救命！！！这篇文章已经被超18w大学生收藏了。你确定不看看？？？在信息泛滥的时代，知道信息在哪里比知道信息本身更重要。希望这篇文章大家能像一本字典一样阅读，在大学生活中遇到了问题，找到对应部分寻找解决方案！（文中所涉及的所有学习资源都在同名公主号里）大学四年信息闭塞最为致命，关注我，带你消灭大学信息差！关于大学，还有哪些问题没有涉及到的，欢迎在评论区留言，及时为大家更新需要的内容。兄弟们，咱就是说这次记得不要只点收藏啦！一、进入大学前1、如何有意义地度过高考后的暑假：2、给准大学生的104条黄金建议：3、大学开学必备清单：4、大一新生的军训小经验：5、大学军训必备物品清单：5、准大学生高考完后要做的100件事 6、大学新生如何选择社团组织 7、给准大学生的忠告，如何高质量度过大学四年，甩开同龄人一大截！8、如果重返大一我一定会做这15件事高考志愿填报如何选择专业？高考结束后可以做的50件事，只知道刷手机的你可以看看！准大学生进入大学前可以做好这些准备，开学直接开挂起飞二、大学信息差1、大学生必备100个学习网站2、高质量大学指南3、86项技能学习4、13个求职渠道5、72个学习app推荐6、100个学习技能清单7、关于大学绩点的那些事： 8、700+科期末复习资料9、如何拿奖学金：10、700个值得一看的Ted演讲11、大学生要知道的志愿服务活动渠道三、大学常用模板首先是一些优质模板，涵盖从开学到毕业所有模板你都能在这里找到，再也不用到处找模板啦！（一）自我介绍和竞选稿模板1、开学做自我介绍模板：2、考研复试自我介绍模板机械专业考研复试自我介绍考研复试英语版自我介绍模板3、学生会面试竞选模板以及常见问题4、开学竞选班委模板及攻略5、学生会部长及主席团竞选模板（二）简历模板1、不论是HR还是研究生导师都无法拒绝的大学生优质简历模板2、研究生复试简历模板：3、应届毕业生求职简历模板这里也有：（三）毕业论文答辩毕业论文答辩模板：（四）大一新生军训模板大学新生军训心得体会模板 ：（五）PPT模板1、全国200+大学专属PPT模板： 2、不同风格PPT模板3、全国大学ppt模板（六）大学生职业规划书模板：财务管理类专业职业生涯规划模板模板计算机专业职业生涯规划模板（七）艾宾浩斯遗忘曲线表模板： （八）报告策划书类模板1、金工机械数控自动化类大学实习报告模板分享给所有理工科同学：2、即将毕业的你可能需要一份全面的毕业自我鉴定模板：3、三下乡活动策划模板、心得体会模板： （九）学生会工作总结模板团委学生会工作总结：学生会主席工作总结：四、大学比赛在大学里多参加的比赛是非常有意义的在这个过程中不仅能够提升我们快速学习、团队协作的能力还能为我们以后保研考研找工作加分1、强烈推荐你参加教育部认可的58项含金量超高的大学生竞赛项目名单：这四类比赛，建议大学生在大学四年里反复参加！2、如果你只是想水一些综测分，那么，你可以参加下面这些比赛，简单容易拿奖17个数学建模比赛：36个创新创意、工业设计类比赛11个演讲、主持、辩论类比赛10个数学竞赛汇总17个商赛汇总26个职业技能比赛汇总37个英语比赛汇总12个大数据类比赛汇总 74个创新创业比赛汇总14个环保公益比赛汇总 ：大一上学期有哪些比赛：3、授人以鱼不如授人以渔，我找比赛的渠道都汇总在这里啦下面是一些重要的比赛攻略1、数学建模比赛攻略：如何写好数学建模论文：数学建模入门学习计划：数学建模赛题题型结构形式：如何从建模的例题中学习解题方法：数学建模比赛需要哪方面的知识和能力：数学建模的参赛小技巧：2、全国大学生英语竞赛比赛攻略：3、创新创业类比赛全年可以参加的创新创业类比赛：比赛攻略：互联网+大学生创新创业大赛项目计划书模板 ：互联网+创新创业大赛常见的18个热点问题及解答：“创青春”大学生创业大赛评审细则来啦中国“互联网+”大学生创新创业大赛评审细则来啦创新创业大赛评委最爱问的问题合集想要参加创新创业大赛的同学赶紧存下来吧大学生创新创业大赛如何胜出，没人告诉你的获奖黑暗技巧 2023年互联网+大创赛选题推荐商业计划书模板：手把手教你写大学生创新创业比赛商业计划书创业计划书模板创业计划书模板可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（一）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（三）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（四）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（五）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（六）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（七） ：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（八） ：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（九） ：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十） ：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十一）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十二）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十三）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十四）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十五）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十六）：可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十七）可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十八） 