作为一个分娩老师，这题就该我答。一条一条来，持续更新......分娩陪伴了很多妈妈，当她们真切感受到温柔分娩的时候，是我成就感最大的时候。在我的协助下，许多妈妈生完就表示再来二胎不是问题。并不是不痛，而是有信心，有支持，有陪伴，有专业的人协调妈妈的心愿和医护人员，以及安抚焦躁甚至迷思的家人。给分娩过程中的妈妈以最大程度的身心灵支持，就是我的工作。陪伴经历了这么多分娩过程，我依然觉得新生命的诞生是世界上最美好的事情。以下是本题回答。无痛不是随时可以打再来讲一下关于无痛。无痛这个词很过分，其实它的学名叫做“硬膜外麻醉”，这下看明白了吧，这是麻醉剂，不神秘。有的妈妈说，生孩子有啥好准备的，打无痛不就行了。我真是一口老血就差把牙都吐出来。打无痛，是需要条件的。首先你宫口要开了，要进入了产程，目前我们国家多数能打无痛，都是需要开指2-3指，才能打。但你知道产妇最艰难，时间最长的是什么时候吗？是从不规律宫缩一直到2-3指，为什么说这段时间最艰难，因为时间很长。尤其是现在的初产妇，年龄大的越来越多。在启动分娩这个阶段，时间需要很长，身体要做更多的准备。身体、体力、心理压力，是全方位的煎熬。而这个时候，打不了无痛。你就得等着。一不留神，在医院呆了好几天，都还不能打。当然，从宫缩的强度，疼痛强度来说，肯定是后面开45678指的时候，更强烈，这个时候无痛可以有效缓解疼痛。但这个时间很短，几个小时就过了，而开2指之前的时间，很可能是好几天。另外，半夜不一定能打无痛。因为麻醉师下班了。值班的麻醉师，优先为手术服务。能不能打，看你运气。如果你在等麻醉师的过程中，开指到3-4指了，那也别打了，医护人员也会建议你别打了，不能打了。因为很快就开全让你进去生了。还有一些体质问题，或者高危孕妇无法打无痛什么的，今天暂不讨论。待产区、产房都是花花绿绿的所有的医院产科，都和其他科室不一样。主要不一样就在于整个装修环境会更偏向于粉粉的，嫩嫩的，墙上很多宝宝照片。许多产房里还配着音响。有些待产区，墙上还有很多鼓励妈妈的话，比如妈妈加油之类的。产床也不一样，很多产床都是粉色的，床单被子枕头都是粉粉的。别不信，或者说你没留意到。我挂图给你看。这是我在陪产工作的照片，这是一家东莞镇区的公立医院。床是粉的，挂帘是粉的，墙上的妈妈加油，连柜子都是粉的。这是产床，是不是远远超乎你的想象？再看看手术室是什么样子是不是一目了然，手术室谁给你整粉粉嫩嫩的装饰。这说明啥呢？说明生孩子不是病，而且环境能让产妇感觉更舒适，会更有利于分娩。90%的人对生孩子的态度都是错的！大部分人，包括男人和女人，都天然的认为，生孩子，去医院就完事儿了。内心默认了生孩子是医院的事，是医生的事，我配合就行了。这就从根本上大错特错了，生孩子，产妇是主体，是主角，也是主导，你必须有自己的态度，想法，喜好偏爱，你需要提出你的要求，并且对自己负责。我每天都会面对来自四面八方的私信，问生孩子怕痛怎么办，老公啥也不会怎么办，剖还是顺...非常多，但当我问到，你心目中理想的分娩是什么样子，有哪些细节，你有哪些具体的要求。基本上都说不出个1.2.3.别急，下面慢慢来说。生孩子是你自己生，不是医生护士替你生待产进了医院之后，大多数产妇都会感觉失落，为什么，因为没人会管你。医护人员检查宫口，给你开B超单子，之后如果你是个低危产妇（就是正常产妇），那你就自己等着吧，等疼得很厉害了再叫护士过来继续查宫口。