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大三阳病理分析与治疗-权健自然医学乙肝秘方
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大三阳病理分析与治liao-权健自然医学乙肝秘方
15:37:20| 分类：07权健治病方案|举报|字号 订阅
大三阳病理分析与治liao-权健自然医学乙肝秘方
“大三阳”的意思是：检查者的乙肝病毒血清学指标中，HBsAg、HBeAg和抗HBc均为阳性。它有别于另一个概念“小三阳”，即HBsAg、抗HBe和抗HBc同时阳性。
在我国，“大三阳”者不在少数。其中，很多人是在体检时被发现的，一点自觉沔状都没有；有一部分人则是因为感觉不适而去医院就诊时检查出来的。常见的自觉症状有胃口不好甚至是厌油腻、没有力气等，相当多的病人表现为腹胀，先是当胃病看，因为效果不好才想起来是否有肝炎而被检查出来的。值得一提的是，肝炎病情的轻得经常与自觉症状不一致。有些人毫无症状，在一次偶然的体检时发现患有肝炎甚至已经有肝硬化或肝癌了；也有一部人人是别人发现他眼睛黄或皮肤黄了才去看病的，这时病情已经非常严重。相反，有些病人自觉症状很差，经常会诉说没有力气，胃口不好、腹胀等，但去医院检查后发现肝功能是好的，也没有发肝硬化和肝癌。因此，过分相信自我感觉会耽误病情！提高自我*意识，定期去医院检查身体是必要的。
“大三阳”治liao三部曲
“大三阳”代表体内有乙肝病毒复制，具有传染性。临床上有不少“大三阳”者无症状、肝功能正常，一般称之为慢性“HBsAg携带者”（但事实上，其中有相当一部分人病理上有轻重不等的肝脏损害），而对那些有症状和肝功能异常者，称之为慢性乙型肝炎病人。那么，有了“大三阳”该怎么办呢？原则上说，“大三阳”者庆进行保肝、抗病毒和抗肝纤维化治liao。保肝和抗肝纤维化治liao适合于所有“大一阳”病人，但所有“大三阳”病人是不是都要进行抗病毒治liao呢？答案是否定的。只有那些转氨酶高（高于2倍正常值）的病人才有可能取得良好的liao效。因此，对那些肝功能正常或基本正常的“大三阳”，特别是通过垂直传播获得感染者，我们并不主张进行抗病毒治liao。
“目前，对‘大三阳'病人的抗病毒药物主要有干扰素、核苷类药物如拉米夫定等，中药如苦参素等，免疫调节剂α胸腺肽也常被用于抗病毒治liao。干扰素因为其有较为肯定的抗病毒liao效，而且可以抗肝纤维化和降低肝癌的发生率，因此对‘大三阳'病人一般首选干扰素治liao。
当然，干扰素也存在着一定的不足，如使用后会引起一些副作用如发热、白细胞减少等，而且单一用药liao效不尽如人意，普通干扰素的HBeAg的血清转换率（俗称“大三阳”转为“小三阳）不到40%。好在现在又上市了一种新的干扰素——聚乙二醇干扰（α-2a），liao效优于普通干扰素，使用起来较普通干扰素方便，只要一周一次。抗病毒治liao的疗程一般最短要半年，可以根据治liao的结果在专业医生的指导下决定治liao方案和疗程。
还需要说明的是，不是所有转氨酶高的病人都能取得满意的抗病毒效果。这一方面是目前所有药物本身的抗病毒liao效不是令人满意，另一方面，临床上引导起转氨酶高的非肝炎因素很多，如劳累、休息不好、酒精、药物等。有其他肝胆疾病如脂肪肝、胆囊炎、胆石症等。其他系统的疾病如心血管疾病、肾脏疾病等，这些因素容易被误认为肝炎活动所引起，而导致抗病毒liao效差。因此，在抗病毒治liao前一定要注意鉴别。
治liao乙肝究竟有没有特效药？应以控制病情为主，还是以使病毒检测指标转阴为主？“转阴王”和“肝炎克星”可信不可信？这些问题颇具代表性。为此，我们编发了解放军302医院医学博士刘士敬的一组文章，读者不难从中找到正确答案。
“大三阳”转阴不可信
