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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'1cca141a_43380a0',userId:4157274,blogListLength:30};跑步就是跑步，仅此而已 随着我们对健康的需求越来越大，对流行、时尚、潮流的定义越来越宽广，跑步一下子可以包罗进很多的东西。其实跑步是应该能包进这么多东西的，但如果因为它能包容一切、包含一切，我们就把所有不应该它承载的东西全部扔进来，这事就有点太浮躁了。
——于嘉（中央电视台著名体育评论员，跑得最快的华语主持人）让你学会跑步的10本好书1、 《跑步圣经：我跑故我在》这本书是长跑者的精神指引，全球跑步爱好者的哲学圣经，陪伴500万美国人一生的精神读本。曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜，至今仍为亚马逊热销图书。从“跑起来”到“怎么跑”，再到“跑着思考”，全面呈现了跑步的重要意义。 在这本书中，你可以寻获“为什么跑步”的最终答案；你可以了解到有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识；你可以看到跑者的坚韧，感受到跑者的胸怀；你还可以聆听伟大思想家和运动者的精神；你更可以与身体中的“思维”对话。2、 《 跑步，该怎么跑？》《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，他花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在书中，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。 为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，本书特别花了很大篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。3、 《太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法》这本书在美国第一次出版时销量就超过20万册，并被翻译成5种语言畅销多国!如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老；如果你希望身体健康，保持良好状态；如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，那么这本书是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。4、 《跑步时该如何呼吸》全球顶尖跑步杂志《跑者世界》健身教练、罗代尔公司企业健身与健康高级主管巴德·科茨30余年跑步与教练经验积淀之作。他致力于将韵律呼吸变成你的第二天性，彻底改变你的奔跑方式。 在关于&跑步时我们该如何呼吸&的建议中，本书提出的韵律呼吸无疑是其中的佼佼者。它能增加肺活量、提高觉察和控制力，帮助规避伤病，使得跑者可以为高质量的训练和比赛作好充足的准备，且方法简易、操作性强。5、 《丹尼尔斯经典跑步训练法》“就跑步时间来说，30分钟的定速跑是卓有成效的。如果你出门去跑轻松跑，我建议30分钟是最短时间。我还建议你将最长的定速跑（除非是为某些超级赛事做准备）控制在150分钟内，即便在备战马拉松时也是如此。通过跑走结合来备战马拉松的人显然可以进行150分钟以上的训练，但所有的长距离跑（L）都应该逐渐增加距离。”6、 《爱上跑步的13周》坚持跑步的第一步：爱上跑步。 在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 本书涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者：在人生道路上，每个人都是一名跑步者。7、 《拉伸》本书采用图文结合的方式全面详细地讲解拉伸，可谓一本拉伸运动的圣经。本书的一大亮点是，作者根据日常工作生活的健身需求，针对不同职业、年龄的人，设计出人人都需要的拉伸套路：11套办公室拉伸、14套日常放松拉伸，这些拉伸套路可以满足我们随时随地健身的需求。此外作者还针对跑步、游泳、打球、高尔夫、爬山等体育运动设计了运动前后不可或缺的拉伸动作，让你尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害。8、 《天生就会跑》每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。 墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。他们能活下来，是因为父辈跑得比鹿快，而父辈能活下来，是因为祖父跑得比阿帕奇人的战马快。他们永远不知道追赶猎物时要跑多快多久。 只有随时调整姿势、方向和速度，敏捷地在石块和沟壑间蹦跳，才能跑过错综的山路，爬上陡峭的岩壁，回家。原来，人天生就会跑！9、 《当我谈跑步时，我谈些什么》《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。 “痛楚难以避免，而磨难可以选择。”每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。10、 《强风吹拂》以20公里时速接力完成217公里长跑，十名大学生挑战“不可能任务”的青春群像——跑步是孤单的运动，跑步者却可以不孤单。 《强风吹拂》中一支勉强取得参赛资格的弱小田径队，在队长清濑灰二率领之下与传统强校比肩较量，队员们共同经历魔鬼训练与严酷现实，在跑步中面对自我，开启转变，终于创造“箱根驿传”史上最大奇迹。 真正的跑步是力量，而不是速度。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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近年来，每当中秋，各种保健月饼、无糖月饼纷纷登场，深受人们欢迎。可是很多人却不知月饼不能随便吃，在吃的数量、 在一些人的观念里认为，设计只是另一种形式的装饰。对于设计师来说，设计是一种心力。因为好的设计都是走心的！它2012年莫言凭借《蛙》获得诺贝尔文学奖2015年刘慈欣凭借《三体》获得雨果奖中国文学在世界文学领域中得到了植物历来都蕴含着丰富的象征意义。古往今来，中国的文人墨客通过植物的某些特征、姿态、色彩给人不同的感受而产生的两仪、三才、四象、五脏、六腑、七情、八卦、九流、三皇、五帝、五岳、五湖、四海、四书、五经、六艺、八股、九属、1.嫁鸡随鸡，嫁狗随狗：原为“嫁乞随乞，嫁叟随叟”，意思是一个女人即使嫁给乞丐或者是年龄大的人，也要随其生活1这种糖貌似叫口哨糖，还能吹。2当时学习成绩好的都发这种奖状，还都写上什么三好学生。3这种糖你有吃过吗？现在我们中的多数人，每天的工作时间都不止8小时，很多人每天的工作时间长达12小时甚至更多。如果每天工作12小时，后羿:几天联系不到小娥，不知道她能否回家过节？（思念中的后羿……） 嫦娥：前两天手机坏了，与后羿失联，不知道前方高能，一大波萌神来袭，非战斗人员莫入！！！
