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下面是小编为大家整理的河北大学迎新策划书3篇,供大家参考。

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

2022年河北大学迎新策划书精选3篇一

丽水学院2012年九月迎新策划书

新的学年即将来到,学院的招生、迎新工作也在紧张有序的进行着。为方便12级新生顺利完成报到和尽快熟悉大学校园,丽水学院团委将在学期开学前组织开展细致周全的迎新工作,努力做到“让学生安心,让家长放心”。

地点:学院门口、图书馆门口、汽车东站、汽车西站、火车站

青年志愿者协会30人(负责火车站,汽车东站,汽车西站的迎新工作)

学生会15人(配合负责学院门口,图书馆门口的迎新工作)

此次活动的主要目的是为了使12级新生熟悉大学环境,适应大学生活,让他们尽快走入新的集体,感受新家庭的温暖。此外,也为让学生家长对我们学院充满信心,放心的把新生留在美丽的学校。同时,借此活动展现我们作为学长学姐的热情,以及他的风采与魅力。

名学生平均分为3组,分别由负责人带队去汽车东站、汽车西站、火车站帮助新生指引他们到达学校

2.学生会成员在图书馆和校门口亲切接待到校新生及其家长,并带

他们参观并讲解学院的基础建设。讲解我们学院的学风和各种规章制度。

1.宣传内容积极向上。2.责任落实到人。3.各组相互配合。

4.各组负责人要有相关项目负责人联系方式。

1、车辆:(安排汽车东站两辆大高型客车、火车站两辆大高型客车、汽车西站一辆大高型客车)

2、横幅:大型横幅一条(挂于校门口)长12米、中型横幅四条(挂于各迎新点)长6米、小型横幅五条(挂于五辆迎新车辆车头)长2米

3、标牌:共五个标牌(用于五个站点,包括汽车东站、汽车西站、火车站、学院门口、图书馆门前)方便更好的引导学生。

4、帐篷:共需8个帐篷(火车站摆放3个,汽车西站摆放1个,汽车东站摆放2个,校门口摆放2个)

5、桌椅:共需12张桌子,80把凳子(火车站两张桌子,30把凳子;
汽车东站两张桌子,20把凳子;
汽车西站两张桌子,20把凳子;
校门口六张桌子,10把凳子。)

6、饮水机、饮用水:饮水机4台,饮用水若干袋

7、餐饮:45人,中晚两次餐饮

(注:帐篷、饮用水、饮水机可通过赞助的方式解决。)

1、新生接待期间,若发生财物丢失情况,需要立即通知在场工作

人员,并马上将情况反应至相关人员,相关人员立即将此情况通知校保卫处。工作人员要稳定丢失财务同学的情绪,并保护好现场的证据。

2、新生接待期间,若有同学发生中暑现象,首先要做的是迅速撤

离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;
并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。

共青团丽水学院委员会 丽水学院青年志愿者协会

迎新志愿者名单(校青志)

2022年河北大学迎新策划书精选3篇二

城环2010年九月迎新策划书

“金秋磊硕果,城环迎新才。”新的学年即将来到,学院的招生、迎新工作也在紧张有序的进行着。为方便10级新生顺利完成报到和尽快熟悉大学校园,城环学院团委将在下学期开学前组织开展细致周全的迎新工作,努力做到“让学生安心,让家长放心”。这样既体现了学院领导对新生的关心,同时也可以使新生及新生家长对我们学院有一个大致的了解。

时间:2010年8月末9月初

地点:城市与环境科学学院门口

此次活动的主要目的是为了使10级新生熟悉大学环境,适应大学生活,让他们尽快走入新的集体,感受新家庭的温暖。此外,也为让学生家长对我们学院充满信心,放心的把新生留在美丽的东北师大。同时,借此活动展现我们作为学长学姐的热情,表达出城环学院团委全心全意为同学服务的宗旨,以及他的风采与魅力,为日后纳新工作吸引人才。

2.带领新生参观并讲解学院的基础建设。

3.讲解我们学院的学风和各种规章制度。

4.进新生宿舍与新生交谈四年规划以及开学的各种准备工作。

1.宣传内容积极向上。

4.各组负责人要有09级各班班干部联系方式及团委相关项目负责人联系方式。

1、查看天气预报,遭遇雨天要在接待处多设立帐篷,并要求当天参加接待的同学自带多把

雨伞为新生及家长服务,同时呼吁其他同学贡献雨伞,事后尽量全部归还。

2、新生接待期间,若发生财物丢失情况,需要立即通知在场工作人员,并马上将情况反应

至调度中心,调度中心立即将此情况通知辅导员。工作人员要稳定丢失财务同学的情绪,并保护好现场的证据。

3、新生接待期间,若有同学发生中暑现象,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;
并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。

城市与环境科学学院团委

2022年河北大学迎新策划书精选3篇三

一、活动目的又到了新生入学阶段,新生初来咋到对这里不熟悉需要我们的帮助,但也为了给新生留下美好的印象,同时也为我们树立一个良好的形象,我们组织了迎接新生的工作。为了做好迎接11级新生的工作,信息工程系团委、青年志愿者协会结合了以往迎接新生的工作经验,进行了周密的安排,确保本迎新工作的顺利进行。

二、活动主题:“迎新生,创和谐。”

三、活动时间:xx年9月十日

四、活动地点:b号楼门口、b215、h楼(建筑大厅)、宿舍

五、策划单位:信息工程系团委、青年志愿者协会

活动人员:信息工程系青年志愿者

六、活动对象:信息工程系xx级全体新生及家长

1、准备4张桌子,16个凳子

2、宣传工作:横幅、宣传板3、9月9号17:40召集会员熟悉迎新流程和注意事项

在校内我们主要是帮新生及新生家长提行李,并带他们到各个点办理相关手续。

(1)、在一楼帮新生看行李

(2)、认真审查新生资格

(3)、带新生到h楼缴费

(5)、领取饭卡(在收取300元后给新生)

(6)、通知学生其他相关事项

新生接待工作的纪律要求:

1、总要求:文明有序、热情服务、首问负责、团结协作、完成任务

(1)按照分工,迅速开展工作

(2)所有参与接待的人,按时到岗到位,不得迟到早退,确实有特殊情况者,提出申请并做好交接工作。

(3)要热情、热心、耐心

(4)特殊问题,统一处理。

时逢金秋,学年伊始,来自天南海北的新生怀揣着梦想与对未来的惴惴不安齐聚贸大这个大家庭。在9月,我们经历了背井离乡的痛苦,经历了军训日晒雨淋的考验,经历了中秋每逢佳节倍思亲的惆怅,每颗心都在寻找家的归属感,所以我们xx学院这个大家庭将来一个大团圆。

1、晚会主题:xx学院迎新晚会暨感恩新生班主任

2、晚会名称:新动启程

2、晚会目标:融合师生情谊、展现xx学院的特色和风采。

5、主办单位: 6、赞助单位:

7、晚会筹备工作管理方式:阶段式管理和项目式管理相结合二、工作人员和项目组

9、项目组: 8、工作人员 顾问:

(1)第一项目组:节目组

a、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作

c、主持人的选择、形象设计及台词审核;

b、负责节目的编排及晚会全流程的衔接

d、准备好晚会所需的一切服装道具;

(2)第二项目组:宣传组

a、利用海报(包括手绘和喷绘海报)、横幅、网络、广播、传单等方式开展宣传

b、现场摄影及dv摄像

(3)第三项目组:外联组(晚会当天并入礼仪组)

任务:负责联系商家以及完成承诺给予赞助商的服务工作。

a、确定晚会邀请的嘉宾并且及时送出请柬;

b、确定礼仪队(人数待定);

c、物品购买及工作证制作:包括晚会小礼品及请柬等;

d、晚会当日准备好会场服务物品,如水杯、茶叶等,并接待好领导及老师

(5)第五项目组:舞台组

a、监督并确保舞台的搭建及时及质量;

b、晚会期间舞台灯光设备、音箱设备的安装,化妆室、换衣间的选制。

(6)第六项目组:机动组

组员:学生会其他成员及志愿者

任务:晚会期间,负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况

三、各阶段任务及工作分配

10、晚会前三个阶段:

(1)晚会策划及准备期

本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定及确定赞助商

①节目收集:由节目组负责。采取各个部门提供节目和从华家池各学院收集节目两个渠道。另外,从校外邀请专业节目表演作为补充。确定主持人

②赞助商确定:由商家组负责。联系商家,并配合商家作好宣传工作

③前期宣传:由宣传组负责。海报设计及张贴、横幅。

(2)晚会协调及进展期

本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。

①节目筛选及排练:由节目组负责,统筹组监督,。从各班选取优秀节目,并进行排练。

②中期宣传:由宣传组负责。该阶段展开网络宣传(网站、论坛及校网邮箱)、广播宣传。③舞台确定:由舞台组负责。请结合节目组舞台要求,联系制作公司。

④物品购买及礼仪小姐确定:由礼仪组负责。物品需要情况征求各部。

本阶段主要完成晚会全过程确定(包括节目单确定)、第一次彩排、末期宣传、领导邀请、场地确定、媒体报道确定、工作证制作、费用收集。

①晚会全过程确定及彩排:由节目组负责。节目单确定交由各部门,加紧排练节目。并进行第一次彩排,时间暂定10月30日。

②末期宣传:宣传组负责。抽奖券和节目单设计和发放,及晚会当日抽奖券的收集。③领导邀请、工作证制作、场地确定及摄影组确定(由礼仪组负责)。

④费用收集:由外联组负责。务必收正规发票,若此期无法收齐务必于晚会开始前收齐。

11、晚会当日流程:详见晚会当日工作流程

12、晚会后期工作:(1)为演员分发小礼品

(5)vcd制作及网络宣传

五、资金预算(见附录)

六、应急控制(见附录)

学校每年一度的迎新,是一项极其重要的工作。它事关学校以人为本办学理念能否真正的体现;事关能否真正让学生满意,家长放心;事关学校给新生及其家长第一印象的建立,从而影响到对学生的后续教育。

各有关部门务必认真、细致地做好此项工作,想学生所想,急学生所急,始终做到态度和蔼、热情友善、认真细致、安排周密、忙而不乱、井然有序,树立学校高效、简洁、亲切、文明的良好工作形象。为认真做好此项工作,特制定本方案。

9月4日-6日晚,相关工作人员准备就绪,并且迎接早到的新生。9月7日-8日,相关工作人员进校安排迎新工作,接待好提前报到学生。

9月9日及以后,迎接晚到新生。

二、新生接待点、注册收费点的布置及培训工作

(一)9月4日(星期三)下午17:00前,XXXX学院完成宿舍和被褥的领取工作,同时保证新生桌椅的安排到位。

(二)9月4日(星期三)到9月6日(星期五)下午17:00前,完成系楼宣传栏的装饰工作,由团总支宣传部负责完成。

同时,未免有早到的同学,秘书处、社会实践部和勤工助学部等部门在上午8:00-12:00,下午2:00到5:00分别派委员在部长室值班。

(三)9月6日(星期五)下午17:00前,体育部将迎新工作人员

所用到的桌椅、帐篷和XXXX学院的宣传牌搬到孔子文化广场规定位置。《理苑》编辑部和纪检部的工作人员准备就绪。同时在系楼20布置好新生接待点和注册收费点。下午18:00开始,正式开始迎新。(四)9月7日(星期六)上午6:00到9月8日晚18:00,在孔子文化广场和系楼进行迎新。

注:1、新生接待点:桌椅数量不低于6套。

2、注册收费点:9张桌子,10把椅子。

3、迎新所需桌椅勿从考研或者上课的教室搬取,以免影响正常的教学工作。

三、迎新时间(一)时间1、9月7日(星期六):上午6:00——晚上24:00。2、9月8日(星期日):上午24:00——晚上18:00。(二)所有工作人员请务必提前半小时到场。

(一)新生接待点:孔子文化广场。

(二)新生注册收费点:XX工程学院系楼209

(三)新生领取被褥点:XX工程学院系楼203

(一)新生接待点工作程序

1、工作人员认真核对新生录取通知书和准考证。

2、带领新生去系楼报道。

3、新生到收费大厅交费(家长在接待点休息)。

(二)各学院注册收费点工作程序

1、(秘书处)核对新生姓名,告知新生学号。同时在电脑上注册。

2、(组织部)收取新生的户口迁移证和党、团组织关系,装进信封,并在信封上写上学生的姓名和专业。

3、(团总支素质拓展部)工作人员收取费用。两位工作人员收钱,一位做固定钱数的捆绑,还有一位负责把钱收起来,并在新生表格上划勾。

4、(学习部)费用收取完毕,一位同学开收据。

5、(宿管部)新生报学号,随机分配宿舍并分配钥匙。

6、(宿管部)电脑操作人员根据学号、录取通知书和交费单据在电脑中输入信息,把各种单据一并交给新生,并叮嘱其认真核对。

7、《理苑》编辑部发院报

8、新生拿着单据去203教室领取被褥。

六、各部门迎新工作职责秘书处

1、总体负责指挥和协调整个迎新工作。

2、负责总体布置会场、派遣交通车。

3、提供迎新工作证(学生)、饮水设施、大桶纯净水和伞具给各部门,负责学生到校自行采购行李的工作。

1、晚会名称:“***之夜”商学院迎新大型文艺晚会

2、晚会主题:歌舞青春(待定)

3、晚会背景:他们带着青春蓬勃的朝气,和远大的志向加入到我们学校这个团结友爱的大家庭。我们通过举办迎新文艺晚会,师生共聚一堂,欢迎他们的到来,向大一新生展现我们学校师生最热情活泼的一面,也为他们的大学生活开启崭新的乐章。

4、晚会目的及意义:这是一支为青春编排的舞蹈,这是一首为收获谱写的欢歌,这是一个展示大学生青春风采的舞台,这是一场欢迎20xx新生的盛会。热烈欢迎新同学,活跃校园文化,丰富课余生活。商学院已经成功举办了大型毕业文艺晚会数届,并且收到了非常好的反响,同学要求强烈。所以本次商学院将再次掀起校园娱乐狂潮,精英团队打造高品质迎新晚会!商学院这次融合了商学院全部的文艺精英和部分校园明星,以高品质的晚会内容,高素质的舞台监督,为全校同学献上一台视觉盛宴。

6、地 点:高职礼堂(容纳1400人)

7、主办单位:青岛大学商学院学生会

承办单位:青岛大学商学院学生会

8、晚会形式:以歌曲和舞蹈为主,其中穿插互动及曲艺、话剧类节目等等

9、面向对象:青岛大学商学院15级新生

二.幕前及幕后工作人员安排

人员构成:文艺部全体成员

主要工作:完成晚会的最终策划

人员构成:以文艺部全体成员为主

主要工作:①确定主持人

②完成节目的征集,评审,并确定最终节目名单。

人员构成:幕后催场人员2名

主要工作:提前根据节目安排进行催场,让演出人员提前做好准备,保证晚会现场的流畅性

3、舞美组(8人左右)

人员构成:舞台设计6人

主要工作:①进行舞台设计

②配合演出人员完成灯光和舞台效果的操作、传达演出人员对灯光以及舞台效果的意见。

主要工作:①负责晚会现场的礼仪接待工作以及互动环节的颁奖工作

②现场秩序维护、治安疏导

5、剧务组(12人)需要策划

主要工作:①保证话筒分配到个人,做好与主持人及演出人员话筒的传递,②闭幕要有1人引幕

③麦架和道具的搬运要及时

主要工作:①工作人员工作餐、工作用水等物资的购买

②负责采购晚会现场所需的物品

③晚会服饰和道具的整理、看管

7、外联组(人数待定)

人员构成:学生会实践部全体成员

主要工作:①联系并确定晚会的赞助商,明确赞助商的要求。

②负责领导老师和其他嘉宾的联络邀请工作,发放请柬。

8、宣传组(人数待定)

人员构成:以宣传部和新闻部为主

主要工作:①绘制晚会的海报,制作横幅和宣传板,购买气球

②将海报、横幅、宣传板张贴和悬挂到合适的位置

③做好活动筹备及晚会当天的一系列新闻采访及跟踪报道工作

主要工作:①协助人手不足的小组完成相应的工作

②晚会现场的突发应急工作

主要工作:负责演出人员的化妆工作,熟悉晚会每个节目的具体出场顺序,方便出厂之前对演员进行补妆。

主要工作:负责晚会期间外景的采集和相关视频的制作。技术较为复杂的部分可以找专业人员来处理。

主要工作:①负责晚会期间文案的撰写,包括邀请函和主持人串词等

②收集晚会期间的发票和收据,并做好详细统计,上交主席团

三.各阶段任务及工作分配

(1)晚会策划及准备期:

本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定。

时间:10月15日—25日

1.活动名称:广东****信息工程学院迎新系列活动

3.活动背景:20xx年9月我院将迎来一批充满青春活力的大一新生,为了迎接这批新生力军,**信息工程学院将用亲切的`态度我热情的服务来欢迎来自五湖四海的新生们,让他们感受**信息工程学院大家庭暖。

(1)体现党委于团委对新生的热切关怀以及学校和学院领导对20xx级新生的关心.(2)使新生在这个陌生的世界里能够及时地得到学习和生活上的帮助;

