痛苦，“口才是一种痛苦”的认知不改变，口才即使练出来了，也不会持久！第三，人人都渴望快乐，如果口才是一种快乐，那每个人的口才都会很好！

2.一个结论：给学员提供快乐的训练氛围，让学员产生快乐的训练心境，这样的口才提升才会、持久！