我有一次陪产，旁边床的产妇叫得鬼哭狼嚎，但宫口还没开。她先生就冲到护士站，大吼：你们到底是干什么吃的，我老婆这么痛，你什么都不做。当时我陪产的妈妈就小声跟我说：难道这男人是想让护士帮她老婆生么？我没有接话，叮嘱我陪产的妈妈关注自己的身体。但其实我知道，在护士看来，这个男人是多么的无理。而他的行为背后的想法，就是：我老婆都在医院了，生孩子就该你们负责。而实际上，分娩的整个过程，产妇都是自己完成的，其他人，都是辅助。这一点，一定记得。生孩子的时候医生不上手，是助产士协助你我们去医院都是找医生嘛对吧，但生孩子的过程，我们说的分娩的过程。不是医生的活儿。90%的正常接生，都是助产士接生。助产士≠医生。那医生在哪儿呢？医生最多巡个逻，查看一些特殊案例，或者遇到危急情况，才有医生过来。正常情况下，在你边上的，从都到尾都是助产士。一个优秀的有经验的助产士，在接生方面，要比医生强得多。产房不是手术室因为医院手术室都是无菌环境，产妇在进了产房之后，无论是自己还是家人，都会有种要进手术室的幻觉。 实际上，产房就是个普通房间，助产士甚至会在不远处吃着饭堂or外卖，进产房不需要像进手术室那样严格的杀菌消毒。你在产房里，可以吃可以喝，有些产房还准备有小音箱给你听歌。当然，除了你可以吃喝，产房里的助产士也会在隔壁的小隔间里吃喝。但在接生阶段，会有无菌布在局部铺开，接生过程中也会有多次的局部消毒。剖宫产不是一个生孩子方式，是救命措施剖宫产，还有好多人叫它剖腹产，抛腹产，刨腹产。总有人考虑顺产和剖宫产哪个好。这里要说的是，正常顺产，是生理过程，而剖宫产，是手术。手术是干嘛的？是拿来救命的，在你危急，或者宝宝危险的时候，紧急给你救命的。不是拿来给你选的。当然这个认识的误区不能怪大家，在独生子女年代，太多剖宫产，而且医院也默许了让你选。实际上，真的不应该。现在对顺产的科普到位了很多，大家也都知道顺产对母亲和孩子都更好。现在的情况是，不是你想剖，就能剖。医院必须有你存在明确的剖宫产医学指针，才能剖。你需不需要剖，是医护人员说了算的。B超评估体重不是100%准确B超是个伟大的发明，多少孕妈妈在孕后期盯着B超单拿着公式算宝宝的大小，重量。包括你发动了，去医院待产，也要拍个B超，护士也会估算宝宝的重量。但是，这个评估的宝宝重量是有误差的。为什么我这么强调这一点。因为当你进了医院，医护人员说的任何一点不利条件，都能让你非常非常非常焦虑和紧张。在体重估算这件事情上，很可能一秒钟让你改变了分娩方式。那就是正常生和手术的区别。比较典型的就是胎儿偏大。12月份我陪产的一个孕妈妈，最后几次B超都还正常，没到7斤，但是当她发动之后，我陪她来到医院，又做了一次B超，助产士看着B超单说：宝宝可能有8斤了哦。你考虑下要不要剖了，太重了不好生。助产士说得轻描淡写，但是产妇，包括她的其他家人都立马炸了。她老公眉毛都拧成了一团，在手机上百度八斤能不能顺产，她的爸爸妈妈坐在门口抱怨，早知道要剖，就不在这里生了，哪个哪个医院有熟人。而她自己，在一遍又一遍的宫缩中，被家人的焦虑逼得就要窒息。我问她：你希望改变我们之前共同制定的分娩计划吗？她说：不想，我觉得宝宝没这么大。之后宝宝出生了，7斤。如果换成另外的产妇呢，意志没这么坚定，就立刻拉去剖了。而医院是不承担任何责任的，因为B超有误差。做决定的是你自己。评论太多了看不过来 ，很可能会漏掉回复，建议正在怀孕的孕妈妈私信找我咨询。