萌神，萌神，你要去哪里呀，先卖个关子，嘻嘻~~~ 看！整栋
不知道过了多久，
在毫无知觉的情况下我习惯了这种生活
没有了年通过几个简单的时尚技巧，你可以帮助你自己看起来瘦一点。1.穿合适的内衣。 选择文胸时，这一点尤为重要。合适的顶针诗　　每一句的最后4个字又作第二句诗的开头4个字或3个字。14个字的2句话，能演变成28个字的4句话，这国境线。。高耸的围墙、冰冷的铁丝网，戍守着荷枪实弹的士兵，这或许是很多人想象中的国境线模样。但意大利摄影师V。。当代学者余秋雨说：?“?读书的最大理由是摆脱平庸?。?”其实读书何必需要理由。如果你已经不爱读书，那么今
如果你有超多的旧书，该怎么处理呢？除了捐赠和赠与以及扔掉之外，你还17个汉字，认得5个以上的，据说是学霸；认得10个以上的，听说是学神；17个全认识的，有吗？你认识几个？这些照片巧妙利用视觉错觉拍成的有趣照片，你绝对不相信没有修过图！《周濂&刘苏里，用文人情怀诉说青春》——阅读：在经典与常识之间“自由主义其实是强者的伦理学，因为自由主义要求——音乐王子到底是文青的李健，还是大众的李健？——广场舞大妈的崛起揭露了怎样的公众文化？——民国真是文青的黄《张德芬帮你做身心灵的强者》——勇敢做自己 张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因《卢思浩治愈你的青春》——离开是为了带更好的自己回来当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时《秋微为你解读谜一样的青春》——你和你生命中的那个人每个人这辈子对自己最大的负责，就是你要发现自己的那个“我导读：心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应幸好，曾经的我爱过年少的你传说中，九夜茴是一种魔花，每九夜绽放一次，颜色瑰丽，香气袭人。如果你曾背叛过别人，来自巴西的 Rafael Del Col 和女友在2009年结婚，并在婚礼一星期前，拍摄多张他们都很喜欢的温孤独图书馆原名三联书店海边公益图书馆，自4月23日开馆至今，已正式运营了120个工作日。这期间，这座图书馆在去过体育东路店的朋友会发现，天河北店的面积更大更宽敞，有更多花心思的小细节。你来，亲自看看它，用手心的温度感1没有捕捉不到的猎物，就看你有没有野心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有野心去做。2没有猎物我们就去寻找1. 换位思考和保持沟通的能力追我的时候，因为某件小事两人闹了脾气，各回各家后他冷静下来给我写了一封长信，告活动规则1.将本条微信分享截图并加文字#金秋风暴#发给小编；2.时间至21日中午12点截止3.小编会挑选出1这些图表告诉你社交狗简直是这个世界上最单纯的人就是要没心没肺没休息地约约约。这一个饭局还没结束，下一摊已经约jdbmvd2010京东图书音像官方账号。为您提供更有趣的阅读体验。热门文章最新文章jdbmvd2010京东图书音像官方账号。为您提供更有趣的阅读体验。毕业后想去人力资源部，但不是本专业，请问需要补充哪些相关知识，能否帮忙介绍几本书可以快速了解相关问题？谢谢！
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加里德斯勒的《人力资源管理》，彭剑锋的《人力资源管理概论》，两本书能知道大概。
非本专业的，可以学习《企业人力资源管理》三级证书的备考书，2本，专业知识+基础知识其中专业知识按照常规板块划分，请仔细阅读以了解人力资源基本知识。其余的可以购买一些畅销书，了解企业管理人力资源的一些实际案例，比如“从招聘到离职”等类型，有些故事讲述的是实际案例，更能代入情感加以理解。要是想深入学习并专项掌握某一板块，建议定项阅读，中国人大的人资专业考研教材就是非常好的专业书。
书可以去看一本李业昆翻译的书（谁写的我忘了）如果不是本专业的建议你去考下人力资源3级证书在军贸企业上班，却是个超级军事白痴，我是女生，想补补相关的知识，比如导弹，无人机，多管火箭什么的，_百度知道
在军贸企业上班，却是个超级军事白痴，我是女生，想补补相关的知识，比如导弹，无人机，多管火箭什么的，
在军贸企业上班，却是个超级军事白痴，我是女生，想补补相关的知识，比如导弹，无人机，多管火箭什么的，最基础最入门应该看什么书?求大神解答
提问者采纳
可以先买一些男孩子爱看的像《世界王牌武器》之类的 这些书一般图片较多 几天就可以看完 然后平常多买一些像《兵工科技》的杂志 一个军迷都是这样积累的 在网上多看些武器外贸的新闻 再者看看09年大阅兵不要光看热闹 主要听里面的话 另外今年九月我国还有一次阅兵&你可以关注这次阅兵相关新闻 祝你成为一个优秀的军迷和军贸企业工作者！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
最基础的首先推荐你一个论坛，超级大本营，不多说具体情况，你一看就知道为什么推荐。接下来你有兴趣可以看看以下几本书：三知（兵器知识，航空知识，舰船知识），坦克装甲车辆，现代舰船，它们提到装备技术还是比较多的。具体买哪几本就看你们企业面向的是哪个方向的需求和你个人的喜好了。
我不知道基础看什么书，我一般看杂志《世界军事》《舰船知识》《现代舰艇》《兵器》《轻兵器》《舰载武器》，这些杂志从六年级到现在大一都一直购买，希望能够对你有帮助
电工电子，机器制造基础，看会了，在看，plc，单片机，工程力学，工程材料，流体力学。
这也太专业了，我要基础一点的，我又不是要制作兵器
那就上铁血军事。或者买杂志，象
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