可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（十九）可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十）可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十一）可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十二） 可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十三）可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十四） 可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十五） 可直接套用的大学生创新创业比赛商业计划书模板（二十六） 4、周培源力学竞赛比赛攻略竞赛范围：5、全国大学生数学竞赛比赛攻略：6、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛比赛攻略：7、ACM-ICPC国际大学生程序设计竞赛比赛攻略：8、全国大学生电子设计竞赛比赛攻略： 9、中国大学生医学技术技能大赛比赛攻略： 10、全国大学生机械创新设计大赛比赛攻略：11、全国大学生结构设计竞赛比赛攻略： 全国大学生结构设计竞赛：12、全国大学生广告艺术大赛比赛攻略：13、全国大学生智能汽车竞赛比赛攻略： 14、全国大学生交通运输科技大赛比赛攻略：15、全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛比赛攻略节能减排竞赛 ：16、中国大学生工程实践与创新能力大赛比赛攻略：17、全国高校计算机能力挑战赛比赛攻略：18、其他比赛除了以上比赛，还为你总结了程序设计类，制造类的相关比赛一览表2022年下半年可以参加的比赛：2022年最全程序设计类比赛一览表：2022年最全机器人及智能制造类比赛：五、大学考证大学里可以考的证书可太多了，具体可以参考这篇文章为大家整理了各个专业各个行业可以考的近500个证书：2023年全年考证时间表，25个高含金量证书推荐：大学生考证计划，火速马住：大一最值得考的6个证书下面着重介绍在大学里比较重要的通用的必备证书大二最值得拿到的7个证书1、英语四六级证书1、备考英语四六级看这一篇就够了，带你从入门到入狱：2、英语四六级准考证忘记了怎么办？查分通道有哪些？下一次考试如何报名？3、四六级黄金写作句子合集：4、英语四六级最后一个月超精细冲刺备考计划5、英语四六级考试的非主流小技巧6、英语四六级语法题经典考点总结7、2022英语四六级听力全攻略8、最全英语四六级写作常备句型 9、2022年英语四六级考前注意事项，一定要看完！10、英语四六级最后不到10天冲刺，看完这篇文章帮助你至少提升20分！https://zhuanlan.zhihu.com/p/52292099911、英语四六级考试全方位高能扫盲干货https://zhuanlan.zhihu.com/p/5503155322、计算机二级证书1、关于计算机二级如何一次通过的秘诀在这里了： 2、小白必看计算机二级（ms office）备考攻略：3、计算机二级如何一次过？其实真的很简单！https://zhuanlan.zhihu.com/p/5130648724、34个就计算机二级考试必背快捷键https://zhuanlan.zhihu.com/p/5294749583、普通话考试技巧考试攻略https://zhuanlan.zhihu.com/p/5250339664、托福从零开始准备托福考试https://zhuanlan.zhihu.com/p/6369129205、日语专业和日语爱好者https://zhuanlan.zhihu.com/p/531411803大学其他证书干货知识未完待续...五、校内实践1、大学志愿服务渠道2、大学新生如何选择社团组织： 六、校外实践待更新七、学术研究待更新八、保研考研4个读研渠道全攻略https://zhuanlan.zhihu.com/p/552453555关于报考、考研、保研、读研你需要知道的79个问题（上）：关于报考、考研、保研、读研你需要知道的79个问题（中） ：关于报考、考研、保研、读研你需要知道的78个问题（下）：1、保研1、关于保研的六个阶段和注意事项：2、保研后应该如何规划自己的生活？：3、2023保研全攻略，保研前你应该知道的流程：4、关于保研的那些事，早做准备总没错！ 5、我可以为保研做哪些准备？越早看到越好：6、我可以为保研做哪些准备？https://zhuanlan.zhihu.com/p/6124198732、考研1、60个不歧视出身、无黑幕、保护一志愿的宝藏考研院校盘点：2、23考研党一定要好好把握今年的暑假，考研暑假时间规划给你们安排上了：3、考研过来人血泪经验给准备考研的你 ：4、在职人员想要考研，需要考虑哪些问题？：5、2023届考研党紧急避坑，盘点那些年在考研路上踩过的坑：6、考研政治认知及复习规划：7、考研英语认知及复习规划：8、203日语作文写作解析：9、考研203日语干货经验分享： 10、2023考研全年复习规划 ：11、关于考研的66条硬核经验与大实话：12、关于考研的那些弯路：13、全国862所院校初试复试资料：14、考研九项初试加分政策：15、24考研党可以开始了，保姆级考研全年复习计划，马：16、2023年如何高效备考法考，你可能需要这样一份备考攻略：17、考研党如何择校？https://zhuanlan.zhihu.com/p/54237226318、那些不想让你们走的弯路https://zhuanlan.zhihu.com/p/5793009213、考研复试1、2022年考研复试应该注意的13个问题：2、2022年考研复试英语口语范文素材： 3、研究生复试英语自我介绍攻略，拒绝同质化的模板：九、留学待补充十、大学考公1、国考31天上岸偏方：2、17次进体制的途径https://zhuanlan.zhihu.com/p/6576854893、国考、省考、事业编备考过程中的16大坑https://zhuanlan.zhihu.com/p/657685846十一、求职找工作关于大学毕业生求职的内容更新得还比较少，未来会持续更新干货内容1、大学生求职的21条原则 ：2、最全互联网大厂面试题目答案，搞定这些问题，阿里华为百度腾讯都不在话下：3、大学生初入职场一定要明白这些：4、毕业前你应该知道的求职时间规划线https://zhuanlan.zhihu.com/p/5131316175、前辈们关于毕业求职的这13条经验：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5131324296、应届毕业生们，不看之前不要找工作！！！