河南省信阳市的男青年胡某在婚检时发现乙肝，并且是“大三阳”。从那以后，恋爱多年的女友离他而去，亲朋好友渐渐与他疏远，单位下岗的计划名单中也出现了他的名字。听说乙肝的治liao主要是使“大三阳”转阴，小胡在父母的陪同下来到省城某大医院，专家推荐他使用进口干扰素。没想到花了近两万元钱，半年后一查，“大三阳”纹丝未动。单位同事告诉他，陕西有个“神医”专治乙肝，liao效灵验，他信以为真，前往一试。但一个疗程下来花去八千余元，不仅“大三阳”一项未见转阴，原来正常的转氨酶倒直线上升了。前几天，小胡及其父母报着试试看的态度，来到我院专家门诊。只见胡某拿出厚厚一摞裁剪下来的刊有治liao肝病广告的各种报纸，接着一股脑地提出了各种各样的问题。
笔者仔细翻阅小胡带来的这些广告，感到极大的震惊和愤慨。为了赚钱，一些广告的内容违反基本的医学常识，厚颜无耻地大吹特吹，甚至到了无以复加的地步。这些自诩为“转阴王”、“肝炎克星”的“神医”们，宣称乙肝难关已被自己突破，经他们治liao，“大三阳”可在3——5个月的时间内全部转阴，并谎称其成果已得到卫生部的认可，而且在世界各地引起轰动……更为滑稽的是，有的“神医”竟打出祖传治乙肝的招牌。殊不知，乙肝被明确诊断和命名是20世纪60年代以后的事，真不知“祖传神医”是怎样在几百年前便可正确辨识乙肝的。更为重要的是，到目前为止，我国卫生部及相关权威机构没有在任何时候、任何场合下宣布过某药为治liao乙肝的特效药，也没有认可过“大三阳”可以全部转阴这种说法。
“扬汤止沸”与“釜底抽薪”——保肝要与抗病毒并举
乙肝患者常常肝功反复波动，转氨酶时高时低，症状（疲乏、食欲不振、腹胀、肝区不适等）时重时轻。医学研究表明，上述异常与肝脏炎症的程度密不可分，炎症越严重，肝功波动越大，症状越重。肝脏炎症总是反复的主要原因是潜伏在肝脏内的乙肝病毒无休止地复制。病毒复制程度越高，肝脏被损害的程度越严重，肝功异常也就越甚。天长日久，正常的肝组织被一片片纤维组织所替代，最终就会演变成肝硬化。这就像锅中沸腾的开水，病毒不断复制的活动就像锅底下燃烧的柴火，柴火越旺，水沸腾得越甚。长时间的沸腾必将耗尽锅中之水，最终酿成大祸。
为使锅中煮沸的开水尽快平静下来，一种方法是向锅中添冷水，即“扬汤止沸”法。但是过不了多久，水又会沸腾起来。使用保肝、降酶、降黄药，使异常的肝功能恢复正常；如发现白蛋白降低，将其补充上来，此即“扬汤止沸”法。但是过上一段时间或是一旦停药，肝功会再次异常，白蛋白又会下降。
目前的保肝及恢复肝功能的药物可分为如下几类：1.维生素类，如施尔康等。2.促进肝脏解毒的药物，如肝太乐、还原型谷胱甘肽（TAD）等。3.促进能量代谢的药物，如三磷酸腺苷、辅酶A等。4.促进蛋白质合成的药物，如各种氨基酸制剂、血浆等。5.促进胆红素代谢与排泄的药物，俗称降黄药物，如门冬氨酸钾镁、保胆健素、茵栀黄注射液、丹参注射液、苦黄注射液等。6.抗纤维化药物，如复方鳖甲软肝片等。7.降酶药物，如五味子制剂（联苯双酯等），山豆根制剂（肝炎灵注射液），甘草制剂（甘草甜素、强力宁、甘力欣等），水飞蓟制剂，齐墩果酸知己等。8.免疫增强药物，如胸腺素（肽）、白细胞介素——2、转移因子、免疫核糖核酸、左旋咪唑等。
另一种方法是熄灭锅底下燃烧的柴火，即“釜底抽薪”法，这是治liao乙肝的根本方法。其目的是彻底清除盘踞在体内的乙肝病毒，使其无法复制和捣乱破坏。与“扬汤止沸”法相比，这种疗法难度大，任务重，目前尚有不少难题有待攻克。经过长期的努力研究，目前我国已生产出一些行之有效的药物，虽然不是立竿见影，但可称得上初见成效。这些药物可使乙肝病毒的主要检验指标，如乙肝病毒脱氧核糖核酸（HB——VDNA）、乙肝病毒e抗原（HBeAg）的转阴率达30％左右。也就是说，现在抗病毒治liao的效果已达到了暂时反应和部分反应水平，尚未达到完全反应水平。