(3)增进新生与师兄师姐的感情,让新生们更快融入学院这个温馨的大家庭。

(4)使迎新工作者在工作中得到较好的锻炼,进一步提高工作能力。

(5)与电视、报刊等传媒相比,在学校宣传具有良好的性价比,可用最少的资金做到最好的宣传。

(6)学校(特别是高校)消费地域集中,针对性强,产品品牌很容易深入人心,在开展活动中进行宣传就更加容易被大学生接受。

(7)新生初来乍到,产品如果能够先入为主必然效果不凡,且此次活动宣传物资可长期保留,将对新生以后几年的消费照成影响。

(8)新生是一群未被注入太多产品品牌观念的消费者,正是大多数新生确立品牌观念的快速成长期,此时的产品宣传能牵动新生的消费意向。

5.学校、学院优势与活动特点

(1)学校优势:我国第三所独立建制的药科大学

广东省唯一一所独立建制的药科大学

广东省国家执业药师培训中心

广东省三家药学法定CMA计量认证单位之一

与香港大学合作培养药学人才,与多所外国大学合作交流

学院成立至今时间尚短,各项活动发挥空间大

创建商家信任合作单位品牌加速期

现代通信技术快速发展,医药数字信息化是发展的必然方向

医药领域MCIO(医药信息主管)和医药信息技术人才的主要基地

医药信息应用型人才市场需求量大

易牵动宣传消费对象的消费意向------宣传效果明显

大量新生家属陪同其到校------------宣传对象量较大

海报、宣传扇、手册等多方面宣传----宣传方式多样

各宣传点所需资金不多--------------宣传费用少

多项物资可摆放半个月--------------宣传持续时间长

新生所到之处全线路宣传------------宣传路线长

6.活动主办单位:广东药学院医药信息工程学院

活动承办单位:广东药学院医药信息工程学院团委学生会

8月20至8月27日:迎新物资准备;

8月27至8月28日:迎新现场布置;

8月28日:迎接大一新生;

军训期间:慰问军训新生。

2.前期具体流程及物资准备:

(1)8月20日—8月27日工作人员任务大致安排:

团委学生会各部门的所有部长必须出席此次会议(若某部长无法出席会议,该部门的其他部长须会后详细转达会议内容)。

会议上发迎新工作人员的安排表,具体交代迎新当天的工作流程及注意事项等,分配各部门须在留校期间按时完成的指定任务(具体任务待定,到时发任务表)。

8月21日—24日:各部门完成分配的任务。(详见附表一)

8月24日:青志动员会

迎新策划团队跟院青年志愿者协会的负责人具体说明迎新当天的志愿者工作流程及其他注意事项。

8月25日:部门汇报任务会议

团委学生会各部门汇报任务的完成程度,上缴任务分配完成的物资、发票或收据等。

8月26日:迎新志愿者的培训及动员会

院青志发放迎新志愿者分组表、工作流程图等,具体交代迎新当天的工作流程及注意事项等,进行一个志愿者礼仪、接待等方面的培训,对志愿者进行动员。(迎新策划团队主要负责人须出席此会议,对疏漏的内容作补充)。

8月28日迎新工作人员安排表:(详见附表二)

迎新志愿者安排表:(详见附表五)

负责人:宣传部何海纯联系方式:

注:1.会议的具体时间待定,到时会让秘书部给相关人员发飞信,通知所有出席会议的人员。2.对团委学生会各部门完成任务的程度进行追踪、跟进,让各部门及时反馈信息。

(2)8月20日—8月27日物资安排:(详见附表三)

场地布置说明图(具体场地待定,以下是假设场地):

一、:主题:“缤纷社团,精彩无限”——暨社团迎新晚会

精彩生活,你我倾力呈现!

跆拳道协会、瑜伽协会、轮滑协会、滑板协会、乒乓协会、台球协会、体育协会及大脚部落等。

欢迎新同学的加入及欢庆元旦

1.增强兄弟协会间的友谊和团结互助;

2.增加社团各成员间的了解,培养友谊关系;

3.展现新一代大学生丰富多彩的课余生活;

4.展现各社团的风采,吸引更多成员加入;

5.增强各社团影响力,使同学们对社团有进一步的认识和了解。

1.筹备期:(20xx年10月21日——20xx年11月10日)活动整体策划并对可行性进行评估,就活动日期、活动形式、人员安排等工作进行具体安排,就本次活动进行前期宣传。

宣传物品:横幅1条——规格:宽 * 15m长 悬挂地点:食堂外路灯之间(负责部门:宣传部、信息部)

(内容:预祝大学社团“缤纷社团,精彩无限”——暨社团迎新晚会圆满成功)

展板2块及喷绘2张 放臵地点:食堂(负责部门:宣传部)

海报12张——张贴于1-10学生公寓及食堂前和教务公告栏(负责部门:宣传部、信息部)

1份交至广播站,包括活动信息和赞助商资料(负责部门:宣传部)

学校网站“ 杏林青年”上进行宣传(负责部门:宣传部、办公室)

2.海选:(20xx年11月28日——20xx年11月29日)封闭式海选,以到场先后为顺序编号

地点:南北实验楼之间 流程:报道—编号—表演

所需物品:笔,纸,音响设施,电脑

负责部门:办公室,宣传部、信息部、培训部

预期效果:能从众节目中选出12-14个,形式多样化,内容新颖,主题健康向上。

由办公室选拔主持人4名,男女各两名并确定节目的次序,嘉宾主持一名,所选节目次序,演练整台晚会的流程

负责部门:办公室,宣传部、培训部

负责人:办公室,宣传部,培训部

预期效果:节目娴熟精致,衔接恰当,能够顺利进行晚会,并能取得预期效果

地点:百会堂学生活动中心(活动部申请场地)

相关事宜:百会堂二楼大门设臵服务台,用于赞助商商品展示及宣传(活动部及赞助商负责人)

布臵会场,相关设备及物品的准备(办公室,培训部)

调制准备晚会所需音乐及相关多媒体资料,场景布臵投影(宣传部、信息部)晚会流程:

17:50领导、各种日常写作指导,教您怎样写范文 嘉宾入场 18:00-18:10开场节目

18:10-18:30主持人宣布晚会开始,介绍领导、嘉宾

18:30-21:00节目演出(具体节目单待定)

1、演出节目数量约为13-15个,类型包括舞蹈、歌唱、武术(传统武术及跆拳道、双截棍等)、音乐剧、彩妆秀、话剧、魔术、团体及单人乐器演奏等

2、节目由各学生社团或其他部门选送,经审核后确定

3、演出之间邀请领导和嘉宾与观众进行互动(可以通过一次穿插的形式,并派发礼品)

4、主持人在节目开始及晚会结束后将对赞助商进行介绍和感谢

20:20-20:25 演出结束,节目表彰并感谢。

20:25-20:30 领导、嘉宾与演职人员合影留念

20:30 领导退场、观众退场、演员退场 备注:

所需物品有:舞台、横幅、多媒体设备、音响设备、奖金奖品证书、人员、笔、幻灯片制作、拉炮彩花、请柬、水、气球、工作证、晚会领导桌牌、节目单(待定)、嘉宾名单、、签到表

总指挥:大学社团联合会

现场工作人员:各部门干部干事

①活动结束当天对场地、资料、物品的清理整理(负责部门:培训部,办公室)

②晚会结束后三天内通过展板,网站、校报等发布活动新闻,进行后期宣传(负责部门:宣传部、信息部)

③及时作好及各种信息和资料的存档(负责部门:信息部,办公室)

④调查赞助商活动宣传满意度,经验并在今后进一步加强合作(活动部)

展板喷绘:80元/幅*2幅 =160元 宣传海报:2元/张*12幅=24元 请柬、工作证及纸张100元 舞台布臵:300元 气球:10袋 =20元 打气筒:4元/个*4个=16元 拉炮彩花100元 租用音响设备200元

奖品 :100元(布偶、笔记本,小工艺品)

奖品及礼物赠送:100元

应急资金:500元(说明:用于后期准备时出现的材料短缺和需求扩充,及演出临时状况,活动结束后我们将列出。)

歌唱组:一等奖 一组 二等奖 二组 三等奖 三组 舞蹈组:一等奖 一组 二等奖 二组

三等奖 三组 最佳才艺奖 一组 最受观众喜爱奖 一组 现场最佳气氛奖 一组 最具潜力奖 一组

活动背景:虎踞龙盘今胜昔,鸟语花香旧更新。在这秋风送爽,菊花盛开的温暖时节,心系一份执着,身袭一份绚烂,汇集八方俊杰,编织五彩梦想“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”,“风霜雨雪搏激流,历经苦难,志不改,少年壮志不言愁”。大学,血液里流一种温柔,情怀中含两份清愁,笑靥里蕴三春秋色,回眸处淌一派风流。当单纯渐行渐远,今世的红尘我该怎样着步?当晕染的水墨日渐干涸,让我用今世的泪水洗脱漠视的歉疚。笃学,是谁也无法阻止的愿望;善行,是葱茏如竹的大学印象。手搭书页,可见到梦想真的很近,现实真的好远。可知道大学的精神一直在我心中,是莘莘学子心头秘藏的圣符。多情最是此湖水,愿做那一茎水草缠绕在你的柔波,不再迷失你的津口;愿用今世的舟行,为你冲开现代文明的万顷玻璃皱。嘉年华,奏响青春的乐章;心飞扬,引领崇高的梦想。履行承诺,造就不会人生路;铭记责任,担当有为栋梁材。我们继往开来,与时代俱进;我们开放兼容,精益求精。今日的辉煌已成为历史,明天的楚师历史更需我们共同书写。在这里我们将溅起激情的火花,谱写我们光辉而又灿烂的未来。