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/5131319797、超全找工作渠道：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5329106338、6个简历下载网站：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5454352309、优质简历https://zhuanlan.zhihu.com/p/55124492710、大学生初入职场一定要明白这些！！！https://zhuanlan.zhihu.com/p/608083455十二、毕业论文1、60+不同专业毕业论文选题：2、毕业论文选题的四个方法和四个原则 ：3、毕业论文写作中应该避开的11个雷区：4、毕业答辩PPT写作要点和注意事项：5、毕业论文必备写作技巧 ：6、如何写好一篇好的毕业论文：7、如何写好毕业论文的开题报告？：8、28款毕业论文查重和降重网站：9、毕业论文答辩注意事项和技巧：10、强烈推荐的30款论文查重网站（内附网站直达链接）：11、毕业论文修改及降重方法：12、毕业论文找辅导：13、论文绪论引言习作模板、框架和技巧：14、肝论文必备的226个数据查询网站，你要的毕业论文数据在这里都可以找到 ：15、论文写作神器真的可以让你事半功倍，写论文必备：16、如何一个月丝滑地肝完毕业论文？纯干货分享 ：17、答应我毕业论文降重修改，一定要这样做好吗：18、毕业论文害怕老师提问？16个小技巧秒杀老师的问题！https://zhuanlan.zhihu.com/p/51707315619、毕业论文答辩可以准备起来了https://zhuanlan.zhihu.com/p/62787924520、保姆级毕业论文答辩攻略，接毕业答辩顺利通过！https://zhuanlan.zhihu.com/p/630078495十三、大学搞钱1、大学生搞钱首先奖学金，请收下这份奖学金全攻略：2、大学生可复制的存钱大法，存不下钱来算我输：3、大学生，我劝你一定要get一项专业的赚钱技能，和廉价劳动力say nohttps://zhuanlan.zhihu.com/p/5521218714、申请国家助学金https://zhuanlan.zhihu.com/p/561687190十四、技能学习1、粤语学习：2、大学没课的时候可以学的一些技能：3、嘴笨不会表达的大学生，建议你疯狂做这10件事：十五、书单、影单（一）书单首先1为大家推荐这12个读书栏目，值得每个爱看书的人刷https://zhuanlan.zhihu.com/p/657688825这么好的书，我多希望大学生们能够看到：1、10本大学生必看的大学指南类书单：2、10本历史类书单：3、10本理财入门级书单：4、10本自律成瘾的书单：5、10本表达力提升的书单：6、10本自我疗愈书单：7、10本学习方法类：8、10本人物传记书：9、10本两性情感书单：10、10本科技科普类书：11、10本个人成长书籍推荐：12、10本文学经典书单：13、100本书希望你大学四年能读完：14、对我影响最大的三本书，一本是关于心灵成长的，一本是关于阅读的，一本是关于理财的：15、好读的英文原著书籍推荐：16、最经典的5本爱情小说推荐，大学生就应该塑造超正的恋爱观：17、知乎出品高质量书籍https://zhuanlan.zhihu.com/p/55441992318、好读的英文原著书籍https://zhuanlan.zhihu.com/p/571540022这本书也许可以帮助你在大学里少走许多弯路！https://zhuanlan.zhihu.com/p/657689225大学抢跑指南，希望每位大学生都读过这五本书https://zhuanlan.zhihu.com/p/639195381这六本书教会了我怎么学习，大学生高效学习书单推荐https://zhuanlan.zhihu.com/p/639197947（二）纪录片1、10部理财纪录片：2、15部真人秀类的纪录片，在别人的故事里提升自我认知 ：3、15部让人疯狂流口水的美食纪录片，吃货必看，下饭神器：4、15部王炸自然风光类记录片推荐，既然去不了远方，那不如跟着纪录片去旅行：5、15部高萌的动物类纪录片推荐，带你重新认识动物世界：6、15部中国历史纪录片，带你全面了解中国历史：7、15部纪录片搞懂世界历史，重塑世界观：8、15部人物传记纪录片推荐，不断向上成长的秘密就是看到榜样的力量 ：9、15部讲尽社会百态的纪录片，希望作为大学生的你不要错过了：10、15部人文艺术纪录片推荐，一起狠狠提升我们的人文素养吧：11、15部时尚类纪录片，大学生变美逆袭必看：12、没有减肥动力？15部身材管理类纪录片推荐给你，不要让美好的青春献给了一身肥肉： 13、8部英文纪录片推荐，涨知识背单词练听力：14、这个暑假不能荒废，当你看完这20部纪录片，认知和给炸裂https://zhuanlan.zhihu.com/p/529435312（三）综艺1、20部神级综艺，360度全方位提升你的认知，一起做一个大格局的大学生吧：（四）TED1、700个值得一看的Ted演讲：https://zhuanlan.zhihu.com/p/577087996（五）播客1、真心建议大学生们多听听能够喂饱耳朵的播客：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5886640002、大学生必听播客清单：https://zhuanlan.zhihu.com/p/589035241（六）电影1、当你想摆烂的时候，看这五部英语电影，重新点燃你：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5893789072、135部欧美高分冒险刺激类电影推荐，英语学习必看：https://zhuanlan.zhihu.com/p/6014166033、82部豆瓣评分8.2分以上的欧美科幻电影，高效学英语必看：https://zhuanlan.zhihu.com/p/602343887十六、开放数据集一些开放数据集，给想要搞比赛，写论文的你1、这里有218个高质量国内外数据查询网站 