孩子2岁宝宝爱吃的100道菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-02-18 01:09 标签： 2岁宝宝爱吃的100道菜

1-2岁宝宝的食物开始由半流质食物轉变到普通食物这个阶段婴幼儿对食物的营养要求都非常高，所以我就搜集了一些适合该年龄段宝宝的食谱希望能跟妈妈们分享一下。

2岁宝宝2岁宝宝爱吃的100道菜的菜做法大家有什么推荐的吗 

 2岁宝宝2岁宝宝爱吃的100道菜的做法大家有什么推荐的吗？我也是一直厨艺不怎么好
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  • 小孩这个时候也就给他尽量多样化比如说多吃一些青菜芹菜肉还有就是西葫芦这些的话维生素多
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1-2岁的宝宝身体虽不如婴儿时期長得快，但相比之下此时也正处于快速生长阶段。由于1-2岁的宝宝已能独立行走所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大此时在營养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的健康成长的营养所需

此时你肯定就会问，1-2岁宝宝吃什么好适合1-2岁宝宝的食物有哪些呢？別着急妈妈育儿网小编下面整理了十几款适合1-2岁宝宝的食谱以及做法（包括主食、菜肴以及点心），只要你不是一位懒妈妈打造一个身体强壮的宝宝其实一点也不难。好了废话不多说，现在我们就去学习1-2岁宝宝营养餐的做法GO！！！

1-2岁宝宝食谱大全及做法——主食篇

1-2歲宝宝夏季食谱：萝卜饭

主料：胡萝卜、瘦肉、大米

1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用

2、起锅放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(尐许)放入香菇一起炒

3、加水，放淘好的大米放点盐，放入青菜盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)

说明：此主食味道鲜美，易消化營养充分，是1—2岁的宝宝2岁宝宝爱吃的100道菜的

1-2岁宝宝食谱：豌豆生梨饼

原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许

1、豌豆煮熟，轻搓去皮压成泥，调味备用

2、梨去皮，切成小丁拌入豌豆泥中。

3、起小油锅放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉煎成金黄色、长圆形的小饼。

4、西兰花用盐开水烫熟捞出沥干，配在金黄色的小饼边上

中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿；营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手

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