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展开全部1、点击设置进入到qq的主页面后，在主界面右滑后出现选框点击选框下方的设置。选择通用跳转到设置按钮的主界面后，选择点击上面的通用按钮。点击聊天记录设置进入到通用界面之后，点击上方的聊天记录设置按钮进入。2、打开QQ，登录你的账号。在QQ聊天窗口中，右键点击你需要恢复聊天记录的对话框，并选择“消息记录管理”。在弹出的消息记录管理窗口中，选择需要恢复的聊天记录，然后点击“导出”按钮。3、情况如果导致QQ聊天记录被删的原因是由于QQ程序文件被删除或重装系统导致的，则我们可以通过文件恢复类软件来将QQ聊天记录文件恢复。4、尝试查找回收站：如果你的聊天记录被放入回收站，你可以尝试从回收站里找回。尝试恢复：如果你的聊天记录没有到达回收站，使用恢复软件可以尝试从QQ客户端文件中恢复聊天记录。5、可采用以下方法：点击QQ主面板中的“主菜单”按钮，从弹出的菜单中选择“工具”→“消息管理器”。情况对于在无备份的情况下操作实现的删除QQ聊天记录时，则需要借助专业的数据恢复软件来恢复被删除的聊天记录。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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&&多图长图预警，本教程适用于 安卓手机 认真仔细看完回答的成功几率翻倍哟！ 2021年/6/24日 更新更新失效链接，如果链接失效可以将lanzous改为：lanzoui或lanzoux2020年/7/29日 更新更新链接，包括：安卓手机备份文件提取器（配合华为手机使用）三个华为备份8.0 APP（配合华为手机使用）请到答案末尾链接查看！2020年/6/24日 更新修复免费版本无法选择文件问题。另外其他需要用到的软件也一并打包，自行到答案末尾查看。补充一点：如果IMEI解密失败（也就是出现大规模乱码现象时），请自行检查是否双卡拥有多个IMEI，如果拥有多个IMEI请逐一尝试，如果还是乱码，再尝试MEID2020年/5/3日 更新不能恢复的情况：如果手动删除过聊天记录大概率无法恢复！①QQ卸载过②手机更换过，手机恢复过出厂模式③无法开机④新手机恢复旧聊天记录⑤其他手动删除（清除）聊天记录行为如果你只是想恢复语音是在本地进行的，而且免费。不受影响。自行查看答案语音恢复部分。目录 我会从这几个方面来解释，如何恢复聊天记录，加粗必看！软件使用教程视频(可最后看)恢复聊天记录需要知道的背景哪些情况可以恢复？怎么恢复？（包括恢复方法和注意事项）已ROOT手机和免ROOT导出聊天记录文件方法（必看）QQ语音恢复方法（免ROOT）参考资料和IOS系统的恢复思路程序打包QQ-G-S使用教程视频（可最后看）恢复聊天记录需要知道的背景什么是ROOT呢？ “Root，也称为根用户，是Unix(如Solaris、AIX、BSD）和类UNIX系统(如Linux、QNX等)，及Android和iOS移动设备系统中的唯一的超级用户，因其可对根目录执行读写和执行操作而得名。”手机QQ的聊天记录内容保存在哪里？手机QQ聊天记录都是保存在手机本地（当然TX也会漫游部分到它们的服务器）安卓手机 QQ 的数据库文件保存在data/data/com.tencent.monileqq/databases/{QQ 号}.db 下，这个目录是根目录，所以需要 Root （更改 AndroidManifest.xml 的 debuggable 属性之后可以使用 adb 工具导出，但这种方法更麻烦，所以不再细说，感兴趣的朋友可以自己尝试） 也就是说没有ROOT过的手机无论你在文件管理里怎么搜索，都是同名文件而已。当然部分品牌手机能通过自身的手机数据备份功能，将聊天记录备份出来，详细下面再讲。