活动目的:年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。在这个特别的季节里,XXX学院计科系又将迎来XX届新生们,他们朝气蓬勃、积极向上,带着一颗对大学的追求与渴望进入大学的心,来到这个远离故土的精神的殿堂进行深造。为了让即将融入楚雄师范学院的学子们有一个美好而又难忘的开始,增进各系部间的交流和沟通以及新同学之间的相互了解与合作,同时也是为了让他们能够通过本次晚会以自信、乐观的心情去面对即将到来的四年大学生活,在此以特殊的形式欢迎他们,让他们真正体会大学的风采,树立信心鼓足勇气迎接新的挑战,在这里放飞希望,实现梦想。

活动主题:XXXX级《追梦》迎新晚会

活动宗旨:把握青春的韵律,跟着时代的脉搏,聆听着祖国的呼唤。在这个挑战与机遇并存的时代,有实力才会有魅力。现就本次主题晚会做出如下具体安排:

主办:计科系团总支 学生会 晚会总负责人:XXX XXX

全院同学,系部为单位,以班级、组合或个人名誉参赛(原则上每个班一个节目)

xxxx年大学迎新晚会策划书2

活动简介:“相聚xxxx,相聚四川理工!”XXXXXXXX迎来了一批新鲜血液—xxxx级大一新生。这是欢聚的时刻,为了表示对新生的欢迎,让莘莘学子们感受理工学院的温暖,我校精心策划了这台晚会。

晚会是新生的盛会,更是理工学院的盛会。为弘扬新世纪大学生的精神风貌,丰富学院四方的人文气息,加强大学生间的文化交流。在广大师生里学习科学知识的同时,注重对同学综合素质的培养,以文化活动的形式让同学们能更好更快的融入大学生活,在校园里迅速而准确的找到自己的定位。我校团委经讨论决定举办迎新晚会,通过这台精彩的联欢晚会给大家提供一个展现个人魅力的舞台,发掘我院的文艺人才,使他们的特长能得到更好的培养,让师生共聚一堂,共度欢乐时光。

1.喜迎大一新生,营造温馨校园,更快的地融入大学新生活;2.丰富校园生活,弘扬学院文化。

这台联欢晚会的主题是“相约理工 情满校园”,同时在晚会中突出 “情”的中心思想,以喻指大学校园里的师生情、同学情等。也表达出了学院各级领导、老师、学长们对新同学的关心与祝福,祝愿他们能愉快的开始大学四年的学习和生活。

(一)活动形式:大型文艺晚会舞台剧

晚会流程:以主持人为整场晚会的线索,描述大一新生从入校---适应---了解---参与---收获这几个大学生活中的几个阶段来表现整场晚会,引出晚会中的文艺节目。(具体节目顺序根据节目内容而定)

晚会节目内容:晚会主要以我院09、10级各班编排形式多样的节目为主,节目要求内容健康向上,能彰显当代大学生的精神风貌,尽量贴近大学生生活。

1.活动前期:(附录一);2.活动当天:xxxx年迎新晚会现场策划(附录二);3.活动后期:(附录三)。

1.每个干部应清楚自己负责的工作是什么,工作中相互分工合作

2.遇各类突发问题,有关方面应本着相互理解原则,友好协商解决;

3.活动中各环节责任分清,晚会筹备组相在人员须带上工作证;

4.活动中出现各种自己解决不了的问题,请及时找负责人;

5.提醒大一新生注意当晚会场卫生,以上事项有不明白的地方请找负责人;

6.晚会结束后每个工作人员应留下处理相应的后续工作;

7.鼓励晚会的工作人员大胆创新、献计献策、团结协作、奋力拼搏;

8.晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的总结。

同学以学长的身份用文艺节目、积极向上的气氛来迎接新生彰显大学风采

⒈要求每班至少上报一个内容积极向上的文艺节目,文艺委员组织本班同学利用课后时间认真进行排练,参加彩排。

⒊彩排时间:9月14日、19日

⒋演出时间:9月20日下午6点

5.举办地点:校综合楼二楼报告厅

⒈工作人员:彩排、演出均要准时到各自岗位,在新生基本入座之前0809级学生不得进场。

⒉节目内容要积极向上,引导新生正确的认识大学生活。

⒊演出人员提前做好准备在指定区域入座。

⒋在场的0809级同学有责任上台参加活动,以免造成游戏冷场。

⒌表演时应认真负责,如有临时改动应及时与工作人员联系。

⒍演出时要求服从组织者的统一安排,做到演出紧凑有序。

嘉宾:陈老师,袁老师等校领导,以及团委学生会各部门主要负责人

晚会活动均设前三名,获奖获得小礼品,给与相应的德育加分。

工作人员安排:9月13日下午文体部例会

节目汇总:9月13日下午文体部例会

节目筛选:9月14日下午3点于综合楼二楼报告厅后台3点整到场调试电脑主持人3点整到场练习

工作人员、演员3点30分到场。

演员递交相应音乐文件、道具申请,开始彩排。

确定最终节目表与道具表,主持人确定最终窜词做好准备。

正式彩排:9月19日下午4点于综合楼二楼报告厅

4点工作人员到场,布置场地。主持人开始练习。4点30分演员到场开始练习。5点30分开始完整彩排。

1.在图纸的相应位置安排工作人员:

治安员4名:门口治安员严格控制进出:5点20分工作人员、演出

人员就位,5点35分嘉宾入场,5点40分新生开始入场,5点55分少量0809学生进场找空位坐下,6点晚会开始控制人员进出、开放后门。维护会场次序制止吸烟、大声喧哗等不良行为。

南面走道治安员负责维护会场次序制止吸烟、大声喧哗等不良行为,禁止出现窜台现象,外出一律通过北走道。引导学生入座,防止他人占用嘉宾席和演员席

后台2名:5点20分到场调节设备,配合演员试音。5点35分开始播放轻音乐。

窜场1名:提前熟悉每个话筒的性能,提供每个节目最好的话筒。联系前后场给予后台帮助,联系演员侯场。

主持人2名:提前背好窜词,熟知游戏规则。认真彩排,猜测可能出现的意外情况做好提前准备。

演员认真参加彩排,晚会当天提前到场适应场地。道具员4名:提前安排好下一节目的道具,以便用最短的时间安防道具。

5点20分工作人员、演出人员就位,5点35分嘉宾入场,5点40分新生开始入场,5点55分少量0809学生进场找空位坐下,6点晚会开始开放后门。

会场分为3部分:嘉宾席、演员区、观众席

北边第一拍为道具员席位。中间前两排为嘉宾席。

南边前7为演员席位第一排靠走道的座位为走道治安员席位。其余为观众席,观众席优先给予10级新生,5点55分后0809级同学可抽空位就坐

按节目单有序进行演出,原则上晚会开始则不允许条换。以便晚会

有序进行,如有特殊情况应提前3个节目申请条换。

游戏环节如若新生参加积极性不足,0809级学生应做好表率上台参与

请老师们先行离场,同学们有序退场。全体干事清理场地合影留念。

让我们吹着新千年继续的号角,踩着新世纪延伸的大道,迎着新学年的晨曦。站在新学年的源头,为进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展,丰富校园文化,活跃学习氛围,给新同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台,我们艺术学院定于10月下旬举办一场以“为我们的明天努力”为主题的大型迎新晚会,以激发同学们的青春活力与集体精神,为崭新的大学生活描下绚丽的一笔。通过这次晚会,可调动大学生对工作的积极性和主动性,还锻炼了一种热情、积极向上的良好精神风貌。