目前较为公认的抗病毒药物有：1.干扰素类，如重组a——2a干扰素、a——1b干扰素、a——2b干扰素等。2.核苷类抗病毒药物，如拉咪呋啶、无环鸟苷等。3.阿糖腺苷与单磷酸阿糖腺苷类。4.干扰素诱导药物。另外，基因疗法、导向疗法等尚处在研究阶段。就目前的乙肝治liao情况来看，“扬汤止沸”法仍占主导地位。一是因为它收效较快，立竿见影，用药适当时，升高的转氨酶或胆红素可迅速下降。二是相对来说，这些对症疗法花钱少，病人易于承受。三是目前“釜底抽薪”式的抗病毒治liao不仅药物价格昂贵，liao效也不显著。但我们还是主张采取“扬汤止沸”法和“釜底抽薪”法双管齐下的综合治liao，以便收到较好的liao效。
治乙肝别一味求“转阴”
各种乙肝的所谓转阴治liao是目前乙肝治liao中最复杂、liao效最不明显、最易导致治liao紊乱的一个环节。科学地说，最有可能转阴的肝炎病毒指标是e抗原（HBeAg，“大三阳”中的第二项）和乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA，表示病毒复制程度的指标）。HBsAg（“大三阳”中的第一项）的转阴可能性不大，HBcAb（“大三阳”中的第三项）几乎不可能转阴，即便是转阴了，仍需观察转阴是一过性的还是永久性的（一过性的往往是暂时的，一停药又转阳），是属血清转阴还是变异转阴，若属变异转阴则更不好。因为乙肝病毒在患者体内受到免疫及药物的作用时，其基因在编码时易出现误差而产生病毒变异，变异的结果是病毒增殖失去免疫控制，这是造成远期严重后果的重要原因之一。因此，目前乙肝的治liao不应一味追求转阴，治liao的目标应重点放在防止病情继续发展（如慢性化、纤维化、癌变）上。
乙肝不一定变肝癌
目前我国乙肝病毒携带者约为一亿多，其中病毒检测指标可自然转阴达到自愈的人占8％——10％。80％左右的人会维持慢性病毒携带状态，可以从事正常的工作及学习。3％——4％的人（3500——4500万）将向慢迁肝或慢活肝演变。其中仍有10％可以自愈，80％左右的患者长期处于慢性化阶段，只有15％的患者在免疫机制紊乱、滥用药物、严重的心理压力、生活规律失衡等不良因素影响下，发展成肝硬化或肝癌。
慢性乙肝患者担心自己向肝硬化或肝癌方向发展是可以理解的，但没有必要视其为必然结局。一个整天生活在恐惧和忧虑之中的肝炎患者，其生活质量一定很差。慢性肝炎患者是否会发展成为肝硬化，取决于主观和客观两方面的因素。客观方面的因素是人体本身的免疫状态、基因特点、遗传因素等。主观方面的因素是如何正确用药及如何调整心态。正确用药及良好的心理状态是防止肝硬化的重要因素。因此，肝炎患者应尽量发挥主观能动性，阻止或延缓肝炎的发展进程。
“澳抗”阳性并非一定要治liao
在我国，10％左右的人HBsAg（俗称澳抗）阳性，其中绝大多数人属于慢性病毒携带者。他们没有明显症状，肝功正常，无需任何药物治liao。这是因为目前尚无使HBsAg转阴的特效药物，各种类型的中西药均不会产生明显效果。其次，用药不当可能导致慢性迁延性肝炎、活动性肝炎或药物性肝炎。另外，毫无意义地用药还会耗费大量资金，给病人和家庭造成巨大的经济负担，对病人的康复不利。
乙肝秘方治liao：自2008年11月-2009年10月临床统计
乙肝：中国约有1.1亿人左右的患者，每年死亡人数无统计
乙肝秘方治liao临床120例，病毒量均超过10的三次方，均为大、小三阳，各项指标均超标。
本方分为A方和B方，A方使用15天引出病毒，后用B方90天。用药75天内病毒量小于103达标，大、小三阳转阴，各项指标达标41例。用药全疗程105天后获全达标69例，两次合计达标110例，临床zhi愈率91%。
具体临床详细数据请浏览：疑难杂症zhi愈率 您也可看看：《秘方传人-束昱辉》
一、乙肝病因
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种疾病。发展中国家发病率高，据统计，我国乙肝病毒携带者( HBsAg )超过约1.3亿。我国患者1/3出现肝损害的临床表现。目前我国有乙肝患者3000万。乙肝的特点为起病较缓，HBsAg持续阳性者易慢性化。