课程和陪产都可以咨询。外地的也有办法。最近从知乎找到我的人挺多，我干脆把分娩陪伴的介绍发出来吧。生完孩子出来还要生胎盘宝宝从产道出来之后，产妇的感觉是终于如释重负。但这事儿还没完呢。宝宝肚脐连着脐带，脐带连着胎盘，胎盘在宝宝出来之后，也会出来。但不是立刻。需要花点时间，可能是几分钟，可能是十几分钟，可能更久。有的产科是多等等，让自然的宫缩把胎盘排出来，有的就是是抓住脐带，助产士帮忙把胎盘拉出来。所以你宝宝出来之后，别以为就完事儿了，还有胎盘呢，此时还有宫缩的。生孩子没有那么血腥我们脑海里的生孩子场面估计都和“血腥”两个字挂钩，无非是看多了电视剧，尤其是宫廷剧，端着血水盆子进进出出，或者是产妇腿中间流出了血。哎，都不知道拍电视的人生没生过孩子，要生孩子的时候，产妇从产道里流出来的是羊水啊，是透明无色的啊。我估计电视剧都是为了视觉效果，流血比流水惊悚多了。并且并且，宝宝出生的时候，产妇可能有点点撕裂的血水，那都只是一丢丢而已，宝宝顺产出来，是很少有血的。多数都是干净漂亮，被水泡着的宝宝。真正会流血的是排出胎盘的时候，但流血也不多，还不如你一次献血献得多。所以生孩子血腥的这个想法，错错错！有亲近的人陪产非常重要陪产，最好是能进产房的陪产。医护人员对你的照护和协助，是专业性质的协助。但生孩子不是个专业的事情，是个非常综合的，需要感情、自我认可、亲人爱护、专业协助，等等一系列综合的事情。为什么这么多女人如此介意孩子出生之后，老公是先看孩子还是先看自己？有其中一个因素就是，生孩子的时候，是妈妈独自在面对，是孤独的，无助的，有风险的。这种需求，如果在生的过程中，老公能很好的陪伴、鼓励、支持，妈妈们基本上不会有这种介意的情绪。在实际的分娩中，产妇被训斥的概率非常高。首先医护人员没有义务对你温柔，现在二胎政策出来之后，有时候遇到生孩子旺季，产科忙得要死。尤其是夜班，半夜扎堆生孩子的时候，谁有心情好声好气的安抚你。所以，懵懂的产妇一边要承受身体宫缩的压力，还有陌生的环境压力，还有专业但不温柔的医护人员的各种指导。体验感是非常糟糕的，非常糟糕的。如果有个亲近的人，在身边安抚，鼓励，喂点吃的喝的，那都会让产妇有强烈的被支持感。生孩子这种尤其需要勇气的事情，鼓励是非常重要的。有时候侧切比自然撕裂伤害更大侧切是个怎么回事呢？首先你得知道，孩子是从产道里出来的，也就是y道，孩子最宽的位置是哪儿呢，是头，直径8.5-10cm，你比划比划是多大。然后再想想y道是多大。嗯，想好之后往下看。这就意味着，娃在出生经过产道的过程中，产道是被极度扩张的。这个扩张的是整个产道以及外阴部位。正常的情况下，产道及外阴都会有些许的撕裂伤。毕竟扩张得这么大，尤其是现在的孕妇猛吃海喝，孩子七八斤的太多太多。这么大的娃，经过产道，自然会有更多撕裂伤。那侧切在哪里呢？在外阴部位，也就是人肉眼可以看到的最外层。当孩子头发已经看到了，头已经把外阴撑开了，这时候，侧切一下，宝宝头就更容易出来。侧切加速了宝宝出生。但是，侧切并不完全是这么单纯的目的。首先你得知道，无论是否侧切，产道中也是会有些许撕裂伤的，在宝宝出来之后，缝伤口的时候，不只是外阴，产道内的撕裂也要缝合。人的皮肤有6层，侧切一下，六层就都断了。但是正常撕裂呢？可能是三层，四层，可能是好几层都是藕断丝连的状态。但是自然撕裂的伤口，是歪歪扭扭的，弯弯曲曲的。对助产士的缝合来说，是个麻烦活儿。