腰肌劳损的主要症状和治疗
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局
部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛，反复发作，劳累后加重为
主要临床表现的疾病。腰肌劳损又称
性腰痛”等。腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一，具有慢
性、病程长、易复发的特点。中医认为腰肌劳损的发病原因
是由于外伤迁延、慢性劳损，内因气血不足、肝肾亏虚，所
以中药外扶治疗腰肌劳损具有简而效的特点，可以外敷中药
，消肿止痛之功，能促进血液循环，
按照辽程使用能达到侧底冶好的目的。惊·动·桃·包·都
，中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠
久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，
一直以来被国人引以为骄傲。
腰肌劳损的高发人群和危害：
虽然这个年龄段是人的青壮年时期
长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人
较容易发生腰椎间盘突出症。据统计长年从事矿井井下作业
腰肌劳损的主要症状就是腰痛，
尤其是久坐或者长期保持一个姿势，
或者是经常弯腰就会出现疼
痛，这就是慢性劳损的症状。没有下肢的疼痛、麻木，因为它没
它只是肌肉或者神经膜的慢性劳损，
就是腰痛，劳累后会加重，休息后会缓解。日常生活中注意劳逸
结合，不要长时间保持某一固定体位，要适当调整变换姿势。及
古顺敷堂腰肌舒络平痛贴
同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤，
胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动
其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯
的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂
自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的
左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩
吃那些药比较有用... 吃那些药比较有用
你好。腰肌劳损大多与长期弯腰工作和久坐有关，是腰部肌肉韧带受到损伤造成的。对于你说的情况，可以到正规医院进行腰部核磁共振检查，明确诊断。采取腰部热敷，推拿，针灸等方法治疗，配合纯中药熬制而成的膏药（居优堂传世腰肌*贴）等药物治疗。要注意休息，适当进行腰背部的功能锻炼。
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关键是你腰肌劳损到什么程度 建议去医院让医生开药比较稳妥
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这个最好是去让医生先看看吧
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· 繁杂信息太多，你要学会辨别
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