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/4394783892、中国城市、环境、农村、县域、能源统计年鉴：https://zhuanlan.zhihu.com/p/4400987033、各个行业数据集汇总之交通 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5153233504、各个行业数据集汇总之社交网站数据 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5153401765、各个行业数据集汇总之图像识别 ： https://zhuanlan.zhihu.com/p/5153395346、各个行业数据集汇总之气候地理 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5153338217、各个行业数据集汇总之金融：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5153279148、各个行业数据集汇总之医疗医学 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5153308119、各个行业数据集汇总之语料、自然语言：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51532533210、各个行业数据集汇总之综合数据集网站 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51534083411、各个行业数据集汇总之音频视频数据：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51533986612、各个行业数据集汇总之网络推荐评论数据 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51534041513、各个行业数据集汇总之社会民生 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51533800914、不会找毕业论文数据？125个数据查询网站轻松get你想要的数据 ：https://zhuanlan.zhihu.com/p/602345401中国社会统计年鉴（2006-2021）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630153588中国能源统计年鉴（1986-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630168687各省统计年鉴：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630168662中国卫生统计年鉴（2000-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630153784中国法律年鉴（1987-2021年）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630168680中国企业年鉴（1990-2019）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630168758中国海洋统计年鉴（2000-2020）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630168799全国林业统计资料（1996-2019）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/631712492中国信息产业年鉴（2003-2020）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630153749中国港口统计年鉴（2000-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630153294中国财政年鉴（1999-2021）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630154080中国第三产业统计年鉴（1991-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630154038中国文化文物和旅游统计年鉴：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630153996中国人口与就业统计年鉴（2007-2020）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630153811中国城市统计年鉴（1985-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630160678中国电力统计年鉴（2004-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630154268中国县域统计年鉴合集（2000-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630154349中国工业统计年鉴（1949-2021）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630154157中国高技术产业统计年鉴，科研狗必备：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630151648中国统计年鉴（1978-2022年）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/630008093中国价格统计年鉴（2013-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/629989494中国民政统计年鉴（1949-2022）：https://zhuanlan.zhihu.com/p/62十七、大学规划类1、大学生超长寒假可以干什么？