数据库里面不仅有聊天记录，基本上包括了 QQ 号的所有信息 由于 QQ 在手机端使用的数据库是 sqlite，所以用sqlite能直接打开不幸的是，里面的重要数据被加密了（ISO用户数据并没有加密，只要你拿到了聊天记录文件，用sqlite打开就能看见聊天记录了。）这也是要使用我的软件解密的原因总的来说，你需要拿到两个文件聊天记录数据库文件(com.tencent.monileqq文件)目录路径：data/data/com.tencent.monileqq这个com.tencent.monileqq文件是恢复聊天记录的最重要的东西，不拿到无法恢复！com.tencent.mobileqq 文件夹拿到百分百可以恢复聊天记录了QQ资源目录（MobileQQ文件）路径：/Tencent/MobileQQ/手机QQ缓存 MobileQQ 文件夹 获取方法：打开你的手机自带的 文件管理》所有文件》Tencent》MobileQQ ，再把MobileQQ压缩发送到电脑就行了（压缩一般需要下载其他的文件管理软件。发送也电脑可以使用数据线或者QQ自带的功能实现）这个MobileQQ文件，是QQ资源目录，里面有你的QQ语音和一些图片缓存，如果拿到就能恢复，不拿到也无碍这个文件不需要ROOT，直接在文件管理就能搜索到。哪些情况可以恢复？怎么恢复？关于聊天记录的备份、导出，你的手机可能是以下几种情况的一种：手机已经ROOT手机没有ROOT但是已经解锁OEM手机没有ROOT也没有解锁OEM手机原生支持带应用数据的备份软件（比如华为，小米(红米），OPPO）情况①这种情况最为简单，直接访问（data/data/com.tencent.monileqq）目录取出文件，将文件传到电脑，再用软件解密即可。如果你的手机已经ROOT过，不懂操作的，看文章“RE文件管理器”部分情况②这种情况也比较简单，因为已经解锁OEM，所以在ROOT时并不会再清除数据。那么只要在获取ROOT权限后操作就和情况①一样了情况③比较难，暂时无解。（有高难度操作方法也能导出，比如利用ADB，当不推荐不了解的人尝试） **这种情况，节哀顺变或者寄托于情况④情况④利用系统自带的备份应用，备份后将文件，传到电脑，解压，就能拿到com.tencent.monileqq。详见下面的视频教程。 这些品牌的手机也不能完全支持免ROOT导出，较新品牌不行。小米一般都支持。华为需要安装 备份8.0. 这里最后最精简最简洁的说一下恢复聊天记录该怎么做和哪种情况不能恢复：不能恢复的情况：如果手动删除过聊天记录大概率无法恢复！①QQ卸载过②手机更换过，手机恢复过出厂模式③无法开机④新手机恢复旧聊天记录⑤其他手动删除（清除）聊天记录行为这里解释一下，为啥这几种情况不能恢复： 我这个方法只能恢复手机本地聊天记录！ 相当于聊天记录存储在手机的某个文件里 第一种情况，卸载了QQ这个文件也会跟着被删除，所以无法恢复。第二种情况同理。 第三种情况，手机无法开机，所以拿不到文件，也恢复不了。第四种情况同理。其他情况看能不能拿到com.tencent.mobileqq文件文件！这个文件获取方法我在这个文章里说的很清楚了！判断有没有拿到正确的com.tencent.mobileqq文件的方法： 看看文件里面有没有databases文件 由于没root过的手机也能看到同名文件，但是没有databases文件，所以不是我们需要的com.tencent.mobileqq文件。如果你的手机是华为、小米(红米)、OPPO，请看末尾相应免ROOT导出部分 这些品牌的手机也不能完全支持免ROOT导出，较新品牌不行。小米一般都支持。华为需要安装 备份8.0.如果你看不懂我的教程可以 百度： 你的手机品牌+如何导出QQ聊天记录 由于很多教程都已经年久失修，已经大部分失效，具体大家可以自行尝试。如果成功可以告诉我。关于ROOT方法： 我就不在这里推荐了，各位可以按照自己的手机品牌，去百度。 已ROOT手机和免ROOT导出聊天记录文件方法（必看） 以下为教程部分，ROOT和免ROOT都必看，免ROOT的在下面已ROOT手机导出聊天记录方法：（RE文件管理器导出）1. 首先我们需要对安卓手机进行root 请自行百度自己品牌手机root方法。 （部分手机支持免root导出手机QQ聊天记录数据库方法！请看文末教程！！！）2.接下来我们需要在安卓手机上安装“RE文件管理器”app，可在任意手机市场（如360手机助手）或直接在手机百度上搜索下载。
