手上出现不太明显的小白点有块白斑，又是右手，放在鼠标上有点明显，怎么让别人别总问我呢？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2022-10-27 08:16
标签：
手上出现不太明显的小白点
现在指关节非常疼，应该怎样保健我的手指呢？
我总在电脑前工作，右手食指经常点鼠标，现在指关节非常疼，应该怎样保健我的手指呢？
不知不觉中，是不是觉得你的右手有些变化了呢，就是因为长时间的使用鼠标的原因，现在大家普遍的一个问题就是鼠标手的存在。
不知不觉中，是不是觉得你的右手有些变化了呢，就是因为长时间的使用鼠标的原因，现在大家普遍的一个问题就是鼠标手的存在。现在，许多工作的女性都是会使用电脑，所以长时间用电脑的人容易有鼠标手的问题。此时，我们用电脑的时候需要注意预防鼠标手，怎么预防鼠标手呢?面对职场女性这种常见的职业病，白领需要及时远离鼠标手。穴位的按摩就可以让你远离这样的问题了，下面小编就来介绍。
具体的方法：用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。
功效：活血通络，滑利关节。
2、合按大陵穴、阳池穴
具体的方法：将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
功效：疏通经络，滑利关节。专家提醒：以上手法可每日做1～2次，在治疗期间应避免手腕用力和受寒，疼痛较甚时可做热敷，结合痛点封闭治疗，疗效会更好。
具体的方法：将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效：调节脏腑，活血止痛。
上面的这些方法和穴位都是比较简单而且还很容易找到的，所以大家可以经常做这样的按摩动作，可以减少鼠标手的发生。当然，大家也要注意保健，平时要尽量的放松，调整好心态，长期面对电脑的时候要避免鼠标手给我们带来的健康隐患，从而避免给身体造成很大的影响，希望大家能够引起重视。
本文主题：按揉曲池穴让你远离鼠标手
（一）本网提供的所有信息由供广大网民投稿或转载，版权归原作者或媒体；
（二）本网转载搞是基于传递更多信息之目的，并不意味着本网赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性；
（三）如果本网转载信息有误或涉及版权等问题，请联系本网，本网将及时更改或删除。
医生你好 还有我每天打字现在有时候打字手难受有时候关节疼食指按鼠标右臂感觉筋骨疼 早上起来手指会有僵硬弯曲胀麻的感觉 不过几分钟之后就消失了手指弯曲动有骨头嘎嘎声音有时候 这会不会是打字太多导致腱鞘炎 还有平时如何保护呢本人上班族每天都必须去打很多字 平时买过白脉软膏涂手
你好，请问你现在多大年纪？性别是男是女？
看你的名字是玩王者荣耀的，你是打字多还是玩游戏多，大概每天会打字多久，玩游戏多久?
你的脖子有什么不舒服的地方么？
除了你的右手和右侧臂，你的左侧胳膊和手有没有什么不舒服的地方?
你的双侧肩部有没有不舒服的地方？
我23岁 男 做客服的每天一直必须打字 不玩游戏 就是每天打字很多 脖子无异常 左右手就是每天早上起来胀麻弯曲有点疼僵 双肩也没啥问题 就是两个手指头有时候打字按到键盘会疼 肌肉筋疼 最近腰肌肉也酸痛弯腰也疼拍了片子没啥事情 应该是腰肌劳损 就是最近手指头打字一疼一疼的 每天坐的时间也挺长的 您可以看下无名指还长了个包
为保护用户隐私不显示图片
你好，我建议你去风湿科检查一下
①手指关节疼痛，若伴有关节炎症状（详见下文分析），就有可能是早期类风湿关节炎，需要及时、早期到正规风湿科就诊，可以有效缓解病痛、防止晚期关节。“关节炎”具体症状：
a.疼痛关节必须同时出现肿大，“关节肿大”简单判断方法：疼痛关节处皮纹消失或比正常关节肿大。
b.疼痛关节压痛明显，“压痛阳性”简单判断方法：以拇指和食指指腹以适度力量按压“关节”，疼痛加重表示压痛阳性。
c.疼痛关节晨僵明显， 且晨僵时间大于1小时，简单判断方法：起床后手指僵硬不适、握拳困难或拧毛巾、持筷费劲。
d.疼痛、肿大、压痛、晨僵关节以小关节为主。“小关节”简单判断方法：手指关节或足趾关节。
出现以上症状时，需到风湿专科进一步检查类风湿因子、抗CCP抗体、C反应蛋白、关节片等检查明确诊断。
工作很辛苦，但是也要主动的锻炼身体，定时起来走一走，下班了去跑跑步。
买个握力器，没事握几次，对手指也是个拉伸，我自己也有手指疼的时候，这个方法对我个人效果很好，但是你需要排除性疾病。
你好，你先不要给自己那么大的心理压力，先去检查，希望你没有这个病。
这种病早期发现，早治疗，可以控制的很好，很多病就像一样，没有严格意义上的根治。需要规律的生活和锻炼想配合。
症状描述:今年27岁，男，从一月前开始发现右侧臀部到右小腿有轻微的麻木感，昨天去本地县医院做了核磁，医生看片子说是脱出，先让我保守治疗。我感觉这应该是我长期久坐不运动引起的。
用药情况:医生开了甲钴胺片和腰痹痛胶囊，让先吃一月看看
1.我这个情况严重吗？会不会继续恶化？如果会的话有什么症状？什么情况下需要手术？
2.可以通过臀桥，麦肯基疗法，小燕飞之类的动作缓解吗？可我看一些网络文章说我这种情况不能做小燕飞，是真的吗？
3.能说一下日常生活中有什么动作禁忌吗？比如扭腰能不能做？站姿坐姿睡姿有没有什么要求？
4.我正在准备公务员考试，估计还要在家学习两个月左右，有什么要注意的吗？希望您能告诉我一些能让我了解的其他信息。
八年前腰间盘突出，大约六年前做过一次手术，术后效果不错。后来因经常从事体力劳动，去年又复发。
1-腰部右侧：疼+困；
2-大腿根部至膝盖一段（前面），疼痛明显；
3-睡觉不能平躺，向右侧躺才能睡着；想要平躺，就要把腿屈起来；
4-走路腰挺不直，弯腰走路最多100米就得休息。
5-不能长时间站立，最多站立7分钟。
年纪50岁，男，是货车司机，卸货时被车上装的袋装面粉的滑落砸住并掩盖了，老家医院诊断腰椎、肋骨骨折，医生建议回家卧床养，想问问需不需要打支架，再诊断下情况，看需要怎么治疗
医生您好，我是跑步是膝关节、髋关节疼，是跟我是O型腿有关吗？
罗医生你好！我昨天开始左手无名指有点疼，弯不下来没有受伤，今天好多了我就想了解一下是怎么回事？