这次晚会是新生的盛会,更是艺术学院的盛会。我们本着弘扬新世纪大学生的精神风貌,丰富昌大的人文气息,加强大学生间文化交流的宗旨,在广大师生努力学习科学知识的同时,注意对同学各种才能的挖掘,以文艺活动的形式展示年轻一代对美的追求,对文艺的理解和对生活的热爱。为明天的辉煌划上一道亮丽的彩虹。把握青春的韵律,跟着时代的脉搏,聆听着祖国的呼唤。在这个挑战与机遇并存的时代,有实力才会有魅力。广大师生以此为契机,发扬蜜蜂的勤勉品格,耕牛的拓荒精神,骏马的争先志气,小草的奉献精神和青松的顽强意志,努力发展自己的优势,履行自己的职责,服务社会,为校争光。做到胸怀四宇,立足国情;
抓住机遇,追求第一。都说科学的理论可以武装人,正确的舆论可以引导人,高尚的精神可以塑造人,优秀的艺术可以鼓舞人。我相信这次晚会就是这么一个优秀的艺术,它定会让艺术学院奇葩异彩,龙腾虎跃,焕发勃勃生机,让这次高雅的艺术如火如荼的在院内展开,给广大师生带来美的享受,给师生留下新学年深刻的感悟。让我们携手积极参加本次迎新晚会,共同演绎一手精彩绝伦的青春之歌。

通过此次活动,浓厚校园文化氛围,丰富同学的课余生活,发掘文艺人才,给同学们创造一个锻炼自我的舞台,提高同学们的艺术欣赏水平,陶冶情操,让同学们在浓厚的艺术氛围中健康成长,将来为社会做贡献。

南昌理工学院南院学术报告厅

综艺性文艺演出(以相声、小品等语言类节目为主)

(只针对相声、小品等语言类节目)

1、内容健康,积极向上。

3、能反映一定的社会现实生活,特别是当代青少年生活。

1、表情自然,动作恰当,口齿清晰(2分)

2、思想内容健康,积极向上(2分)

3、台风好,能面对观众,情节衔接得当(2分)

4、时间在5—12分钟,详略得当(2分)

5、节目搞笑或煽情,能调动观众观看热情(2)分

全院同学,系部为单位,以班级、组合或个人名誉参赛(原则上每个班一个节目)

一等奖x名、二等奖x名、三等奖x名,优秀演员若干,最佳男演员、最佳女演员各x名。奖品设置参照经费预算表。

2、派发请柬和邀请函:在晚会前一周,由学生会办公室负责写请柬,邀请各学院分管学生工作的书记、辅导员、团委老师、各院学生会主席和校学生会的主要成员观看演出,以扩大晚会的影响力。

3、宣传和扩大影响力:由文宣部负责出20张海报,1条条幅。其中海报于演出前三天贴于北院、南院、英雄校区等人流量较多的地方;
1条条幅悬挂于南院学术报告厅。其中张贴和悬挂工作由文宣部负责。另外,文宣部部干事必须定时地检查海报有否被撕毁,若被撕毁应及时补贴。在晚会的前一周,制作好票据和节目单(详见附录),票据共:XX份(份数以统计的座位数为依据);
部分票据由外联部派发到各学院学生会,节目单派发给到场嘉宾。由XX负责晚会现场的摄影工作。另外,在发送请柬给各院主席的同时,以团委学生会名义附一张邀请函(详见附录)。

4、增加舞台效果:如:礼花爆竹,荧光棒,鲜花,气球,吹泡泡机,等道具,以增加现场火暴气氛。

5、现场用品购买:由学生会办公室负责晚会现场用品的购买,其中包括胶卷2卷,9伏电池12个,矿泉水XX瓶、背景墙用的吹塑纸一张等等。

6、礼仪小姐训练与安排:由学习部负责训练礼仪小姐8名,并向学院艺术团借绶带(有关方面可与艺术团老师联系)。礼仪小姐安排在学术报告厅口前和晚会现场各4名,入口4名礼仪小姐负责迎接嘉宾老师,并带领他们入席;
现场4名礼仪小姐负责节目单和矿泉水的分发。另外,学习部还要安排人员负责晚会当天的后台工作。

7、晚会的现场座位安排和秩序维持:纪检部负责维持晚会现场秩序,负责具体安排①在晚会前一周拟定座位表(座位表见附录,有关方面的信息可与学生会办公室联系)②当天下午3点,组织部负责布置会场③当天下午6点,在报告厅门口设嘉宾接待咨询处,人数4名,负责引导嘉宾及接受观众的咨询。④当天下午6点,在出入口处,设4名人员,负责检票,防止场外人员随便进出会场。⑤当天下午6点,安排30人坐在每排的嘉宾席两侧,防止非嘉宾入座嘉宾席。⑥安排10名人员负责晚会现场后台的后勤工作。另外②③④⑤⑥必须另设一名总负责人,负责整个现场秩序的维持和协调工作,解决突发事件。

又到了新生入学阶段,新生初来咋到对这里不熟悉需要我们的帮助,但也为了给新生留下美好的印象,同时也为我协会树立一个良好的形象,我们组织了迎接新生的工作。为了做好迎接11级新生的工作,电子爱好者协会结合了以往迎接新生的工作经验,进行了周密的安排,确保本迎新工作的顺利进行。

二、活动主题:“迎新生,创和谐。”

三、活动时间:**年9月1日

四、迎新负责人:文帅翔付浩余明芳

五、活动地点:校门口、科技楼二楼大厅、宿舍

六、策划单位:机械电子工程学院电子爱好者协会

七、活动人员:电子爱好者协会全体会员

八、活动对象:**级全体新生及家长

1、准备4张桌子,16个凳子

2、宣传工作:横幅、宣传板3、9月9号17:40召集会员熟悉迎新流程和注意事项

在校内我们主要是帮新生及新生家长提行李,()并带他们到各个点办理相关手续。

接待处科技楼大厅及科技楼前各设一个

(1)、在一楼帮新生看行李

(2)、认真审查新生资格

(3)、带新生到科技楼缴费

(4)、将办理完手续的学生领进宿舍

(5)、领取饭卡(在收取100元后给新生)

(6)、通知学生其他相关事项

新生接待工作的纪律要求:

1、总要求:文明有序、热情服务、首问负责、团结协作、完成任务

(1)按照分工,迅速开展工作

(2)所有参与接待的人,按时到岗到位,不得迟到早退,确实有特殊情况者,提出申请并做好交接工作。

(3)要热情、热心、耐心

(4)特殊问题,统一处理。

不求甚解; - [ ] 观其大略;- [ X ] 熟读静思;- [ ] 八面受敌; 开始: 结束: 用时:3小时 地点:家里 豆瓣评分:★★★★ 8.5分 15241人评价 我的评分:★★★★ 推荐 我的简评: 很久之前就听过的一本书。 开了个头,这次重新读完。。。花了大概3小时读完了。 这本书讲的是一种叫做“非暴力沟通"的沟通方式,也叫做爱的语言。书中讲的非常详细,举了很多例子。看完之后还需要不断练习,一个受用终身的技能啊!推荐阅读。

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

维基百科:Marshall Rosenberg(1934年10月6日 - 2015年2月7日)是美国心理学家,调解员,作家和教师。从20世纪60年代初开始,他开发了非暴力沟通,这是一个支持伙伴关系和解决人们,人际关系和社会冲突的过程。他曾在全球范围内担任和事佬,并于1984年成立了非暴力传播中心,这是一个国际非营利组织 ,并担任教育服务主任。

为什么读这本书?带着什么问题来读这本书?

什么是非暴力沟通? 见下文: 第一章 让爱融入生活

如何有效沟通?如何好好说话? 用“非暴力沟通”模式

如何避免制造冲突和解决冲突? 通过不断练习这种沟通方式,仔细观察,用心感受、全身心的倾听和感受他人的需求,熟练掌握这种方法,成为一名“非暴力沟通者”,自然就能避免很多冲突。

5.1 这是什么样的一本书?整本书在谈的是什么?(从读者的角度思考)

这是一本教人如何沟通的书。比什么语数英重要得多了,可惜读到大学都没人教过我如何沟通。很早很早以前就听过这本书了,今天终于看完了。上一次翻起这本书的时候是去年3月18号,可惜当时就只开了一个头,感觉相见恨晚。

这本书讲的是一种叫做“非暴力沟通"的沟通方式,也叫做爱的语言。书中讲的非常详细,举了很多例子。

5.2 作者是借着怎样的整体架构,来发展他的观点或陈述他对这个主题的理解?(从作者的角度思考)

第一章介绍什么是“非暴力沟通” 第二章介绍什么是“暴力沟通” 后面几个章节针对 非暴力沟通模式的四个要素:观察、感受、需要、请求,详细讲解。 前7章是本书的主要内容。

5.3 作者提及的书籍

在《让自己过上悲惨生活》一书中,作者丹·格林伯格(Dan Greeberg)诙谐地提示了比较对我们的影响。他建议读者,如果真的想过上悲惨的生活,就去与他人做比较。

“葱鲔火锅式”读书笔记 | 关键词笔记 |

温馨提示: 以下是我的阅读笔记(嚼过的口香糖),是书中的一些原话,和我跟这边书的交流。更多精彩,请阅读原著哦~!