别再躺平玩手机了：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5927870172、大学生2023年度计划，用一年的时间成为更棒的人：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5929809123、高质量大学怎么过？建议你看看《上海交通大学生存手册》：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5990302334、12个硬核方法，帮助你在大学里实现自我提升https://zhuanlan.zhihu.com/p/6042959095、不封校的大学生活真的，爽翻了：https://zhuanlan.zhihu.com/p/6067707666、快要大学毕业的你，赶紧给自己制定一份职业生涯规划：https://zhuanlan.zhihu.com/p/6083158767、大学生独处时可以做的100件事，偷偷变强大：https://zhuanlan.zhihu.com/p/6132021468、大学四年这样进行时间管理https://zhuanlan.zhihu.com/p/5592899309、保姆级的大学四年全规划https://zhuanlan.zhihu.com/p/55870371010、从入学到毕业的11个重要环节https://zhuanlan.zhihu.com/p/561070574大学生暑假禁止摆烂，除了玩手机，你还可以做这23件事 - 大学干货派的文章 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/643144972大学四年这样规划，真的可以少走很多弯路呀 https://zhuanlan.zhihu.com/p/656763233十八、大学生好物推荐1、开学网购清单：2、大学生上课通勤包包推荐3、大学生学习用品推荐4、大学生的宿舍早餐推荐5、有什么适合学生党的性价比高的洗面奶6、考研人儿必备好物推荐，最难熬的一年，需要这些东西陪伴7、早八大学生早餐推荐，健康抗炎还减脂8、大学生防晒霜推荐9、收纳神器 https://zhuanlan.zhihu.com/p/54601476210、电纸书阅读器是真的香https://zhuanlan.zhihu.com/p/54967039311、平价化妆品https://zhuanlan.zhihu.com/p/55078587112、平价水乳套装https://zhuanlan.zhihu.com/p/55081894213、宿舍生活用品ttps://http://zhuanlan.zhihu.com/p/55081679114、平价洗护用品https://zhuanlan.zhihu.com/p/55087280615、开学舍友见面礼https://zhuanlan.zhihu.com/p/55102606016、军训用品 https://zhuanlan.zhihu.com/p/55102607417、床上用品https://zhuanlan.zhihu.com/p/55102607918、宿舍小功率电器推荐https://zhuanlan.zhihu.com/p/55229370119、学习用品囤https://zhuanlan.zhihu.com/p/57983068720、考研人儿必备好物推荐https://zhuanlan.zhihu.com/p/599821239十九、大学解惑1、高质量大学四年必看，22个超实用真相教你玩转大学生活https://zhuanlan.zhihu.com/p/5346861892、上大学你一定会遇到的44个问题，让你大学不惑：3、关于大学绩点的那些事： 4、大学生综测加分保姆级全规划：6、大学新生如何选择社团组织： 9、有哪些典型的学生思维要不得：10、一份大学生适用的寝室断舍离清单 ：11、等我大学毕业后才明白的道理，希望你能早点看到：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51312191312、进入大学怎么为入党做准备？：13、高考完后如何利用暑假快速变好看：14、大学四年各个阶段应该怎么过：15、在大学值得培养的67个好习惯：https://zhuanlan.zhihu.com/p/57936024516、大学生应该具备的12个能力：https://zhuanlan.zhihu.com/p/57151498117、专注学习的方法，无痛学习10小时不是梦：https://zhuanlan.zhihu.com/p/57036325318、你是真努力还是伪勤奋，伪勤奋的六种表现：https://zhuanlan.zhihu.com/p/56866502419、从厌恶学习到学得根本停不下的方法： https://zhuanlan.zhihu.com/p/56839990320、如何避免自我感动式学习：https://zhuanlan.zhihu.com/p/56789948021、大学四年如何进行时间管理：https://zhuanlan.zhihu.com/p/55928993022、大学生如何零成本变好看：饮食篇：https://zhuanlan.zhihu.com/p/567571094心态调整篇：https://zhuanlan.zhihu.com/p/567557181护肤篇：https://zhuanlan.zhihu.com/p/56721058323、如何申请国家助学金： https://zhuanlan.zhihu.com/p/56168719024、从入学到毕业，你必须知道的11个重要环节：https://zhuanlan.zhihu.com/p/56107057425、如何做个学习力爆表的大学生：https://zhuanlan.zhihu.com/p/55970394026、大学迷茫学习没有动力的时候，一定要看看这些大神的奖学金答辩视频：https://zhuanlan.zhihu.com/p/55889899627、给大学生的10条建议，去做那个不被定义的自己：https://zhuanlan.zhihu.com/p/58837842228、关于大学生活，我问了一下ChatGPT，它是这样回答我的：https://zhuanlan.zhihu.com/p/61164959229、关于大学的肺腑之言：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51249229830、大学新生必看的大学生存法则！！！