或者其他任意有类似功能的文件管理器3.在RE文件管理器中返回到根目录，再进入“data/data/”目录，然后对com.tencent.mobileqq文件夹进行压缩。 4.压缩结束后请点击“查看”按钮，然后勾选中com.tencent.mobileqq.zip后，点击右下角的三个点的小图标。 5.然后在弹出菜单中点击“发送”，再通过QQ等方式将其发送到电脑上。 6.接着在电脑上右击刚接收到的com.tencent.mobileqq.zip文件，再在弹出菜单中点击“解压到com.tencent.mobileqq”项。 7.这样你就获得了你的QQ本地聊天记录数据库文件 手机QQ的聊天记录数据库保存在“/com.tencent.mobileqq /databases/”这个文件夹下，文件名为：QQ号码.db。上面提到过了8.手机IMEI号码到哪里找?①使用*#06#能够获取手机的IMEI号，但在有些情况下（如多卡），可能会有多个硬件ID ②从DENGTA_META.xml文件中查找③从KC文件中查找 这样你就能愉快的解密你的聊天记录了 部分手机免ROOT导出聊天记录方案： 支持机型：华为、OPPO、小米华为：打开华为手机系统自带的备份app，按下图所示点击“备份”，“内部存储”，再点击进入“应用”列表（并非勾选“应用”）。 说明：如果备份app中找不到“内部存储”项的话，说明该手机上安装的是9.0及以后的新版备份软件，需要先在手机中将其卸载，然后安装8.0版的备份软件（在使用教程目录下已准备好8.0版本） 在弹出的应用列表窗口中勾选上“QQ”并点击“开始备份”按钮，然后在弹出的设置密码界面不要输入任何密码，直接点击“跳过”按钮。 备份结束后，接下来将华为手机用数据线连接到电脑上，进入手机盘符下的“Huawei/Backup/backupFiles/备份时间”文件夹，可看到刚才备份下来的com.tencent.mobileqq.db文件，将其复制并粘贴到电脑上任意文件夹下。在电脑上安装并运行 安卓手机备份文件提取器（在使用教程目录下已准备好程序），备份文件设置为刚才从手机盘符中复制到电脑上的com.tencent.mobileqq.db文件，然后设置一个输出目录（下图中我将其设置为提取到电脑桌面上），最后点击“开始提取”按钮，提取可能需要比较久的时间，请耐心等待其提取结束。 说明：开始提取前，软件会提示是否只提取有用数据，为了减少提取所需时间，请点击“是”按钮。 数据库目录为从安卓手机备份文件提取器中提取出来的data/data/com.tencent.mobileqq目录OPPO：1，打开OPPO手机，进入到手机自带的“备份与恢复”应用程序，新建备份，选择我们需要的QQ进行备份。
说明：如果手机上安装有“手机搬家”软件的话，需要先将“手机搬家”软件卸载，再运行“备份与恢复”软件。如果不删除“手机搬家”的话，会导致无法备份手机QQ聊天记录。 2，进入手机设置，其它设置，开发员选项，将里面的USB调试功能打开，再将手机通过数据线连接到电脑上。 3，接下来到电脑上运行360手机助手软件（可在百度上搜索下载），进入文件管理/Backup/App，将这里面刚才我们通过手机备份好的com.tencent.mobileqq.tar文件发送到电脑上并将其解压。 将数据目录从com.tencent.mobileqq.tar文件解压出来。获得data/data/com.tencent.mobileqq目录文件即可。小米：1.