但侧切呢？咔嚓一刀，整齐的伤口，缝起来简单多了。所以，给助产士省事儿，也是侧切的目的之一。尤其是在过去，以及在现在的许多小地方医院，老旧的侧切观念，还是存在的。有的产妇到了最后关头，力气不足，最后切一下，让她快点生出来，也是省时间的办法之一。所以，侧切总体上来说，是让助产士缝合更方便了，也更省时间了，也更便捷缝合伤口了。但是对于产妇来说呢？轻度的撕裂和侧切相比，撕裂对产妇的伤害更小。对盆底肌的伤害更小。要是想不明白，那就想想自己手背上擦伤的伤口和挨了一刀的伤口，哪个好得快，原理是类似的。当然，如果胎儿太大，又坚持顺产，撕裂伤特别多，那还不如侧切一下。还有很多，让我歇歇再补充——————医疗程序，你需要知情，也可以拒绝我们在医院习惯了一切听医生的，但生孩子这个事情，从本质上来说，就不是治病。你要提前告诉助产士，你会认真配合，但是希望尽量不要侧切，如果必要侧切，恳请提前告知你，让你来做出决定。这一点很重要，你是有决策权的。生孩子对女性有什么好处？这个可以看我下面这个回答，对女人生孩子有一些感性的认知，生育的好处，是大大的。分娩体验其实和X高潮很类似这个要从造人说起。造人大概率大家都认为是一种愉快的床上活动。但实际上这种愉悦，并不是文化产物，是基因里存在的，为了让你愿意繁衍下一代，构造出了在这个活动中让你飘飘欲仙的身体感触，亿万年来，人类都乐此不疲的在进行这项活动。换句话说，繁衍后代，才是生命存在的最大高潮。而生命的诞生，也就是现在我们讲的分娩的这个过程，可以说是生命的高光时刻。我相信这和你的认知是有差异的。你无论如何不能把生孩子和啪啪啪联系起来。但其实这是有迹可循的。我们观察动物是怎么生孩子的，就说小猫下狗吧，要生的时候，是不是提前准备个舒服的窝，昏暗的角落，安静，等待，生人勿进。这和造孩子的环境需求是一致的，幽暗的灯光，宜人的气氛，熟悉的伴侣（生人勿近）、舒适的环境。其实人类在生孩子的时候，也有这样的需求。安全的保护（医院医护人员）、熟悉的家人、安静的等待（等宫口开）、舒适的环境（家中待产）。灯光因为医院多数无法提供幽暗的环境，所以很难实现，但相信我，如果给产妇选择，她一定会想要昏暗的环境等待宫口开。而孩子出生刹那的高光时刻，是身心一体的极致高潮，夹杂着疼痛，伴随着女性极强的身体力量在ying道迸发。孩子出生了。你可能会喜极而涕，也可能瞬间身体轻盈就忘记了刚刚身体遭受了什么，眼前的这个孩子，是你的创造物，你从基因里就爱着他/她。是的，生孩子，是生命存在的最大高潮。也可以参考我另外一篇文章，里面很多图片，还有故事佐证再更吧，等等我~~~宫缩不是连续的好多孕妇向产后妈妈们取经的时候，妈妈们习惯地说自己疼了多久多久。比如夸张的说疼了三天的。说进了医院疼了十几个小时的。而且每个人形容宫缩都不一样。有人说像姨妈疼，有人说像拉屎的感觉，有人说是肚子疼，有人说不疼，而是酸，胀，坠感。但总的来说，感觉疼的是最多的。具体是怎么个疼法？我下一条说，这一条把宫缩说清楚。这宫缩疼，就像波浪线。原谅我找不到更合适的词和比喻了，就是当宫缩开始，就会逐渐越来越疼，到达一个顶点之后，再逐渐越来越舒缓，这一个宫缩就结束了，然后会有好长一段空白休息的时间。具体是多长呢？从开2指算吧，大概是疼40-50秒，然后休息3-5分钟。然后再来一个宫缩。嘿嘿，是不是很像波浪线？宫缩的时候是疼的，那空白休息的时候呢？