普遍来说有人了解勤‎哲excel应用开发系统吗，最大的优势是什么？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-07 13:56 标签： 数据产品经理是什么

作为一个两岁孩子的爸爸，我个人认为生孩子不单单是女人的问题，男人应该负责更多方面，可惜的是我自己没做的我应该做的那么好。

有以下几点：1怀孕女人（甚至生完很久）的情绪都会不稳定，需要极大的耐心，对没错是极大大到自己都没法想象。

2婴孕用品的准备要提前准备，拉好清单按保质期长短准备一件划掉一件，具体什么可以多打听下，有一些确实没用。

3孩子的姓的问题一般不是问题，但总有特殊情况吧。至于名字也不用太纠结，因为出生证和户口本没到真正填字的那一刻。

4孕妇要视身体情况尽量多活动活动，但是要注意鞋子，没错是鞋子一定要合适，防滑。因为怀孕会出现脚肿的情况，以前的鞋子可能码小，一定要防滑！

5关于胎教，这种事本来我是不相信的，后来信了。因为我老婆怀孕期间胎教了3件事:听音乐、按时作息并在起床和上床睡觉前都给肚子里的孩子念叨下起床啦，睡觉啦这些简单的话、还有就是孩子一直是坐位的，听大夫的医嘱做矫正动作最后没坚持下来，但老婆每天都孩子念叨要他转过来，最后一周突然成功！这3点除了听音乐没怎么表现以外那2个都是极大成功。尤其是睡觉的事，晚上不闹的孩子能让孩子妈妈获得更多的休息时间。

6顺产剖腹产这都得视孕妇情况和意愿，一定要完全支持医生和孕妇得选择！

7孩子爸爸一定要在孩子出世那天尽量保持冷静，因为有很多事儿呢。

最后是………孩子出世以后真正的挑战才到来，前边的都不是事

希望有所帮助！顺便恭喜恭喜

顺产侧切宝宝七斤四两据说是突然间宝宝胎心不好才决定侧切的，当时已经是懵懵的状态了我还纳闷我的住院医生来干啥来了，侧切之后宝宝胎心恢复正常，马上四个月啦

1无痛真的是一个好东西，可以节省体力，保持好精神状态，如果想用无痛一定要提前了解医院有没有无痛。

2最好找一个通乳师，涨奶真的难受 （我建议吸奶器一定要准备一个，奶水特别充足的会特别需要它）。

3孕期一定要坚持运动量力而行散步或者瑜伽，对生产很有帮助。

4生完之后肚皮很松，就像怀孕四五个月一样 。

5生完住院期间让宝宝多吸允有助于子宫恢复（产后宫缩的时候子宫会鼓包包，不要怕正常现象，）。

6月子期间多睡多休息，保持心情愉悦，任何事都没有身体重要。水果蔬菜可以吃，水果要烫熟了吃，韭菜、茴香不可以吃（听隔壁月嫂说的）。

7四个月左右会掉头发，量大的那种，应该也有例外。（本人最近开始大量的掉发真心痛╯﹏╰）

我们妇产科老师说，女人的生命分成两段：生娃之前和生娃之后，娃出生那一刻就是分界线。从娃呱呱坠地那一刻起，女人的生命就完全改变，再也回不到从前。

要我说，从怀孕那一刻起，女人的生命就完全改变。怀孕之前，你可以是任性小公主；怀孕开始，你做什么吃什么都要想一下：这个对胎儿会不会有什么影响？就这多想一下，以前的任性小公主就变成了温柔的母亲。

更重要的是，经过9个月的怀孕，你的身体，再也回不到怀孕之前。

来，我们看看怀孕时我们的身体都经历了啥？

首先是怀孕伊始时的各种内分泌巨变。为了让受精卵平安的在子宫里着床，我们体内高水平的孕酮、雌激素、绒毛膜促性腺激素，让我们经历各种早孕的症状，比如极度疲倦、瞌睡、孕吐，哦，还有情绪不稳；由于增大的子宫压迫膀胱，当然就还有尿急尿频等。

孕早期因荷尔蒙巨变引起的孕吐

等到了孕中期，大部分妈妈都觉得轻松了许多，情绪开朗了，孕吐停止了，到4个月左右还可以感受到娃在肚子里动了！多奇妙！也不尿急了，因为子宫已经上升到腹腔里，不再压迫膀胱。可是，娃越来越大，肚子也就越来越大，原本被“白线”(linea alba)连接在一起的两条腹直肌被迫分开，这就是大名鼎鼎的“腹直肌分离”了！而且那条“白线”也变成了“黑线”(linea nigra)，从孕5个月左右开始，出现在妈妈的肚子上。另外，从现在开始，有的妈妈（包括悲催的我自己）开始发现原本光滑的肚子上出现一条一条像蚯蚓一样丑陋的条纹：妊娠纹！有时候这些条纹还会出现在咪咪和大腿上。由于子宫长大（或者脂肪增长）的速度过快，皮肤纤维的弹性不够，所以被拉裂了！而且，这些妊娠纹是不会随着娃出生跟娃一起从你身体上消失的！妊娠纹只会变淡变浅，成为银色的细纹，留在身上。

