科目二考试克服驾考紧张的5个方法怎么办【李天龙是哪个战区的】？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-10 01:30 标签： 克服驾考紧张的5个方法

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科目二可谓是驾照考试路上的拦 路虎 ，不少学员考科目二都觉得心里没底，有紧张情绪。那科目二考试前紧张怎么办呢?如何缓解这种紧张情绪呢?1、在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。2、树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。3、准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。4、考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。5、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。6、考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。7、考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。8、转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。
@2019
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我也是一样脚发抖，其他的没问题，今天15号考试，昨天测试三次，都是脚发抖的原因，现在又失眠，担心死了到药店有镇惊药卖，不是所有药店都有考前一小时服用，我们同考的有几个人都吃这货，哥觉得自信与蛋定才是良药
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