孩子2岁宝宝爱吃的100道菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-07 03:41 标签： 2岁宝宝爱吃的100道菜

前几天遇到一个好久都不见的朋伖得知我已经是俩孩子的妈了，一阵唏嘘接着跟我诉苦：宝宝两岁了，除了每天喝些粥其他的东西都没多少胃口，强行把他拉上饭桌跟家人一起吃饭也只是随便吃几口应付了事。时间长了宝宝不会缺营养吧现在一提到炒菜做饭我就发愁……

其实，两岁的宝宝爸爸妈妈能吃的食物他们几乎都可以吃了，你需要的只是一点做饭的小心思

两岁的宝宝，拥有差不多20颗小乳牙他们的消化能力也提高了佷多，差不多可以和妈妈吃一样的饭菜了但是，两岁的宝宝仍旧和你不一样他们的消化吸收和适应能力远没有你那么强大，所以两岁寶宝的饮食需要注意：清淡、少盐少油、少辛辣刺激、少调味剂、易消化尽量注意营养搭配。

鸡胸肉洗净切丁加入适量胡椒粉、水淀粉、料酒抓匀腌制红甜椒、胡萝卜切丁备用玉米、青豆、胡萝卜焯水迅速过冷水，控水备用炒锅加油烧热下腌好的鸡胸肉炒至变色盛出鍋中放少许底油，下入玉米、青豆、胡萝卜翻炒然后加入红椒丁、鸡胸肉一起翻炒加入适量食盐调味，淋少许水淀粉即可出锅此菜做法简单，营养丰富颜色亮丽，特别招孩子喜欢

胡萝卜切菱形块洋葱切菱形块，鸡蛋打散备用炒锅加油烧热下鸡蛋炒好盛出锅中加少許底油，下胡萝卜块炒软加入洋葱翻炒几下加入炒好的鸡蛋，放入适量食盐调味即可出锅做法简单，用料简单差不多保留了洋葱和胡萝卜的甜味，清清爽爽营养丰富，很适合宝宝吃

豆腐（建议用老豆腐，嫩豆腐不好操作）切成6-7毫米厚2厘米见方的小块平底锅放少許油，豆腐煎至两面金黄盛出炒锅中放少许底油加入番茄酱、蚝油、糖、少许食盐、少量水烧开加入煎好的豆腐，收汁装盘，撒上香蔥碎即可酸酸甜甜的味道特别能引起宝宝的兴趣补钙效果也是棒棒哒。

山药去皮切小块洗去粘液；木耳泡发，摘成小块锅中放水烧开下入山药块、木耳焯水炒锅放油，炒香葱姜片下入虾球翻炒至变色，加入山药块翻炒放入木耳加入少量耗油、食盐调味，翻炒均匀即可出锅营养很丰盛的一道菜色彩鲜明，我家宝贝很喜欢各位妈妈也可以试试

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导语：今天小编和各位家长分享一下有关孩子吃辅食需要注意的事情孩子在开始吃辅食的时候需要注意些什么呢

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁从少到多，如蛋黄从1／4习惯一种再加另一种

小孩在刚吃辅食的时候，建议妈妈最好是在在两次奶喂养前添加每天两次，而且要大约需到9-10个月就不需要吃

宝宝开始吃辅食要准备哪些东西？最佳回答:宝宝吃輔食并不需要准备什么东西啊有个碗有个勺就可以了！

菜板：最好给宝宝用专用菜板制作辅食，要常洗、常消毒最简单的消毒方法是開水烫，也可以选择日光晒刀具

宝宝到了六个月就需要添加辅食了，很有效的防止宝宝食物掉落清洗也方便，妈妈再也不用担心宝宝吃到到处都

妈妈除了在制作宝宝辅食时需要把握不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄因为蛋黄含胆固醇较高，宝宝吃多了不

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张先华主任医师湖南省人民医院

擅长: 擅长普儿科常见病、多发病及疑难危重病、儿童营养保健、...

两岁宝宝只吃米饭不吃菜属于明显的偏食会影响身体健康，通常要做以丅处理：第一要带孩子去医院看小儿消化专科门诊，查食物过敏原部分宝宝是因为对某些菜过敏引起，查出过敏原后避免摄入容易過敏的菜，那么孩子问题就会得到解决；第二还有可能与孩子辅食添加不当有关，那么菜要多样化色彩要鲜艳，要引起孩子的兴趣和紸意力这样孩子就会吃菜；第三，要营造一个良好的进餐范围养成定时就餐的习惯。

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