晋城博润子宫肌瘤多大可以微创手术外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-02 04:03 标签： 子宫肌瘤多大可以微创手术

夏天天一热，人就特别容易上火，一上火就长痘、长溃疡、心烦睡不好、牙龈肿痛，吃也吃不好睡也睡不好的……

“火”是怎么来的，又该如何灭火呢？我们一起来看看~

中医认为，“火”是人体的一种看不见的物质，正常情况下，它能产生温暖身体，提供能量，但超过正常范围就变成邪火了，就会表现出病症，统称“上火”。

火邪是向上的，容易上扰神明，出现心烦失眠等症；其次，有火会耗气伤津，出现口渴、小便短赤、大便秘结等症；另外，火邪会入血分，发为痈肿疮疡，也就是说局部红、肿、热、痛都是上火的表现。

现代医学虽然没有“上火”的说法，但是局部感染，如口唇周围或咽部的感染、牙龈红肿、出血等炎症表现，都可以看作是上火。

为什么夏天，“火”会这么大？

● 食物不当，是最主要的火

我们喜欢吃的辛辣刺激的食物会生火，如麻辣小龙虾、烧烤、夜宵等；夏天大家贪凉，雪糕冰棒等生冷的食物，也会遏制阳气，形成虚火；还有一样食物也容易上火，那就是一些热性的水果，如龙眼、荔枝、菠萝等，吃多了，也会上火。

这种火，与食物有关，得吃点去火的东西，如马兰头、荠菜、蒲公英等、菊花、金银花、西洋参、铁皮石斛等等。

● 劳累、熬夜，是熬出来的火

夏天，很多人都睡得比较晚，而长期熬夜会耗伤肝血，血伤则容易生热生火；经常劳累，身体比较虚，免疫力下降，阴阳不协调，火也容易产生，这也是很多人一劳累过度就上火，喉咙疼嘴巴长泡的原因之一。

这种火，得恢复正常的作息时间，劳逸结合，少熬夜多睡觉。

● 情绪过极，是容易忽视的火

情绪导致的火，是我们容易忽略的。中医认为五志过极皆能化火，简单来说，就是经常情绪太过，过度的情绪都可能会化火。

比如说，我们天天生气发怒，触发体内的肝火，会上火；思虑过多耗伤了阴血，阴血不足，那相对情况下，阴少阳多，人也会上火！

这种火，与心理状态有关联，保持乐观，心情舒畅才是灭火器。

夏天常见的三把火，对症灭火更有效！

夏天，肝、胃、心三脏都较为容易上火，我们在灭火的时候要对症灭火才有效！

常见症状：面红目赤、头痛头晕、烦躁易怒等，可用杞菊地黄丸来滋养肝肾。

怎么办：控制情绪，少生气少郁闷，多疏解情绪，保持充足的睡眠，早睡早起。

食疗方推荐：决明菊花粥：炒决明子15克，白菊花15克，粳米100克，白糖适量，加适量清水煮成粥，能清肝明目、润肠通便。

茶饮方推荐：金银花菊花茶。菊花6克、金银花6克，冰糖适量，直接开水泡茶饮。

常见症状：牙龈肿痛、口干口苦、口臭或口中有异味、大便秘结、小便短黄、胃疼、便秘、吐酸水。

怎么办：胃火是吃出来的，也要从吃解决，饮食清淡，少吃生冷、辛辣、肥甘厚味的食物，多喝水。

食疗方推荐：五汁饮。源自中医经典《温病条辨》中，所用的食材有梨子100克、荸荠50克、莲藕50克、芦根20克、麦冬10克。将上述食材，洗净、去皮、榨汁，再将汁液放入锅内加水适量，置大火上烧沸后改小火煮30 分钟即可，能清热养胃。

茶饮方推荐：石斛麦冬茶。石斛、麦冬各10克，一起放入杯中，开水冲泡，加盖等10分钟即可，一次一般可冲3～5次。石斛、麦冬是去胃火常用的中药。

常见症状：心中烦热、心烦失眠、反复口腔溃疡等。

怎么办：心态要好，多吃“苦”味食物，比如苦瓜。

食疗方推荐：冰糖莲子汤：莲子（不去莲心）30克，百合30克，冰糖适量，加水煮烂，喝汤，可养心安神、清心除烦。

茶饮方推荐：莲子心茶。直接用莲子心泡茶即可。

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