https://zhuanlan.zhihu.com/p/52206130731、大学四年不知道考哪些证书，看这篇就够了：https://zhuanlan.zhihu.com/p/52206716032、7大低效率勤奋的习惯，看看你中招了几个？https://zhuanlan.zhihu.com/p/52208248633、七个高效能习惯：https://zhuanlan.zhihu.com/p/54349418534、高质量大学生必备的5个好习惯https://zhuanlan.zhihu.com/p/53520014335、超详细大学指南https://zhuanlan.zhihu.com/p/54283806236、哈佛大学推荐的20个快乐上瘾的小习惯https://zhuanlan.zhihu.com/p/54343183337、大学生停止精神内耗的9个方法https://zhuanlan.zhihu.com/p/54557829538、大学生在大学可以培养的10项硬技能https://zhuanlan.zhihu.com/p/54544889239、如何在大学四年保持目标感？https://zhuanlan.zhihu.com/p/54557395840、揭秘学霸的6个学习模型https://zhuanlan.zhihu.com/p/55196894841、35个优质课程都给你找好了https://zhuanlan.zhihu.com/p/55690895742、进入大学如何确立目标并为之奋斗https://zhuanlan.zhihu.com/p/53556898543、学习力提升https://zhuanlan.zhihu.com/p/55970394044、奖学金答辩视频https://zhuanlan.zhihu.com/p/55889899645、学习法https://zhuanlan.zhihu.com/p/56839990346、大学里最怕的不是懒惰，而是瞎忙后的自我感动 https://zhuanlan.zhihu.com/p/56789948047、专注学习的方法https://zhuanlan.zhihu.com/p/57036325348、25条期末高分https://zhuanlan.zhihu.com/p/57020613449、如何掌握“考试思维”50、大学没课的时候，你还可以做这些，请停止摆烂！51、你是真努力还是伪勤奋，伪勤奋的六种表现52、给大学生的10条建议53、12个硬核方法，帮助你在大学里实现自我提升54、不封校的大学生活真的，爽翻了！！！大学生独处时可以做的100件事大学值得做的27件事大学能给一个人带来了什么大学期末这样复习真的很有用优秀的大学生都赢在了信息差，看完这篇信息检索能力up up！社团、学生会、协会不知道如何选择？二十、校园恋爱1、女孩恋爱中的19个不要准则 ：二十一、技能习得1、粤语学习2、提升表达能力3、100个技能学习清单！二十二、毕业前夕1、我有42句话送给2022届毕业生：2、大学毕业离校前你一定要打卡的100件事：3、适合毕业发的小众朋友圈文案，总有一条是你喜欢的4、端午回家我在副总堂哥那里学到的他职场10年的5条经验，即将步入社会的毕业生一定要接住2023.9.26大学干货派只为大学生提供干货内容

这几年来各个商家都刮起“美容仪”的大风。今天闺蜜又说自己有个微电流美容仪、很久没联系的舍友又再朋友圈安利起了新买的LED美容仪。感觉大家已经对什么贵妇霜，精华水脱敏了，都开始走上了高科技产品黑科技的这条路。前段时间乘风破浪的姐姐实火，我震惊于很多小姐姐四五十岁居然还能一副少女颜，内心祈祷着等我到了这个年纪也一定要向她们一样，不仅仅还有青春的活力，更拥有一副这么年轻还光洁无瑕的皮囊。图片来源网络今天我会系统的介绍一下目前市面上比较热门的几款美容仪，希望能给大家提供一些参考～总的来说，美容仪的个体使用差异比护肤品要小，所以在选择上要简单一些，我的参考也相对来说会更有参考意义，建议收藏，绝对用得上~如果懒得看大段文字，直接选下面这几款通过各种国外的有效认证，比如美国FDA，欧盟CE，SGS等大标准，同时能畅销全球的长久大品牌这款性价比之王，我觉得必须得放第一！就是这款AMIRO多极射频美容仪，各种技术都能打，紧致+淡纹是通过清华大学的细胞测试+国际权威SGS测试测试的，价格也不会高到劝退，集美们可以冲了！造型与质感都很不错，主打紧致提亮、淡纹抚皱的功效，很适合二十多岁开始抗初老的集美们使用。在功能上集合了射频+EMS微电流+红光红外光，买一台等于同时拥有了紧致仪+提拉仪+大排灯，性价比也太高了吧！花个5分钟，就能同时淡纹+紧致+嫩肤。它的射频头还做了三角平面的设计，上脸不仅顺滑、贴合肌肤，像眼周细纹和鼻翼周边的细纹它都能照顾得到，使用起来不会有刺激感，比起凹凸头和圆头的，用起来感觉舒服方便多了！还采用了6级射频，比双极或4极能更深地打到真皮层，更好地刺激胶原蛋白生成，脸部的皱纹就淡化得更快了，再配合智能控温功能，外温和+内温热，体验起来更舒适，没有烫伤的烦恼。可以无线操作，续航还超长；用一次时间在5-10分钟左右，很好上手，换区有智能提醒，边看剧就能顺便变美这款美容仪可以说是我最最最心仪的一款了！！！丁香阿姨公众号都推荐，日本三大美容仪之一，获得多项国际许可认证包含欧盟，日本，中国的。拿奖拿到手软，是专门为亚洲肌肤研发的产品。针对提拉紧致和淡化皱纹~法令纹神器，12期免息这个品牌在日本称得上是国民品牌，长期占据该类目销量榜，同时也长期登上日本各大专业美容杂志首页。这个品牌最牛的地方在于全线产品都通过了各种国际标准严苛的认证，安全性可以大大放心首先要明确一个问题，也是大多数像我一样的贫民窟小姐妹最在意的问题。美容仪是鸡肋护肤产品吗？每个人的皮肤，都是有瓶颈期的，当达到了这个期限，就急需一个适合自己的美容仪，而并非一瓶就要花掉二分之一或三分之一工资的贵妇护肤品。皮肤想要打破瓶颈期，上升一个新的高度，其实只依赖护肤品想达到这样的效果是非常困难的。毕竟护肤品大多只停留在表皮上，几乎无法被深层皮肤所吸收的。使用美容仪可以利用物理、电子技术、射频能量等方法，直接深入到真皮层改善肤质。让美容行业从传统的医疗护理、皮肤保护、按摩等项目符合了时代的发展。