前言部分是圣雄甘地写的? 查了一下,简书ID:蔺白云飞 说: 阿伦甘地写的,他是圣雄甘地的孙子,也是圣雄甘地非暴力协会的创始人和主席,那他所倡导的非暴力主义,他的这种核心思想,其中之一就是要,学会如何运用我们的愤怒?他说愤怒呢,就好像是一股电流,必须要有正确的管道去运用它,滥用就会造成破坏,运用得当就会成为有益的原动力。
这章讲清楚了什么是非暴力沟通。

“非暴力沟通是什么?”

一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使我们情意相通,乐于互助。我称之为“非暴力沟通”。这里借用甘地曾用过的“非暴力”一词,来指暴力消退后,自然流露的爱。在一些地区,这种沟通方式被称为“爱的语言”;在本书中,“NVC”指非暴力沟通或爱的语言。

非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听,培育尊重与爱,使我们情意相通,乐于互助。有些人使用非暴力沟通理解自己,有些人用它改善人际关系,还有人借助它改进工作。在世界各地,非暴力沟通被用来协调各大个层面的争论和冲突。

非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。这样,在每一次互动中我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时,它还促使我们仔细的观察,发现正影响我们的行为和事件,并提出明确的请求。它的方式虽然简明,但能带来根本性的变化。

听到批评时,我们一般会申辩、退缩或反击。然而,一旦专注于彼此的观察、感受及需要,而不反驳他人,我们便能发现内心的柔情同,对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度地避免暴力。通过强调倾听——倾听自己及他人,非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱,使人乐于互助 。

虽然我称非暴力沟通为“沟通方式”,但它不只是沟通方式。它更是一种持续不断的提醒,使我们专注于我们人生追求的方向。

非暴力沟通的四个要素:观察,感受,需要,请求。它鼓励倾听,培育尊重与爱。

非暴力沟通模式的四个要素:观察、感受、需要、请求。

首先,留意发生的事情。我们此刻观察到什么?不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。要点是,清楚地表达观察结果,而不判断或评估。接着,表达感受,例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后,说出哪些需要导致那样的感受。一旦非暴力沟通诚实地表达自己,前三个要素就会得到体现。

举例来说,一位母亲可能对她处于青春期的儿子说:“费利克斯,看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我看重整洁。”

接着,她立即提出非暴力沟通的第四个要素——具体的请求:“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?”这一要素明确告知他人,我们期待他采取何种行动,来满足我们。

第二章 是什么蒙蔽了爱?

这章讲清楚了什么是“暴力沟通”,书中所说的“异化的沟通方式”。

某些语言和表达方式的负面影响。它虽然致力于满足某种愿望,却倾向于忽视人的感受和需要,以致彼此的疏远和伤害。这些语言和表达方式,我称为“异化的沟通方式”。

可以理解为“暴力沟通”。

异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。 异化的沟通方式还淡化了我们对自己的思想、情感和行为的责任意识。此外,强人所难也会造成心灵的隔阂。

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源者是如此,不论是语言、精神或身体的暴力,还是家庭、部落以及国家的暴力。

  1. 道德批判 用道德的标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那他就被看作是不道德的或邪恶的。例如:“你的毛病是你太怎么了。”“他对人有成见。”“这是不恰当的。”批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。
  2. 进行比较 比较也是评判的一种形式。在《让自己过上悲惨生活》一书中,作者丹?格林伯格(Dan Greeberg)诙谐地提示了比较对我们的影响。他建议读者,如果真的想过上悲惨的生活,就去与他人做比较。
  3. 回避责任 我们对自己的思想 、情感和行动负有责任。可是,人们广泛使用“不得不”这一短语。例如:“不管你是否喜欢,有些事你不得不做。”显然,这种表达方式淡化了个人责任。“你让我”是人们常用的另一短语,例如:“你让我伤透了心。”此时,我们的表达方式忽视了我们的情感的内在根源。
  4. 强人所难 我们对别人的要求往往暗含着威胁:如果不配合,他们就会受到惩罚。在我们的社会中,这是强者常用的手段。

第三章 区分观察和评论

这一章讲解了 非暴力沟通四要素中的第一要素:观察。

印度哲学家克里希那穆提曾经说:“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”第一次听到这个观点时,“胡说八道”这个词在我脑中一闪而过——在不知不觉中,我作出了评论。对于 大多数的人来说,观察他人及其行为,而不评判、指责或以其他方式进行分析,是难以做到的。

  • 非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不做任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。
  • 将观察和评论混为一谈,人们将倾向于听到批评,甚至会产生逆反心理。
  • 非暴力沟通不鼓励绝对化的评论,而主张评论要基于特定时间和环境中的观察。

以下的表格中,举例说明如何区分观察和评论

第四章 体会和表达感受

非暴力沟通的第二个要素是感受。心理学家罗洛·梅认为:“成熟的人十分敏锐,就像听交响乐的不同乐音,不论是热情奔放还是柔和舒缓,他都能体察到细微的起伏。”然而,根据罗洛?梅的叙述,大多数人的感受“像军号声那样单调”。

表达内心的感受,不仅可以促进亲情,还可以改善工作。

  • 当我们说“我觉得”,我们常常并不是在表达感受,而是在表达想法。 例如,有时我们会说:“我觉得这不公平。”在这句等方面中,“我觉得”换成“我认为”也许更恰当。
  • 还有一些词表达的是想法,而非感受。例如:被抛弃、被羞辱、被虐待、被打扰、被拒绝、不受重视、被束缚、被欺负、无人理解、得不到支持、无人赏识、被利用、被贬低。

A.想法 我觉得我吉他弹得不好。 在这个句子中,我评价自己吉他弹的好不好,而没有表达感受。

B.感受 作为吉他手,我有些失落。 作为吉他手,我很郁闷。

别人的行为可能会刺激我们,但并不是我们感受的根源。

感受的根源在于自身,是我们的需要和期待以及对他人言行的看法,导致了我们的感受。

听到不中听的话的四种选择:

1、责备自己 2、指责他人 3、体会自己的感受和需要 4、体会他人的感受和需要

第一种是认为自己犯了猎。例如,有人气愤地说:“我从未没见过象你这么自私的人!”这时,我们可能会自责:“哦,我没有考虑别人的感受,真是太自私了。”这会导致我们内疚、惭愧,甚至厌恶自己。

第二种是指责对方。这时,我们也许会驳斥对方:“你没有权利这么说!我一直都很在乎你的感受。你才自私!”在争吵时,我们一般会感到恼怒。

第三种是了解我们的感受和需要。这时,我们可能会发现我们有些伤心,因为我们看重信任和接纳。

第四种是用心体会他人的感受和需要。这时,我们也许就会想“他伤心可能是因为他需要体贴和支持。”

我们可以通过“我(感到)……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。例如:

1)“看到公司海报出现拼写错误,我很不高兴,因为我重视公司的形象。”

2)“你没把饭吃完,妈妈感到失望。因为妈妈希望你能健康成长。”

  • 根据我长期以来的经验,一旦人们开始谈论需要,而不指责对方,他们就有可能找到办法来满足双方的需要。
  • 非暴力沟通把需要看作是有助于生命健康成长的要素,而不是某种具体的行为。一种要素是否被当作需要,关键在于它能否促进生命的健康成长。

对于大多数的人来说,个人成长一般会经历三个阶段。

第一阶段:“情感的奴隶”

在这个阶段,我们相信自己需要为他人负责——让他们快乐是我们的义务。如果别人不高兴,我们就会感到不安,觉得自己有责任做点什么。此时,我们特别容易把亲人看作是负担。

第二阶段:“面目可憎”

此时,如果遭遇他人的痛苦,我们可能无动于衷:“这是你自己的问题!和我有什么关系?!”虽然不再愿意为他人负责,但我们不心存疑虑。因此,我们的态度也就显得生硬。

第三阶段:“生活的主人”

在这个阶段,我们乐于互助。我们帮助他人,是出于爱,而不是出于恐惧、内疚或惭愧。那是自由而快乐的行为。此时,我们意识到,虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任,但无法为他人负责。我们还发现,人与人相互依存,损人无法真正利己。非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己,又关心他人。

6.1 提出具体的请求

首先,清楚地告诉对方,我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么,对方也许感到困惑,不知道我们到底想到什么。 我们提出的请求越具体越好。如果我们的意思含糊不清,别人就难了解我们到底想要什么。 许多来向我求助的人后来发现,他们感到沮丧或灰心,很大程度上是因为他们不清楚自己对他人究竟有什么样的期待。 有时我们希望他人采取某种行动。对自己的认识越深刻,表达越清楚,我们就越可能得到称心的回应。

6.2 明确谈话的目的

  • 有的时候,我们并不需要直接提出请求。比如说,在房间里看电视的孩子叫道:“妈妈,我口渴了。”在这种情况下,很明显,她是希望妈妈给她拿饮料。
  • 在另一些时候,我们也许只是说出我们的不快,却误以为别人知道我们想要什么。
  • 更为常见的是,我们在说话时,并不知道自己想要什么。表面上,我们是在与人谈话,实际上,更像是自说自话。
  • 如果一个人提出了明确的要求,却没有提及感受和需要,也有可能导致交流的困难。例如,如果父母问“为什么还不去理发呢?”,孩子一般会把它看作是命令或指责。如果父母想避免误解,那么他们可以先说出感受和需要:“你的头发这么长,我们担心这会影响你的视线,特别是在骑自行车的时候。去理发好吗?”