-----纠正一下：有妈妈说自己的孕黑线消失了，也有的妈妈说自己没长过。专门去查了一下，孕黑线大部分人都会长，但是生产过后会淡化，一般几个月吧，如果哺乳，会停留长一些。有的妈妈不会消失。孕黑线的原因是荷尔蒙水平过高，黑色素沉着的缘故。还有的亲没怀孕也有，那也是黑色素水平过高的原因。

谢谢各位眼睛雪亮的亲！

到了孕后期，肚子继续长大。到36周，正常的宫高已经到胸骨下端。很多妈妈会觉得呼吸困难，因为子宫把分开胸腔和腹腔的膈膜往上顶，肺部难以张开。另外，硕大的子宫和胎儿又开始压迫膀胱，所以你又不得不几分钟跑一次厕所。笑一下、咳一声、打个喷嚏，下面都会漏一点尿，大写的尴尬！ 记得我怀老大时，出去玩，第一件事一定是找厕所！先踩好点，不然尿急了憋都憋不住！而且，为了生产做准备，我们的骨盆也在调整。松弛素，顾名思义哈，是一种让骨盆结构变松的激素，使孕后期胎儿能够往下沉，并在生产时提供足够的空间让胎儿通过产道。因为骨盆变松，再加上重心后移身体后倾，孕后期的妈妈们走路就有点像企鹅一样了。

高潮在生产时！生产时，胎儿要通过产道，期间不断挤压产道及周围的盆底肌肉、神经组织。有的亲们产程超长，几个小时甚至十几二十个小时，这些肌肉、神经组织被持续挤压、受损，有的妈妈在产后很长时间还有漏尿的后遗症，跟这有直接的关系。

完整的顺产过程。顺利的从发动到真正卸货2小时左右，慢的可以长达24小时以上。

经历了人生中最刻骨铭心的痛楚卸货之后，你以为一切都回到过去一样了？

呵呵！我们一起唱：想回到过去。。。

首先就是再也回不去的体重。怀孕期间，正常的体重增长是25-30斤之间。正常的新生儿体重是6-8斤之间，加上正常的羊水一般为800mL，也就是1斤半左右，再加上一些失血，正常不超过500mL。大体说来，正常的生产过后，体重最多减少11斤。产后两星期之内，妈妈们还会通过水分流失继续减重：这期间晚上大出汗或者尿多都是正常的现象。怀孕期间我们身体的液体增加将近40%-50%，怎么办？要么尿掉，要么出汗出掉。所以有这些现象时别慌，不是什么虚汗也没有肾虚。但是，那些多余的脂肪，还会继续跟着我们。正常情况下，妈妈们可以通过健康饮食加上适量运动在一年时间内减掉这些多余体重。哺乳每天也可以消耗差不多500大卡的能量。但是如果你因为哺乳就大吃大喝，这就不好说了。

无法拯救的变形的肚子。有的妈妈生完娃之后，腰围就像戴了个脱不掉的游泳圈。怀孕时为了保护胎儿而增长的那些脂肪，在娃出生后，顽固的留了下来。那些瘦下来的妈妈，也好不到哪儿去。分离的腹直肌，不经过锻炼很难复原。

怀老大之前，我虽然一直属于微胖届的一员，但是我的肚子光滑无赘肉，这曾是我引以为傲的优点。生完老大之后，我一年左右就恢复了孕前体重。但是光滑的肚子跟我永远的说了拜拜！除了剖腹产刀疤、妊娠纹和黑线，皮肤也是皱巴巴！想想看你吹过的气球，放气以后，还能恢复如初吗？！尤其是吹得很大的那种！所以虽然后来我的体重复原了，腰围也减回去了，肚子却一直是软塌塌（那时候不懂产后康复，以为所有的女人生完娃都只能这样，所以什么都没做过）。一直等到11年后，我的老三都1岁半了，我才愤而运动。在练出马甲线后，赘肉没了，皮肤仍旧是回不到从前！是的，这是多胎妈妈的痛！

尴尬的产后遗尿。这种情况更多发生在顺产产程过长、多胎妈妈的身上。产后漏尿大多属于压力型尿失禁，就是当人用力时发生的漏尿，比如：大笑、咳嗽、喷嚏、运动时。这是由于怀孕和生产过程中，盆底肌肉受损、变弱，所以在压力忽然增大时，hold不住。大多数的妈妈在3个月之内漏尿情况都会缓解。但是有大概5%的妈妈在产后一年还有遗尿问题，这就需要盆底肌锻炼来恢复。

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