有一说一，拥有一款适合自己的美容仪，真的可以在家就做到接近医美的水平，要想达到医美的效果水平，还是要去正规医院医美哦。美容仪是医美之下的第二替代品，比医美更私密、方便，省钱而已。医美的专业性和效果是目前任何家用美容仪都没办法替代的。如何选择适合自己的美容仪？目前市面上的美容仪总共分这几个大方面：1、清洁类产品：如洗脸仪、黑头铲之类的产品。其实方法就跟我们平时使用的电动牙刷很类似，电动牙刷在拥有非常快的震动频率，这是手动牙刷很难达到的效果，短时间内就能去掉牙齿上的许多污垢，日常使用时，能够节省很多精力，也在短时间内就可以看到比较好的效果。同理，洗脸的时候也是一样，手动清洗时，往往手法力度是很难掌控的，而且无法深入到更深层次进行清洁，所以很多时候自己的脸可能并没有清洗干净。运用使用洁面仪时，它已经科学地设定好了频率，甚至有些仪器，还会提示这个部位的清洗时间已经足够，该换到其他部位了，清洁到位的同时，省心省力。如果想要护肤更有效果，那么我们就需要第一步清洁到位~链接来自京东和天猫的官方店铺
点击领券查看最新优惠卡片价格显示不准的，平台频繁促销变动价格，以实际链接显示为准对于这类美容仪，个人推荐：金稻（K-SKIN） KD-8023我的闺蜜萌萌是个万年干皮，她总有一种不管擦了多少水乳和霜都还是很干的错觉，每天对着镜子拍拍拍，还要隔三差五敷面膜，唉声叹气说做女生也太难了吧！所以对于美容仪的选择，她更看重能不能导入精华来拯救她的沙漠干皮。于是，借着生日之际，我送了她一款金稻的洁面仪当礼物。外观就给人非常高级的质感~先用声波技术震软震碎毛孔的污垢黑头，清理表面析出的污垢之后，再把精华液营养品涂在表面，让声波技术把它们震成小分子让毛孔吸收进去。注意，首先要清洗干净脸部，最好搭配蒸脸仪做个热蒸或者热毛巾敷脸，让毛孔张开，这样方便下一步去除黑头和污垢。建议搭配蒸脸仪使用，做个脸部的热蒸气SPA，这样热蒸打开毛孔之后，吸收精华或者去除污垢都会更好效果。2、滚轮类产品滚轮美容仪效果主要在，可以通淋巴、去水肿，提拉脸部的线条，去除细微皱纹，帮助肌肤改善血液循环，促进整体的新陈代谢的方面。通过使用，能提高皮肤的弹性，恢复年轻状态，恢复肌肤的平滑。在松弛的肌肤上，不断按摩，多点复数的特殊形状滚轴，不间断的连续给肌肤施加不同的压力。使用这类产品，可以达到美容、紧致、放松、缓解疲劳、瘦脸瘦身的效果哟~这类美容仪之前风很大~ReFa MOTION CARAT黎珐美容仪日本市场长期卖断货的品牌，长期登上日本各大专业美容杂志首页的产品，堪称日本国民品牌必须要提一下，这款美容仪简直是“肉肉脸”的福音啊！！！每天可以趁空闲的时间按摩一下，主要的功效是提拉紧致脸部轮廓和肌肤，告别松垮脸，淡化法令纹。要坚持使用才能有明显效果，肌肤28天一个恢复周期，改款产品的对比真人实验都是用了28天，无数大V实测都在推荐~3、微电流产品：它的工作原理比前两种类型要复杂一些，是通过微电流作用于人体，补充人体生物电能，激活细胞，使得肌肤恢复弹性，从而达到解决一些皮肤问题、延缓皮肤衰老。这种“微电流”，能够传播到几乎触及到的每一个细胞，全面唤醒细胞活力，让松弛的面部肌肉在持续使用后变得紧致。这里容易有人误会微电流是指高温会烫伤的电流，其实，微电流是与人体相近的低频电流，刺激很小，没有烫伤烧伤的风险。就连敏感肌、皮肤薄的人，都可以用微电流的产品。皮肤从里到外是分为表皮层，真皮层，筋膜层，肌肉层，骨骼。微电流产品是唯一能深入到肌肉层中的美容仪器哦，并且还有一个比较显著的特点：见效快！对比其他要一个月2个月见效的仪器，微电流产品以见效快而闻名。推荐：Nuface mini 美容仪
Nuface这个品牌是家庭美容仪的鼻祖，2005年就研究出了全球第一台微电流美容仪，这个品牌最牛的地方在于全线产品都通过了美国FDA的认证，在美国，没有通过FDA认证的药物，医疗产品是不能上市销售的。安全性可以大大放心体积真的很小，但同时功能一样也不少这一款适合“懒懒”的小女生~（比如我自己哈哈哈）5分钟就能搞定的一款使用起来巨巨巨简单的美容仪，对面部轮廓提升，肤色提亮，皮肤紧致都有效果。4、射频类产品：射频又称RF，是一种高频交流变化电磁波的简称。像这类美容仪，可以发射高频的电流，进入皮下组织，使皮下组织的自然电阻运动产生热能，从而刺激皮肤产生新的胶原蛋白和纤维，有力地支撑皮肤，起到除皱、紧致的作用。频射美容仪还可以发出高频交流电进入真皮层的组织，随着电流变化造成的震动，会出现局部高热效应，使肌纤维出现空泡，继而拉紧萎缩，从而起到瘦脸的作用。因为射频本质上是把表现差的细胞干掉，然后给补充新的细胞，新细胞生长替换需要时间，但因为容易对皮肤刺激性大，皮肤较薄以及敏感肌小仙女谨慎使用哦~或者可以考虑使用上面的微电流产品哦射频是选择性的加热把真皮层加热到50多度，使皮肤产生应激反应，旧的胶原蛋白收缩，皮肤仿佛被熨平，会产生更多新的胶原蛋白，皮肤更有弹性。AMIRO多极射频美容仪这款性价比之王，我觉得必须是射频类的南波万！就是这款AMIRO多极射频美容仪，各种技术都能打，紧致+淡纹是通过清华大学的细胞测试+国际权威SGS测试测试的，价格也不会高到劝退，集美可以冲了！造型与质感都很不错，主打紧致提亮、淡纹抚皱的功效，很适合二十多岁开始抗初老的集美们使用。在功能上集合了射频+EMS微电流+红光红外光，买一台等于同时拥有了紧致仪+提拉仪+大排灯，性价比也太高了吧！花个5分钟，就能同时淡纹+紧致+嫩肤。它的射频头还做了三角平面的设计，上脸不仅顺滑、贴合肌肤，像眼周细纹和鼻翼周边的细纹它都能照顾得到，使用起来不会有刺激感，比起凹凸头和圆头的，用起来感觉舒服方便多了！还采用了6级射频，比双极或4极能更深地打到真皮层，更好地刺激胶原蛋白生成，脸部的皱纹就淡化得更快了，再配合智能控温功能，外温和+内温热，体验起来更舒适，没有烫伤的烦恼。可以无线操作，续航还超长；用一次时间在5-10分钟左右，很好上手，换区有智能提醒，边看剧就能顺便变美伯奢BOXURY多功能嫩肤射频仪来自英国伦敦的伯奢，这款作为他家的拳头产品，集合4大美容黑科技于一身：RF射频、EMS微电流、VR震动、RGB红绿蓝光，并同时登上京东射频美容仪TOP榜和京东激活胶原蛋白美容器榜，通过欧盟RECH、欧盟ROHS、欧盟CE检测认证，12期免息，享受1年换新2年保修，在射频美容仪中，算是比较性价比高的款式了雅萌（YAMAN）美容仪 这款美容仪可以说是我最最最心仪的一款了！！！丁香阿姨公众号都推荐，日本三大美容仪之一，获得多项国际许可认证包含欧盟，日本，中国的。