乙肝的传播方式：乙肝的传播途径主要有以下几种：
1、母婴传播
2、医源性传染
3、经血液传播
4、密切生活接触传播
5、性传播。
目前蚊虫叮咬不被确认为传染途径。
乙肝病毒感染的预防措施有以下几点注意事项：
1、防止生活接触传播：最好在集体聚餐实行分餐制，不要与他人共用牙刷、剃须刀、水杯等。平时注意个人卫生。
2、防止性传播：首先，对于乙肝患者是可以通过性传染的，性传播也是属于体液传播的一种。
另外接吻也能传播，如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。其次，注意对乙肝病毒携带者不要产生体液上的接触。
3、防止血源传播：防止输入被HBV感染的血液和血液制品，因为这样可引起输血后乙肝的发生，医生、护士打针要一人一管一消毒等。
4、防止医源性传染:在医院的检查治liao过程因防止使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的行为，注意包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等使用规范。
5、接种乙肝疫苗：这是预防乙肝最有效的措施。凡是没有感染过乙肝病毒的人，尤其是家中或周围密切接触的人中有乙肝患者或乙肝病毒携带者，以及集体生活的学生和从事饮食服务，幼儿保育，医务等重点人群均应接种乙肝疫苗
乙肝的发病
慢性肝炎——病程超过6个月
广东省和深圳市都是乙肝的高发区，乙肝病毒携带者人数多，在我国其中慢性乙肝患者病毒性肝炎肝硬化 占我国肝硬化病因的40%——65%。
肝功能检查指标一栏表
总胆红素定量TBiL 1.7-17.1μmol/L
直接胆红素DBiL 0-6μmol/L
谷丙转氨酶ALT 5-40u/L (赖氏法Reitman: 5-30 u/L)
谷草转氨酶AST 5-40u/L
γ-谷氨酰转肽酶 γ-GT(GMT) 5-54u/L (简易重氮试剂法: 0-40u/L) (对硝基苯胺改良法: 6-47u/L)
乳酸脱氢酶LDH 109-300u/L(速率法)
碱性磷酸酶AKP(ALP) 35-125u/L(速率法) (金-阿氏法3-13u/L) (布氏法1.4-4.0u/L )
胆碱性酯酶CHE 4.2-9.8ku/L(速率法)
麝香草酚浊度试验TTT 0-6马氏单位
黄疸指数4-6单位
血清总蛋白TP 60-80g/L
白蛋白A 35-55g/L
球蛋白G 20-30g/L
白/球比值A/G 1.5——2.5:1
胆固醇CHO 3.1——5.7mmol/L
甘油三酯TG 0.23-1.24mmol/L
凝血酶原时间PT 11——14秒
凝血酶原活动度PTA 80-100%
肌酐Cr 44-133μmol/L
尿素氮BUN 1.79-7.14mmol/L
血糖GLU 3.89-6.11mmol/L
甲胎蛋白AFP 50μg/L
免疫球蛋白G IgG 12.87±1.35g/L
免疫球蛋白A IgA 2.35±0.34g/L
免疫IgM 1.08±0.24g/L
补体3 C3 1.14±0.27g/L
补体4 C4 553±109mg/L
T淋巴细胞亚群CD3 0.56-0.76%
乙肝两对半——乙肝五项
1(HBsAg-乙肝病毒表面抗原)为已经感染病毒的标志， 并不反映病毒有无复制、复制程度、传染性强弱;
2(HBsAb-乙肝病毒表面抗体)为中和性抗体标志，是否康复或是否有抵抗力的主要标志。乙肝疫苗接种者，若仅此项阳性，应视为乙肝疫苗接种后正常现象;
3(HBeAg-乙肝病毒e抗原)为病毒复制标志。持续阳性3个月以上则有慢性化倾向;
4(HBeAb-乙肝病毒e抗体)为病毒复制停止标志。病毒复制减少，传染性较弱，但并非完全没有传染性;
5(HBcAb-乙肝病毒核心抗体)为曾经感染过或正在感染者都会出现的标志。核心抗体IGM是新近感染或病毒复制标志，核心抗体IgG是感染后就会产生的，对于辅助两对半检查有一定意义。
乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗体同时阳性，称“大三阳”，说明乙 肝病毒在体内复制活跃，传染性强，要使用抗病毒药物治liao，争取使乙 肝病毒e抗原转阴，即由“大三阳”转为“小三阳”
大多数"大三阳"患者伴有转氨酶升高。
乙肝病毒表面抗原、e抗体及核心抗体同时阳性，称“小三阳”;或乙 肝病毒表面抗原和核心抗体同时阳性，称“小二阳”。这种情况应该区别对待：A.乙 肝“小三阳”或“小二阳”，肝功能正常，乙 肝病毒脱氧核糖核酸检测为阴性，表示病毒复制程度已降低或明显缓解，预示病情好转、传染性降低
“小三阳”作为乙肝的一种病理状态，所以不管是对肝脏还是对整体健康而言，都有极大的损伤和危害。即使长期“小三阳”，也不排除病情恶化和加重的可能
二、乙肝临床表现
乙型病毒性肝炎的临床表现分为黄疸型和无黄疸型两种。黄疸型在黄疸前期大多起病较急，有畏寒、发热、乏力、恶心、呕吐、上腹部不适、腹胀等，有的患者有上呼吸道症状，肝肿大不明显，尿色加深，谷丙转氨酶明显升高，本期持续数日至1——2周，进入黄疸期，出现巩膜皮肤黄染，于数日至2-3周内达到顶峰，此后发热渐退，一般情况亦见好转，大部分胃肠道症状消失，食欲好转，疾病逐渐痊愈。无黄疸型，整个病程中始终无黄疸出现，症状和体征则与黄疸型基本相似，此型部分病例在发现时实际上已是慢性。
此病应以患者提供的医院诊断证明为准。
症状1、食欲减退，恶心厌油：肝脏症状突出表现之一，这是大多数肝病患者都有的症状，尤其是黄疽型肝炎患者表现更严重。因为患肝炎后，因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂肪的消化，故而厌油食。
症状2、疲乏无力：这是肝病患者发病的早期表现之-。表现为轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。原因是由于病人食欲不振，消化吸收障碍，导致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏，使肝脏制造和储存糖原减少;另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常功能。
症状3、尿黄如茶：黄疸型肝炎患者都有尿黄的症状。初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状;继而皮肤及巩膜发黄。由于肝炎病毒导致肝细胞破坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。
症状4、发热：急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，误认为得了感冒。
症状5、肝区疼痛：肝病患者常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一;有时左侧卧位时疼痛减轻。
症状6、如果是肝硬化患者，除有上述的临床表现之外，还有腹水，复辟血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血。
三、乙肝的危害
据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者超过2.8亿，我国约占1.3亿。乙型病毒性肝炎易产生多种并发症如：
1、肝原性糖尿病
5、肝性脑病
四、乙肝秘方治liao
本品分A方和B方，先有A方15天引出病毒，后用B方90天。用药全疗种105天，大、小三阳大部分转阴，各项指标均可达标，临床zhi愈率：91%。乙肝秘方治liao价格：3000元/疗程(1盒/疗程)。
备注：现行乙肝秘方治liao为试运行价格,以当时医院公布的价格为准!