是可以睡着的，当再一波宫缩来临，你会再醒来！所以，别人跟你说连续痛了多少个小时，其实没有那么久。 宫缩基本上疼不死人啊，这一条有意思。我尽量把文字语言组织得轻松一点。说起疼痛，我们很容易联想到受伤，生病。总觉得生孩子的那种疼痛和刀伤，枪伤一个感觉。但真不是这样。宫缩的疼，真的太特别了。首先宫缩不是连续的疼痛，这个上一条说了。其次宫缩真的很疼，但往往疼不死人，无论是从科学数据，还是我们祖祖辈辈的经验来看，都几乎没有因宫缩而疼死，疼晕的例子。反而是在各个顺产日记里会反复提到，又疼又清醒的字眼。如果正常人受伤疼痛，或者病痛，很容易疼晕过去，疼到休克的情况的。但宫缩不是，宫缩的时候，其实你身体里伴随着产生着一系列的兴奋荷尔蒙，快乐荷尔蒙的。这么说吧，生理上来说，女人的身体构造，是天生能承受自身的宫缩的。而且在这个过程中，身体很兴奋。但人类这种高级大脑，发展到现在，擅长思考，也擅长习得性经验。往往在分娩中的痛苦，并不是来源于宫缩，而是来源于恐惧，恐惧，和焦虑还会反向加强疼痛感。恐惧，紧张，焦虑不断向你的头脑施压，这些心理因素而导致的后果，有时候比单纯的宫缩，来得更猛烈。所以，当你生病结束的时候，你会说，啊病痛终于过去了，我又恢复了正常。但当你生完孩子的时候，你会觉得，老子太伟大了，我就是英雄！评论太多了看不过来 ，很可能会漏掉回复，建议正在怀孕的孕妈妈私信我咨询课程和陪产后续接着更新，别急…人工催产素有利有弊，弊端没告诉你有一次我来到某公立医院，待产前区齐刷刷的坐着五六个个孕妇，全都打着吊瓶，但她们看起来都很淡定，丝毫没有剧烈宫缩的不适感。我就问你们在打什么针？告诉我，是人工催产素。我说你们开指了吗？全都摇摇头。我当时就震惊了！！！没有开指打什么催产素，这时候打效果是非常差的。因为宫颈还没有软化，自然的分娩还没有启动，这时候催产素打了，宫口也很难开。后来我问，为什么要打催产素。有的告诉我，见红大半天了，等得好着急，就喊护士想想办法，就打了。我再一次震惊了！！！才半天，就等不及了。见红只是身体在预热准备了而已，不等于就要生了啊。这种宫颈还没软化就打催产素的后果是什么？后果就是没什么用！那如果是开指过程中打人工催产素呢？首先你得知道催产素是干啥的。其实产妇的身体，在分娩启动后会产生大量的天然催产素，催产素能够促进宫颈的成熟和开宫口。当然，开宫口的时候，很疼，于是身体在分泌催产素的同时，也会分泌内啡肽，内啡肽是一种快乐激素，会让你感觉没那么疼，也会感觉比较快乐和兴奋。但是，如果是人工催产素，当然会促进开宫口，同时，也会更加疼痛，因为没有足够的内啡肽来协助。所以这就是为什么许多打了催产素的妈妈疼得痛哭流涕，而自然宫缩开宫口的妈妈，相对而言感觉生个孩子没那么疼。固然催产素能够促进产程，宫口开得更快一点，但代价也是很大的，许多妈妈深深恐惧的宫缩疼，其实不是你自然的宫缩疼，而是打进去的催产素，让你更疼。当你疼痛得受不了，你会强烈想要打硬膜外麻醉（也叫无痛），或者强烈想要剖宫产，当你打了无痛，又会因为宫缩乏力要加强催产素，这就是医疗程序的负面循环瀑布效应了。最糟糕的效果，就是原本你能自然顺产，而且也没那么疼痛，结果在一连串的着急操作之下，最后只能拉去剖一刀。这也是医疗程序的瀑布效应。老公在分娩中是天然的催产素缝针用美容线or传统线？这是个问题你要把医护人员当人看（这意味着很多）可以关注我的知乎温柔分娩专栏 or 私信向我提