幻想三国志4外传游戏号被另外一个号挤掉该怎么找到该账号登陆记录?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-08 20:24 标签： 幻想三国志2
产后怎样坐月子最好_喜乐小妖_天涯博客
喜乐小妖5:40:31
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&&&一篇《坐月子是女性唯一可以改变体质的机会》在社交媒体上引起热烈转发，其中&绑腹带&被奉为新妈妈产后的&减肥妙方&，可以防止子宫和其他内脏下垂；而产后两周不下床、不抱孩子，不喝水、汤、奶要喝米酒水也被认为是&保持产后身材避免发胖、把怀孕时积累的多余积水和毒素排出体外&的重要手段。&&
&&&然而，妇产科专家表示，上述说法没有科学依据。产后&绑腹带&不但不能防止子宫下垂，而且祸害极大，可使腹压增高，有可能诱发子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁、便秘等症状。产后调整体型，应通过盆底肌训练和运动而非绑腹带。此外，产后42天产褥期是重要时期，但并非不能活动。在适当增加休息的基础上，应到户外活动、晒太阳，以减少下肢静脉栓塞、血栓和骨量丢失的发生。&&
&&&传言：&&
&&&绑腹带能防止器官下垂？&&
&&&勘误：&网&&
&&&绑腹带可诱发子宫脱垂&&
&&&《坐月子是女性唯一可以改变体质的机会》一文重点提到，生产后用纱布条绑腹，是调整体型的好机会：&坐月子期间，须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出、体形难看。&&&
&&&对此，广州军区广州总医院附属157医院妇产科主任郭会平主任医师表示，年轻人在没有怀孕的情况下绑腹带，能起到收腹和调节脂肪的作用。但产后&绑腹带&不但不能防止子宫下垂，而且祸害极大，它能增加腹压，加重内脏负担，导致盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而诱发子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁、便秘等症状。&网&&
&&&广东省妇幼保健院产科护士长李志云也提到，子宫在产后10天会缩回到盆腔内，恢复到原来的位置，产后绑腹带反而不利于子宫恢复到原来的位置。此外，产后绑腹带还会影响食欲，造成营养不均衡。&&
&&&&产后调整体型，应进行盆底肌肉修复训练和慢慢进行游泳、做操等健身运动。&郭会平提醒，除了绑腹带可增加腹压外，提重物、过多爬楼梯、久蹲、用力排便、憋尿都会增加腹压，应该避免。&&
&&&传言：卧床两周不要动？&&
&&&勘误：卧床久了可致腰痛&&
&&&该文提到：&产后要休养30~40天，产妇不要离开房间，不起身做任何劳动；产后两周，除了吃饭和上洗手间外，其他时间一定要卧床，若常坐或起身走动，抱小孩、替小孩洗澡，可引起内脏下垂、腰酸背痛及手脚酸麻。&&&
&&&&以上做法不正确。产后需要注意多休息，但并非绝对卧床。&郭会平介绍道，产后42~56天是产褥期，女性体内的水分增加，产后出汗特别多。这时如果整天待在室内不活动，容易热中暑。另外，虽然产后女性体内的水分增加，但血管内的水分却减少、血液黏稠度高，容易导致血栓和发生下肢静脉栓塞。因此，产后应多喝水、多到户外活动、多晒太阳，有助体内&制造&出促进钙吸收的维生素D，预防骨量丢失。如果产妇因身体条件不允许下床，也建议在床上进行足背屈伸运动，建议每天做200下，可分次做，加强下肢静脉循环。此外，郭会平提醒：&不能老躺在床上，这样可加重腰痛、腰肌劳损。&&&
&&&此外，&产后抱小孩、替小孩洗澡可引起内脏下垂、腰酸背痛及手脚酸麻&的说法是不正确的，郭会平和李志云都表示，两者没有因果关系。刚出生的宝宝只有6~10斤，体力恢复好的产妇，抱小孩不会导致上述疾病，而且能增进母婴感情。&&
&&&传言：产后两周不能洗头沐浴？&&
&&&勘误：洗浴促进血液循环、头发生长&&
&&&该文还提到，产后两周内不可洗澡，只能用烧开的水和米酒各一半制成温酒水擦澡。产后两周严禁洗头，因为&洗头会严重影响恶露排出。&分类： |(14-11-28)
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