打开小米手机系统上的“设置”，点击“更多设置”，“备份和重置”。 2，点击“本地备份”，按提示输入锁屏密码后，点击“下一步”，最后点击“新建备份”按钮。 3.默认已经勾选了所有“系统数据“及“软件程序”，将其取消选择，再点击软件程序右边的小箭头，仅勾选上“QQ”后，开始对其进行备份。 4，备份结束后，将小米手机用数据线连接到电脑USB口上，手机会弹出窗口询问USB的用途，请选择“传输文件”，如果设置为默认的“仅限充电”的话，将无法在电脑上读取手机中的文件（在电脑上进入手机所在盘符后，会看不到任何文件）。 说明：如果不小心设置错了USB用途的话，可用手指从屏幕顶端往下滑动，再次修改USB用途。 5.进入手机所在盘符下的“MIUI/backup/AllBackup/备份日期时间”目录，将该目录下的QQ(com.tencent.mobileqq).bak文件复制到电脑上。
注意：复制后，手机盘符所在窗口不能关闭，只最小化，如果关闭的话，会导致粘贴失败。6，右击刚复制出来的“QQ(com.tencent.mobileqq).bak”文件，然后使用7-zip软件（或其他解压软件）打开该压缩包。
说明： 7-zip是免费软件，可以在网上任意下载站进行下载。 7，双击进入“apps”目录，将里面的com.tencent.mobileqq文件夹提取到电脑上。 8，进入刚提取出来的com.tencent.mobileqq文件夹，将“db”文件夹重命名为“databases”，再将“f”文件夹重命名为“files”。 9，重命名后，文件夹结构将如下图所示。data/data/com.tencent.mobileqq目录文件即为数据文件
2020/2/22更新QQ语音恢复方法+软件（免ROOT）使用教程：手机QQ缓存 MobileQQ 文件夹 获取方法： 打开你的手机自带的 文件管理》所有文件》Tencent》MobileQQ ，再把MobileQQ压缩发送到电脑就行了（压缩一般需要下载其他的文件管理软件。发送也电脑可以使用数据线或者QQ自带的功能实现）（QQ）单独某条 .slk语音文件获取方法：打开你的手机自带的文件管理》所有文件》Tencent》MobileQQ》QQ号》ptt 下的 .sik 后缀文件 都是语音文件 QQ语音的前缀意义： 1.c2c——个人对话； 2.group——群； 3.stream——讨论组手机微信缓存 MicroMsg 文件夹获取方法：打开你的手机自带的文件管理》所有文件》Tencent》MicroMsg ，再把MicroMsg压缩发送到电脑就行了（压缩一般需要下载其他的文件管理软件。发送也电脑可以使用数据线或者QQ自带的功能实现）（微信）单独某条 .amr语音文件获取方法：打开你的手机自带的文件管理》所有文件》Tencent》MicroMsg》微信uinMD5加密（格式为一串英文字母和数字交杂，实在不懂就是最名称最长的那个文件夹）》voice2》下 批量读取： 把手机QQ缓存 MobileQQ 或者 微信缓存MicroMsg文件夹直接拖到编辑框里可以读取了（批量读取语音保存在out\QQ号码(微信MD5) 目录下） 自动会识别手机QQ缓存 MobileQQ 文件夹 或者 微信缓存 MicroMsg 文件夹里的账号，可以多账号读取单独转换直接把.slk文件或 .amr文件拖进去转换即可（单独转换 保存在与源文件同一目录下！） 参考资料和IOS系统的恢复思路7月25日恢复程序更新(2021/6/24更新链接)：8trghttps://aoguai.lanzoui.com/b00noz3zg (二维码自动识别)7月29号更新:华为备份8.0三个版本，使用前请先将原版备份和原版备份安装包删除干净。https://www.lanzoux.com/ib6zzhe (二维码自动识别)华为备份提取器:密匙:gi1uhttps://www.lanzoux.com/ic190ob (二维码自动识别)