我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确实对方是否已经明白,我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时,问一句“我的意思清楚吗?”,然后,对方表个态就足够了。

6.4 了解他人的反应

在确认对方已经明白后,我们常常急于了解对方的反应。一般来说,我们关心的内容大致可以分为以下三方面: a)对方此时此刻的感受 b)对方正在想什么 c)对方是否接受我们的请求

6.5 请求与命令的区别

一旦人们认为不答应我们就会受到惩罚,他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时,一个人只能看到两种选择:服从或反抗。不论如何,只要人们认为我们是在强迫他们,他们就不会乐于满足我们的需要。

如何区分命令和请求:请求没有得到满足时,提出请求的人如果批评和指责,那就是命令;如果想利用对方的内疚也达到目的,也是命令。

本章我们将探讨如何倾听他人,了解他们的观察、感受、需要和请求,并给出予反馈。

1.为了倾听他们,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方。

遭遇他人的痛苦时,我们常常急于提建议,安慰或表达我们的态度和感受。可是,倾听意味着全心全意地体会他人的信息——这为他们充分表达痛苦创造了条件。有一句佛教格言恰如其分地描述了这种能力:“不要急着做什么,站在那里。”

哪些行为会妨碍我们体会他人的处境:

●建议:“我想你应该……” ●比较:“这算不了什么。你听听我的经历……” ●说教:“如果你这样做……你将会得到很大的好处。” ●安慰:“这不是你的错,你已经尽最大努力了。” ●回忆:“这让我想起……” ●同情:“哦,你这可怜的人……” ●否定:“高兴一点。不要这么难过。” ●询问:“这种情况是什么时候开始的?” ●辩解:“我原想早点打电话给你,但昨晚……” ●纠正:“事情的经过不是那样的。”

2. 体会他人的感受的需要

不论别人以什么样的方式来表达息,我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。不论别人说什么,我们只听到他们此时此刻的a)观察,b)感受,c)需要,d)请求。

在倾听他人的观察、感受、需要和请求之后,我们可以主动表达我们的理解。如果我们已经准确领会了他们的意思,我们的反馈将帮助他们意识到这一点。反之,如果我们的理解还不到位,他们也就有机会来纠正我们。此外,这样做还有助于人们体会自己的状况,从而深入了解自己。

非暴力沟通建议我们使用疑问句来给予他人反馈。这将便于他人对我们的理解作出必要的补充。

在给他人反馈时,我们的语气十分重要。一个人在听别人谈自己的感受和需要时,将会留意其中是否暗含着批评或嘲讽。如果我们的语气很肯定,仿佛是在宣布他们的内心世界,那么,通常不会有好的反应。然而,一旦别人通过我们的语气意识到我们是在体会,而非在下结论,他们一般就不会产生反感。

如果急于了解他们的请求或表达自己,就会妨碍这个过程。

怎样判断对方的感受是否已经充分表达呢? 首先,如果一个人觉得别人已经完全明白他的意思,他就会变得轻松。这时,我们也会感到放松。另一个更为明显的标志是,他停止了谈话。如果无法确实对方是否还有话要说,就不妨问一句:“你还有什么话要告诉我吗?”

如果用苛刻的语言指责自己,我们不仅难以找到解决办法 ,而且容易陷于自我惩罚的痛苦中。

到底是什么让我们生气呢?

我们从第五章了解到,听到不中听的话时,我们有四种选择:1.责备自己;2.指责他人;3.体会自己的感受和需要;4.体会他人的感受和需要。当我们选择第二种反应时,我们认为别人就当认错或受罚——我相信这就是我们生气的原因。

  • 生气的原因在于我们自己的想法——对他人的评判和指责,而不是他人的行为让我们生气。
  • 愤怒驱使我们去惩罚他人,而不是去满足需要。当意识到自己被指责时,绝大多数的人都无法把注意力放在对方的需要上。

1、停下来。呼吸。静静地体会自己。接着,想一想是什么想起使我们生气 了。 2、留意我们的指责(指责反映我们的想法)。 3、体会我们的需要。 4、表达感受和尚未满足的需要。有意识地用“我生气是因为我需要……”取代“我生气是因为他们……”

第十一章 运用强制力避免伤害

在非暴力沟通中,我们运用强制力是出于防卫(保护自己或对方)的目的而不是为了惩罚、羞辱或谴责对方。例如,我们抱住年幼的孩子不让他跑到公路上,那是为了他的安全。如果我们打孩子的屁股或是骂他:“你怎么这么笨!”那么,我们就是在惩罚他。

非暴力沟通认为,如果一个人做的事情会伤害到自己或他人,那是因为他不够成熟。

如果我们不够成熟,我们可能会有以下表现:

  • 我们意识不到自己行为的后果;
  • 我们认识不到,我们并不需要通过惩罚他人来满足自己的需要;
  • 我们相信,我们有“权利”去惩罚或伤害他人,因为他们是罪有应得;
  • 我们产生了幻觉,例如,听到“某种声音”叫我们去杀人。
  • 体罚是常见的惩罚方式。
  • 指责或否定他人也是常见的惩罚方式。例如,如果孩子没有照家长的话去做,父母可能就会说他“自私”“不尊重父母”等等。
  • 另外一种惩罚方式是不给孩子某种好处,例如,不给零花钱。在这种情形中,变得冷漠是一种强有力的威胁。

当我们为了回避惩罚去做事情时,我们可能会忽视事情本身的价值和意义,而陷于对失败的忧虑。如果员工的表现只是在服从管理层的命令,土气就会受到影响:或迟或早,工作效率就会降低。

第十二章 重获生活的热情

一旦我们发现自己心底深处的愿望 ,并采取积极的行动,我们将会重获生活的热情。心理咨询和心理治疗专业的从业人员可以考虑借助非暴力沟通与来访者进行坦诚的交流,一旦我们不把来访者当作诊断的对象,而专注于彼此作为人的感受和需要,人们通常都会有积极的反应。

非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时,我们说出: 1)对我们有益的行为; 2)我们的哪些需要得到了满足; 3)我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。

非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分:

1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善; 2.我们有哪些需要得到了满足; 3.我们的心情怎么样?

1.诚实地表达自己,而不批评、指责

我所观察(看、听、回忆、想)到的有助于(或无助于)我的福祉的具体行为:

“当我(看、听、想到我看到的/听到的……”

对于这些行为,我有什么样的感受(情感而非思想):

什么样的需要或价值(而非偏好或某种具体的行为)导致我那样的感受:

“因为我需要/看重……”

清楚地请求(而非命令)那些能丰富我生命的具体行为:

2.关切地倾听他人,而不解读为批评或指责

你所观察(看、听、回忆、想)到的有助于(或无助于)你的福祉的具体行为:

“当你(看、听、想到我看到的/听到的……”

对于这些行为,你有什么样的感受(情感而非思想):

什么样的需要或价值(而非偏好或某种具体的行为)导致你那样的感受:

“因为你需要/看重……”

清楚地请求(而非命令)那些能丰富你生命的具体行为:

感谢您的阅读,如果你有什么想法,欢迎留言,期待与你的交流。

当鼠标悬停在表格的行上面有一个高亮的背景色,这样的表格让人看起来就是舒服,时刻告诉用户正在阅读表格哪一行的数据。Bootstrap的确没有让你失望,他也考虑到这种效果,其提供了一个“.table-hover”类名来实现这种表格效果。

鼠标悬浮高亮的效果主要是通过“hover”事件来实现,设置了“tr:hover”时的th、td的背景色为新颜色。

注:其实,鼠标悬浮高亮表格,可以和Bootstrap其他表格混合使用。简单点说,只要你想让你的表格具备悬浮高亮效果,你只要给这个表格添加“table-hover”类名就好了。例如,将前面介绍的几种表格结合使用:

何谓紧凑型表格,简单理解,就是单元格没内距或者内距较其他表格的内距更小。换句话说,要实现紧凑型表格只需要重置表格单元格的内距padding的值。那么在Bootstrap中,通过类名“table-condensed”重置了单元格内距值。