五、乙肝秘方治liao使用方法
1、使用本方治liao慢性乙型肝炎时应先使用A方。
2、A方使用方法为一天(早、中、晚)3次，温开水送服，每次5粒。
3、A方在使用过程中出现下列反应即可停服，然后开始使用B方进行治liao。
(注意：A方为治liao前引导方剂，主要作用是刺激乙肝病毒活跃性，即为了引蛇出洞，在使用时出现下列现象均为正常的治liao现象，请患者无需担心。)
a、眼睛及全身皮肤发黄，或者小便出现浓黄色。
b、出现便秘，出现舌苔厚黄等。
4、B方为治liao剂，一天(早、中、晚)3次，温开水送服，每次5粒。一般使用1——2个疗程。
5、B方使用完进行体检，如仍不达标，则B方继续服用三个月。
六、乙肝秘方治liao注意事项
1、慢性乙型肝炎患者需使用A、B两种方剂进行治liao。
2、A方使用总时间为15天，在治liao过程中，根据患者的个体差异，有的人出现治liao反应较早，有的人则较晚，总的原则就是：不管使用A方几天，只要出现舌苔厚黄，小便浓黄，大便干燥(如原有该症状无需服用A方)，即停服A方，服用B方进行治liao。
3、急性乙型肝炎无需使用A方，直接使用B方进行治liao。
4、8岁以下禁用，8-16岁用量减半。
5、在服用本方时应忌食或少食：辛辣、油腻、海鲜、生冷、腥膻发物及绿豆。
6、应限烟限酒，保持心态平和。
7、原则上服用本方时不应服用其他中药产品，如必须服用其他药物应与本方间隔2个小时以上。
中医治liao原则
通常来说，正气为本，邪气为标：病因为本，症状为标;原发病为本，继发病为标;旧病为本，新病为标。急则治标，缓则治本：标本俱急，则标本同治，这是通常的法则
慢性乙肝最根本的治则是扶正祛邪，即增强机体自身的抵抗力和清除、抑制邪毒。使用的治法有清热解毒、疏肝理气、活血化淤、益气养阴、健脾化湿。
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直销成功的七大定律
直销成功的七大定律
　　成功直销关键点在于立即行动，这个习惯可以取代智商，天赋，人际关系对你的薪水和升值潜力的影响。尽管这个概念很简单，但是真正掌握它的人却是极少数。行动的习惯——把想法转换成立即行动的习惯——是完成任务必不可少的习惯。这里有7个方法让你养成立即行动的习惯。　　1、不要等到条件完美才行动　　如果正在等待时机成熟才行动，你可能永远都等不到。事情总有不合理的一面，不管是时间流逝，还是市场下滑，或是存在太多的竞争。在真实世界里，你永远等不到完美的时机。你必须立即行动，问题一出现就去解决它。　　2、练习去做而不是去想　　你想开始锻炼身体么？你有好的想法要告诉你的老板么？今天就去做它！想法停留在你脑子里时间越长，它就会变得越弱。也许过不了几天，细节就会变得模糊。一周过去，你已经完全忘记它了。　　笔尖在纸上滑动，思绪展开，开始写作，用你的笔激起你的伟大想法吧。要想成为行动家，你需要做得更多，在做的过程中激发新的灵感。　　3、光靠想象是不可能成功的　　想法虽然重要，但是只有在实现了以后才会变得有价值。一个付诸实际的普通想法要比成千上万个不去实现的天才想法要实际得多。如果你有一个好想法，那么就去实现它，否则它永远也不会变为现实。立即行动不是让你盲目行动，而是先立即去了解。　　4、用行动战胜恐惧　　你是否注意过演讲最难熬的莫过于等待轮到自己的时间？即使是有经验的演讲家或是演员也会感到一些焦急。一旦他们开始了，恐惧就会消失。行动是治愈恐惧的最好良药。最难开始行动的时间就是刚开始的时候。在球开始滚动之后，你会变得自信，事情也变得简单。　　5、开启你的创造引擎　　对创造性工作的一大误解就是认为它只会在有灵感的时候产生。其实，如果你一直等待灵感来敲门，那么你的作品会少得可怜。因此，我们应该学会机械地开启创造引擎。如果你需要写一篇文章，强迫自己坐下来然后写作。　　6、活在当下　　关注目前你能做什么。不要去担心上周本该完成的事或是你明天要完成的任务。你唯一能支配的时间就是现在。如果你对过去或者未来猜测太多，你不会完成任何事情。明天或者下周将会变得无穷无尽。　　7、立即完成　　在开会之前，人们通常会先私下交流一下。对于个体工作者也是同样的。你在开始真正工作前多久会查看一次E-mail或者订阅？这些干扰会花费你大量的时间，如果你能绕过它们，立即开始工作，那么你就会成为一个高效的人，别人也会把你当作领导来看待。　　没有上级指示就采取行动需要勇气。也许这就是为什么主动性是如此稀缺的才能，以至于大多经理都在寻找这种人才。争取主动，当你有一个好的想法，立即去实现它。当别人看到你对这件事情认的态度认真，他们也会愿意加入。处于顶端的人没有人告诉他们怎样去做。　　如果你想成为这样的人，你应该立即独立开始行动。
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