最适合人体健康最佳的空气湿度是多少少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-02 02:20 标签： 最佳的空气湿度是多少
　　健康的湿度环境应该在45%～65%，低于或高于这个指数人体都会产生不适感，人体会出现咽部疼痛或免疫力下降等情况发生，对于室外我们无法掌握它的湿度，但对室内我们可以调节最佳的温湿比，这样的环境更有利于我们的健康。所以温度不但是重要的指征，同样湿度也是如此。　　空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害;而当湿度过小时，则需防的是“燥淫”
(也称“燥邪”)。科学研究表明，人生活在相对湿度45-65%RH，湿度指数为50-60的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病。　　所以，在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。此外，过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。当空气湿度大于65%RH，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症，最终导致人体的免疫力下降。　　现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%～55%时，病菌的死亡率较高。　　正是因为空气湿度影响着人们的健康，所以应随着季节变化而调节居室内的空气湿度，使居室湿度保持在适宜范围。一般而言，春夏湿度大，秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户;而冬季有暖气时，应使用加湿器或自行加湿，或用湿拖把拖地板，以提高室内湿度。　　其实湿度是非常重要的指标特征。对于国人来说，经常只注意温度的高低，而有时却忽略了湿度高低对人的影响，其实两个指标都是非常重要的，而湿度这个指标与温度也要连在一起做一些判断，如当温度在18摄氏度时，湿度大于35，这时人体整体感觉较舒服。
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展开全部一、按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。二、空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49％～51％，相对湿度过低或过高，人体都会有不适感，甚至对人体有害。扩展资料：一、空气的干湿程度，或表示含有的水蒸气多少的物理量，称为湿度。二、湿度有三种基本形式，即水汽压、相对湿度、露点温度。三、水汽压（曾称为绝对湿度）表示空气中水汽部分的压强，单位以百帕（hPa）为单位，取小数一位。四、相对湿度用空气中实际水汽压与当时气温下的饱和水汽压之比的百分数表示，取整数。五、露点温度是表示空气中水汽含量和气压不变的条件下冷却达到饱和时的温度，单位用摄氏度（℃）表示，取小数一位。配有湿度计时还可以测定相对湿度的连续记录和最小相对湿度。参考资料：湿度---百度百科已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部空气湿度在45%-65%相对合适。空气湿度高于80%或低于30%时，人体会感觉到不舒适。当空气湿度高于80%时，人体汗腺会增大，从而增强人体散热功能，对防暑有一定的好处。当空气湿度低于30%时，容易带走人体内的水分，导致皮肤干燥、眼睛干涩等不良症状。此外，空气湿度为45%-65%时，大部分人会感觉最舒适。在南风天、初春季节或者冬季，室内空气湿度一般较大，建议使用空调或者暖风机去除室内多余的水分，以减少人体不适。同时，在雨季或者暴雨来临前，一般空气湿度会比较高，建议注意通风，预防疾病。
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