从上面效果图可以看出,Bootstrap中紧凑型的表格与基础表格差别不大,因为只是将单元格的内距由8px调至5px

正如上一小节中悬浮高亮表格中所讲解的,在Bootstrap中制作表格中,可以将上面几种表格样式结合在一起使用,从而制作出更为精美的表格。结合的方法也很简单,就是在<table class="table">基础上添加你需要的表格样式类型。

另外从上面的示例中大家可能也发现了,不管制作哪种表格都离不开类名“table”。所以大家在使用Bootstrap表格时,千万注意,你的<table>元素中一定不能缺少类名“table”。

随着各种手持设备的出现,要想让你的Web页面适合千罗万像的设备浏览,响应式设计的呼声越来越高。在Bootstrap中也为表格提供了响应式的效果,将其称为响应式表格
Bootstrap提供了一个容器,并且此容器设置类名“.table-responsive”,此容器就具有响应式效果,然后将<table class="table">置于这个容器当中,这样表格也就具有响应式效果。
Bootstrap中响应式表格效果表现为:当你的浏览器可视区域小于768px时,表格底部会出现水平滚动条。当你的浏览器可视区域大于768px时,表格底部水平滚动条就会消失。示例如下:

表单主要功能是用来与用户做交流的一个网页控件,良好的表单设计能够让网页与用户更好的沟通。表单中常见的元素主要包括:文本输入框下拉选择框、单选按钮、复选按钮文本域按钮等。其中每个控件所起的作用都各不相同,而且不同的浏览器对表单控件渲染的风格都各有不同。

同样,表单也是Bootstrap框架中的核心内容,下面向大家介绍Bootstrap框架中表单的制作。

Bootstrap框架的表单,其源码占据了大量的代码,同样的,根据不同的Bootstrap版本,你可以轻松获取相应的源码:

不过在样式表中,还对表单做了一些初始化,详细代码可以查阅bootstrap.css文件第110行~第178行。

对于基础表单,Bootstrap并未对其做太多的定制性效果设计,仅仅对表单内的fieldsetlegendlabel标签进行了定制。如:

当然表单除了这几个元素之外,还有inputselecttextarea等元素,在Bootstrap框架中,通过定制了一个类名`form-control`,也就是说,如果这几个元素使用了类名“form-control”,将会实现一些设计上的定制效果。

1、宽度变成了100%

2、设置了一个浅灰色(#ccc)的边框

4、设置阴影效果,并且元素得到焦点之时,阴影和边框效果会有所变化

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

Bootstrap框架默认的表单是垂直显示风格,但很多时候我们需要的水平表单风格标签居左,表单控件居右)见下图。

在Bootstrap框架中要实现水平表单效果,必须满足以下两个条件:
2、配合Bootstrap框架的网格系统。(网格布局会在以后的章节中详细讲解)


运行效果如下或查看右侧结果窗口:(注意:要想看到此效果,需要把鼠标移到结果窗口,单击出现的“全屏”按钮)

有时候我们需要将表单的控件都在一行内显示,类似这样的:

在Bootstrap框架中实现这样的表单效果是轻而易举的,你只需要在<form>元素中添加类名“form-inline”即可。
内联表单实现原理非常简单,欲将表单控件在一行显示,就需要将表单控件设置成内联块元素(display:inline-block)。

如果你要在input前面添加一个label标签时,会导致input换行显示。如果你必须添加这样的一个label标签,并且不想让input换行,你需要将label标签也放在容器“form-group”中,如:


接下来,我们还是以实例说话:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:(查看效果需要把结果窗口设置为全屏)

回过头来看示例,你或许会问,为什么添加了label标签,而且没有放置在”form-group”这样的容器中,input也不会换行;还有label标签怎么没显示出来。如果你仔细看,在label标签运用了一个类名“sr-only”,标签没显示就是这个样式将标签隐藏了。

注意:那么Bootstrap为什么要这么做呢?这样不是多此一举吗?其实不是的,如果没有为输入控件设置label标签,屏幕阅读器将无法正确识别。这也是Bootstrap框架另一个优点之处,为残障人员进行了一定的考虑。

每一个表单都是由表单控件组成。离开了控件,表单就失去了意义。接下来的我们简单的来了解Bootstrap框架中表单控件的相关知识。

单行输入框,常见的文本输入框,也就是inputtype属性值为text。在Bootstrap中使用input时也必须添加type类型,如果没有指定type类型,将无法得到正确的样式,因为Bootstrap框架都是通过input[type=“?”](其中?号代表type类型,比如说text类型,对应的是input[type=“text”])的形式来定义样式的。

为了让控件在各种表单风格中样式不出错,需要添加类名“form-control”,如:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

表单控件(下拉选择框select)

Bootstrap框架中的下拉选择框使用和原始的一致,多行选择设置multiple属性的值为multiple。Bootstrap框架会为这些元素提供统一的样式风格。如:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

文本域和原始使用方法一样,设置rows可定义其高度,设置cols可以设置其宽度。但如果textarea元素中添加了类名“form-control”类名,则无需设置cols属性。因为Bootstrap框架中的“form-control”样式的表单控件宽度为100%auto

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

Bootstrap框架中checkbox和radio有点特殊,Bootstrap针对他们做了一些特殊化处 理,主要是checkbox和radio与label标签配合使用会出现一些小问题(最头痛的是对齐问题)。使用Bootstrap框架,开发人员无需考 虑太多,只需要按照下面的方法使用即可。

运行效果如下或查看右侧结果窗口(案例1):

从上面的示例,我们可以得知:
3、radio连同label标签放置在一个名为“.radio”的容器内
在Bootstrap框架中,主要借助“.checkbox”和“.radio”样式,来处理复选框、单选按钮与标签的对齐方式。源码请查看bootstrap.css文件第1742行~第1762行:

表单控件(复选框和单选按钮水平排列)

有时候,为了布局的需要,将复选框和单选按钮需要水平排列。Bootstrap框架也做了这方面的考虑:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

按钮也是表单重要控件之一,制作按钮通常使用下面代码来实现:

有关于Bootstrap中按钮如何制作,在这里不做过多阐述,因为按钮也是Bootstrap框架中核心部分之一,后面我们专门有一节内容来介绍Bootstrap的按钮。

这里先让大家看看Bootstrap的按钮长成什么样:

前面看到的表单控件都正常的大小。可以通过设置控件的height,line-height,paddingfont-size等属性来实现控件的高度设置。不过Bootstrap框架还提供了两个不同的类名,用来控制表单控件的高度。这两个类名是:
1、input-sm:让控件比正常大小更小
2、input-lg:让控件比正常大小更大

这两个类适用于表单中的inputtextareaselect控件,具体使用如下:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:


从上面的源码中不难发现,不管是“input-sm”还是“input-lg”仅对控件高度做了处理。但往往很多时候,我们需要控件宽度也要做一定的变化处理。这个时候就要借住Bootstrap框架的网格系统。所以你要控制表单宽度,可以像下面这样使用:

注:网格布局在后面章节中会进行详细讲解。

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

前面介绍水平表单时说过,如果表单使用了类名“form-horizontal”,其中“form-group”就相当于网格系统中的“row”。换句话说,如果没有这样做,要通过网格系统来控制表单控件宽度,就需要这样使用:

表单控件状态(焦点状态)

表单主要用来与用户沟通,好的表单就能更好的与用户进行沟通,而好的表单一定离不开表单的控件状态。

每一种状态都能给用户传递不同的信息,比如表单有焦点的状态可以告诉用户可以输入或选择东西,禁用状态可以告诉用户不可以输入或选择东西,还有就是表单控件验证状态,可以告诉用户的操作是否正确等。那么在Bootstrap框架中的表单控件也具备这些状态。

焦点状态是通过伪类“:focus”来实现。Bootstrap框架中表单控件的焦点状态删除了outline的默认样式,重新添加阴影效果。

 从源码中我们可以看出,要让控件在焦点状态下有上面样式效果,需要给控件添加类名“form-control”:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

鼠标单击输入框,使其获得焦点就可以看到加入蓝色边框效果)

表单控件状态(禁用状态)

Bootstrap框架的表单控件的禁用状态和普通的表单禁用状态实现方法是一样的,在相应的表单控件上添加属性“disabled”。和其他表单的禁用状态不同的是,Bootstrap框架做了一些样式风格的处理:

使用方法为:只需要在需要禁用的表单控件上加上“disabled”即可:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

在使用了“form-control”的表单控件中,样式设置了禁用表单背景色为灰色,而且手型变成了不准输入的形状。如果控件中不使用类名“form-control”,禁用的控件只会有一个不准输入的手型出来。

在Bootstrap框架中,如果fieldset设置了disabled属性,整个域都将处于被禁用状态。

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

据说对于整个禁用的域中,如果legend中有输入框的话,这个输入框是无法被禁用的。我们一起来验证一下:

运行效果如下或查看右侧结果窗口:

 

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