拿奖拿到手软，是专门为亚洲肌肤研发的产品。针对提拉紧致和淡化皱纹~法令纹神器，12期免息作为贫民窟中年少女，在一次跟老公吵架，心情非常郁闷的时候，买下了它，瞬间神清气爽啊~女生嘛，一定要对自己好一点！反馈一下我的实用心得哈~机身轻巧、纤细但拿在手里还是非常有质感，科技感扑面而来，设计看得出来也是很走心了，美观和功效性我们都要！用起来也十分方便，充好电后放在那里，就能无限使用。这款美容仪有三个档位，前两次我都是小心翼翼的放在第一档处，第三第四次用的第二档，后面几次就一直放在第第三档来正常使用了。像我就每天一定要在晚上使用一次，把凝胶或者我自己准备的精华，挤在按摩头的中间，用三分钟就能做一个半脸，全脸只需要六分钟。最开始这款机器，我是避开眼部周围肌肤的，准备今年有活动的时候把雅萌的黑眼罩买来进行眼部的护理~我自己的流程是这样的：首先是清洁这一步，使用完毕以后，化妆棉上会导出皮肤里的脏东西，尽管我已经用洗面奶手洗过脸啦。体验到提拉这一步时，缓缓的移动美容仪，能够感受到一点点吸力，是在紧致肌肤。最后是冰敷功能，我最喜欢的一步就是在夏季用它~这一步有镇定舒缓的功效，让我的脸颊不会轻易泛红了。使用前经常熬夜的原因，脸部比较水肿，有时候还会大小脸，脸色蜡黄，气色也很差，细腻度都不怎么好，皮肤也不紧致比较松，毛孔也非常明显。使用2周后，我自己是感觉皮肤水肿有点改善，气色，细腻度，紧致度都有点提升，好像是错觉，毛孔肉眼可见的也小了一点。日本三大美容仪名牌之一的雅萌，这款机器从使用感和便捷程度来说，给我的体验感是非常不错的，每天只需要6分钟，还要是无线可以单手操作的话我觉得非常重要，这样才能让懒人 我能坚持天天使用，期待2,3月之后肌肤焕然一新的感觉5、纳米点阵产品：用激光，以均匀的方式打入皮肤真皮层，以此来刺激胶原蛋白的生长。这种美容仪不同于美容院的点阵激光那么高强度。作为一款家用版美容仪，它很大的一项优点就是没有恢复期，属于非剥脱性激光，表面无创伤口，随用随停，上学上班的小仙女，不用担心会影响到第二天的日常生活哟~但是在使用的时候难免会有一些刺痛感，对疼痛比较敏感的妹子们种草需要谨慎呀！！！每一个人肤质不一样，所以一定要根据个人情况调节档位和强度，建议最开始使用时，都调节在第一档上开始使用，用的时候会有刺痛感，用完之后皮肤会泛红。这都是正常现象，有些美容仪还会配有一个修复面膜和精华液~如果不太喜欢的话，也可用自己常备的护肤品哦~易科美（YDUNVIE）美容器 欧莱美Unimed集团旗下的高端品牌——易科美，创立于1990年，总部在丹麦哥本哈根，Unimed是一家全球领先的美容激光仪器销售公司，拥有多项国际专利，旗下产品在全球一直畅销这款对于陈年的痘坑、老痘印痘痕和毛孔粗大是真的有效果滴~通过美国FDA认证，欧盟CE认证，安全的一级激光可以直接目视无危险，采用点阵激光的方式来激发弹性组织和胶原蛋白的新活力。通过8周的真人实验，确实皮肤变得更水嫩更有弹力，痘印变淡，该实验效果已获得国家权威检测认证机构EPIN的认证但是用起来...会有小痛的感觉。非常非常怕痛的妹子一定一定要考虑清楚哦~一般情况下，正常肤质非敏感肌，非超薄皮的妹子们可以大胆使用的，不要被吓到啦~6、LED产品：LED美容仪——LED高科技光子嫩肤美容仪是采用光动力原理，使用LED灯光照射，就是利用光的波长不同，筛选适合人体肌肤表层的光波来护理皮肤。被皮肤吸收后会转化为细胞的内能力，促进细胞的新陈代谢或者合成新细胞。LGPra.L美容仪BWJ1V获得美国FDA二类产品认证，SGS认证，更高安全性和更高的有效性~多位明星极力推荐，看起来非常有质感，~一副面罩的样子，带上去不影响看书玩手机。这款根据商家描述是每次9分钟使用，主打淡化色斑和皮肤细纹、亮白嫩肤。简直是坐办公室党每天面对电脑辐射姐妹的福音呀，对美白嫩肤，我们的追求永无止境！充电一次可以使用70分钟左右，每次放在脸上9分钟左右就可，出门旅游也可以带上它呢~7、综合类产品：多波长、强脉冲、宽光谱。它可以到达皮肤的各个层次，分解异常色素细胞，破坏毛囊，闭合异常血管，同时刺激胶原蛋白的生长，让弹性纤维重新排列，从而到达祛斑、ER纳米光脱毛、祛除红血丝、美白嫩肤、祛斑等多种效果，依靠人体自身的新陈代谢把异常色素带出体外~是一种集“多种宠爱于一身”的综合美容仪器~comper 美容仪 射频+微电流+光疗+震动导入，一机满足4种机器的功能内置肤质测试，针对每个人的肌肤给出护肤调理的方案，还支持专属的APP操控已获得美国FDA，欧盟CE认证，中国权威检测机构认证，安全性和有效性值得信赖，畅销全球几十个国家我自身有一点敏感肌（但不严重哦~），护肤品如果没有用正确，皮肤就会马上开始起发红发痒，于是抱着试试看的心态入手了它~客服建议先用led光疗修复一下，我用红光照了一段时间，皮肤耐受程度真的感觉提高了，基本再也没有因为护肤品发红过。过了几天后我又试试=了低档的射频和微电流。可能因为我还是比较年轻吧，一个礼拜做2-3次射频就好，以后再着重用射频功能，哈哈~这个产品虽然是插线的稍微有点不方便，但无伤大雅，如果像雅萌一样无线就更好体验了，对，我也有雅萌，嘻嘻探头是平板式的，非常好操作。最开始我是跟着手机app使用的，后来用熟了就边玩手机边用。连续用了有一个多月吧，没刻意观察效果，是老公有次说感觉我皮肤好了很多，还是蛮开心的，入手了雅萌和COMPER,看起来还真的物有所值呀。PS:长期更新，点击下划线文字即可浏览，也可以点击名字关注有趣的我@Yanni 雅尼：数码：学生党蓝牙耳机、智能液晶电视、音箱/音响、便携式显示器、翻译笔、儿童点读笔、录音笔、家用：冲锋衣、羽绒服、乳胶床垫不受骗、儿童羽绒服、无雾加湿器、空气循环扇、电风扇类型、刀筷砧板消毒机、多功能早餐机、多功能锅、破壁机/豆浆机、日常：净水器、美容仪、脱毛仪、内衣裤洗衣机、洗鞋机、新风系统、电脑椅、缝纫机：缝纫机怎么选、重机JuKi缝纫机型号区别、芳华缝纫机、宠物：猫砂、猫粮、猫罐头、猫咪饮水机、猫咪神器、狗粮、测评：云鲸J2、科沃斯T10TURBO、木卫烘干机、西昊人体工学椅V1、西昊儿童学习桌椅、添可芙万2.0 LCD、洗地机、面包机、多功能锅、电饼铛、极速蒸炖锅、垃圾处理器、足浴盆、直白吹风机、大写的注意啦：用完射频的小仙女们最好要敷面膜补个水哦，不然会太干了！如果你有疤痕体质，那么谨慎选择激光。如果你是敏感皮肤，那么还是谨慎选择激光类产品~什么？你是耐操皮肤？那么恭喜你，选哪一款都无伤大雅，富婆小姐姐全都买也是个绝佳的选择~好啦，可以开启“买买买”模式了~希望你能在选择美容仪的途中少走弯路，找到最适合自己的一款哟~